Bitcoin Forum
October 24, 2017, 11:45:16 AM *
News: Latest stable version of Bitcoin Core: 0.15.0.1  [Torrent]. (New!)
 
   Home   Help Search Donate Login Register  
Pages: « 1 [2] 3 4 5 »  All
  Print  
Author Topic: Поговорим о спорте  (Read 1766 times)
John777
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 146



View Profile
July 13, 2017, 10:09:13 AM
 #21

Спортрм заниматься никогда не поздно ,даже в зрелом возросте ,главное чтобы это занятие было не принудительным ,а приносило удовольствие .
Очень верно, у меня знакомый огромный любитель выпить и не просто выпить, а каждый раз так что до потери пульса, а недавно взял себя в руки и не пьет и уже 1,5 года занимается муайтай, ему уже ближе к 40, так что возраст не помеха.

Есть такие люди которые и после 40 лет начинают заниматься спортом. Осознают наконец-то что умеренные нагрузки полезны для организма. Но лучше начинать умеренные занятия с самого детства.

1508845516
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1508845516

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1508845516
Reply with quote  #2

1508845516
Report to moderator
1508845516
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1508845516

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1508845516
Reply with quote  #2

1508845516
Report to moderator
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction. Advertise here.
1508845516
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1508845516

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1508845516
Reply with quote  #2

1508845516
Report to moderator
escapefrom3dom
Sr. Member
****
Online Online

Activity: 280



View Profile WWW
July 13, 2017, 11:06:18 AM
 #22

На работку и с работки на велике, в сумме 30 км в день, не так уж и плохоSmiley ну и 3 раза в день, в фитнес клуб Smiley
А вот бег не люблю, спина как-то после него болит. Читал статью, что при беге позвоночник травмируется, излишними аммортизирующими ударами. Хотя в велике коленные суставы стираюся, нужно много воды пить. Но а так конечно любой спорт калечит, как говорится. Так что каждый выбирает, что ему больше нравитсяSmiley

Это правда, что бег (особенно при неправильной технике) – больше нагружает чем велосипед (при сопоставимых нагрузках), но это не значит, что он вреден вообще для всех – просто кому-то лучше заниматься более щадящими видами.

      ░▓██████████████░
    ░▒██            ▒██▒░         ▓█████▓                               ░█████▒               ███                   
█████▓░     ██████░   ▒▓████      ██░░░▓█▓                             ▒███▒▓███              ███                     
██        █▓▒▒▒▒▒▓▓█▓▒    ██     ▒█▓    ██                             ███   ▒██▒                                 
▓█      ░█▓▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓█░  █▓     ▓█▒   ▒█▓  ░████▓    █████   ░█████▓  ██▓    ██▓  ███████▓   ▓██   ▒█████▓   ███████▓
░█░    ░█▓▒▒░░░░░▒ ░▒██  ░█░     ██    ██░  ██  ▓█▒  ██░ ▒█▓  ▓█▓  ██  ██▓    ██▓  ███▒ ▓███  ███  ▒██▓ ▒██▒  ███▒ ▓███
 ██    ██▒░░░▒▒ ░░▒▒▓█▒  ██     ▒█▓    ██  ██   ▒█▒ ▓█░   █▓  ██   ██  ██▓    ██▓  ███   ███  ███  ▓██   ██▓  ███   ███
 ▒█░ ░▒█▒▒▒░░░░░▒▒▒▒▒▒█ ░█▒     ▓█░   ▒█▓  ███████  ███████░ ░█▓   ██  ██▓    ██▓  ███   ███  ███  ▓██   ███  ███  ░███
  ██ ░██▓▒▒░░░▒▒▒▒░░░█░ ██      ██    ██░ ▒█▓░▒░░  ░█▓░▒░░░  ▓█░  ▒█▒  ██▓    ██▓  ███  ░███  ███  ▓██   ███  ███  ░███
   ██  █▓██▓▒▒▒▒░▒▒▓█▒ ██      ▒█▓   ░██  ██       ▓█░       ██   ██   ███   ▒██▒  ███  ░███  ███  ▓██   ██▓  ███  ░███
    ██    ▒▓███████▓  ██       ██▒  ▒██   ██  ░██  ▓█░  ██░ ░██  ▓█▓   ▓██▓▒▒███   ███  ░███  ███  ░██▓░▓██▒  ███  ░███
     ██░       ░    ░██        ██████▓    ▒█████   ░█████░  ▓█████▓     ▒█████▓    ███  ░███  ███   ▒█████▒   ███  ░███
      ▒██          ██▒                                      ██                                                   
        ▒██░     ▓██                                       ▒█▓                                                        
          ▓██░ ▓██░                                        ██░                                                        
            ▒██▓
Tor Integrated & Secured
mono7513745
Member
**
Offline Offline

