La comisión recomendada varía según la carga de la red. Lo más certero es utilizar el comando
estimatefee de Bitcoin Core, pero es más cómodo visitar esta web que te indica cuál es la comisión recomendada en tiempo real:
https://bitcoinfees.21.co/Efectivamente, como indicas, en estos momentos 50000 satoshis/KB es una comisión que te garantiza confirmación casi inmediata (en uno o dos bloques). Según la web anterior, 20000 satoshis/KB es más que suficiente para que la transacción se confirme con bastante rapidez.