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En este mismo hilo puedes encontran la información necesaria al respecto. En un post mío lo explico con cierto detenimiento (ver
https://bitcointalk.org/index.php?topic=1539115.msg34700110#msg34700110), y dentro de este post referenciado hay un enlace al hilo principal que has de mirar (
Nuevo sistema de meritos en Bitcointalk).
Indicar que desde Septiembre 2018, el nivel de Jr. Member require acompañar la actividad base (30 de Actividad) con al menos 1 Mérito (ver
Restricciones y requisitos mejorados para newbies (novatos)).
En lo relativo a cómo recibirlos, sencillo: postea contenido que tenga cierto valor, en el cual hayas invertido tiempo y pensamiento. Puede ser algo informativo, una opinión versada sobre un asunto, etc. Lo más fácil es quizás ver qué tipo de posts han sido meritados en el pasado para hacerte una idea.