Activity: 98


View Profile
August 01, 2017, 01:38:20 PM
 #23

занимался тайским боксом 3 года под руководством глав.тренера нац сборной рб
Juranimo
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 140


Hoqu.io – Decentralized Affiliate platform


View Profile WWW
August 01, 2017, 06:30:22 PM
 #24

занимался тайским боксом 3 года под руководством глав.тренера нац сборной рб
И как успехи? Или чисто для себя занимались?

igorechik
Member
**
Offline Offline

Activity: 112


View Profile
August 01, 2017, 06:58:54 PM
 #25

играл в футбол,и очень успешно. но в конце школы 2 травмы ноги подряд, и так с футболом пришлось расстаться(

    ▨    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬   WORLDCORE   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬    ▨   
«  RELIABLE INVESTMENT INTO OPERATING BUSINESS OF WORLDCORE PAYMENT INSTITUTION  »
▨   website   -   twitter   -   facebook   -   telegram   -   slack       ▶ ICO OCT 14TH, 2017 ◀    ▨
InVarianT
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 532



View Profile
August 01, 2017, 07:55:25 PM
 #26

Бильярд - интересный вид спорта. А для физических нагрузок, посещаю спортивный зал.

.
                                            █                                           
                                           ███                                           
                        ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄        █████        ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                       
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄███████████████████       ███████       ███████████████████▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
                        ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀        █████        ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀                       
                                           ███                                           
                                            █                                           

PROVIDENCE
                            ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                             
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄███████████████████████████████▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
                            ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀                             
.█ █ █ █ █ █ █ █ █ █    █ █ █ █ █ █ █ █ █ █  █ █ █ █ █ █ █  100% Cashless ────
.Physical Crypto Casino & Resort .
      █
     ███
    █████
    ▀███▀
     ▀█▀
▄▄         ▄▄
 █  ▄███▄  █
  ▄███████▄
  ▀ ▀███▀ ▀
     ███
      █
      █

      █
     ███
    █████
    ▀███▀
     ▀█▀
      █
     ███
    █████
    ▀███▀
     ▀█▀
▄▄         ▄▄
 █  ▄███▄  █
  ▄███████▄
  ▀ ▀███▀ ▀
     ███
      █
      █

      █
     ███
    █████
    ▀███▀
     ▀█▀
www.providence.casino
──────────────────────────────────────
FacebookTwitterTelegram
DENISKA1988
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 140


CarTaxi: The 1st car towing platform on blockchain


View Profile
August 02, 2017, 01:46:23 PM
 #27

Хожу в тренажерку. На что-то еще типа кроссфита или бокса просто не хватает времени, к сожалению.

Aragorn_125
Member
**
Offline Offline

Activity: 84


View Profile
August 02, 2017, 06:52:30 PM
 #28

Я очень люблю баскетбол.Занимаюсь я этим спортом по 2-3 часа в день!
И всем вам советую заниматься спортом и много ходить!
Удачи!
bitalker
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 154



View Profile
August 02, 2017, 08:17:38 PM
 #29

На работку и с работки на велике, в сумме 30 км в день, не так уж и плохоSmiley ну и 3 раза в день, в фитнес клуб Smiley
А вот бег не люблю, спина как-то после него болит. Читал статью, что при беге позвоночник травмируется, излишними аммортизирующими ударами. Хотя в велике коленные суставы стираюся, нужно много воды пить. Но а так конечно любой спорт калечит, как говорится. Так что каждый выбирает, что ему больше нравитсяSmiley

Если хотите заняться кардио тренировками то не обязательно это должен быть бег. Да я тоже не бегают из-за позвоночника и коленных суставов. Хотя для разминки минут пять могу. А на великое почти каждый день по городу на короткие дистанции.

SHULAKOVA
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 182



View Profile
August 03, 2017, 08:05:59 PM
 #30

К сожалению, просто не хватает времени на реализацию всех планов относительно спортивных мероприятий. А так только тренажерка и иногда что-то необычное.

djimbim0
Member
**
Offline Offline

Activity: 105


View Profile
August 04, 2017, 12:08:23 PM
 #31

Очень верно, у меня знакомый огромный любитель выпить и не просто выпить, а каждый раз так что до потери пульса, а недавно взял себя в руки и не пьет и уже 1,5 года занимается муайтай, ему уже ближе к 40, так что возраст не помеха.

Это очень похоже на историю Сергея Михалка (группа Ляпис Трубецкой). Его тоже в какой-то момент переклинило и он решил поменять все - образ жизни, силь музыки....

Скорее всего начинаются серьезные проблемы со здоровьем и человек начинает заниматься спортом, отказывается от вердных привычек, меняет свой образ жизни.
IN_OTHER_LIFE
Member
**
Offline Offline

Activity: 112


View Profile
August 04, 2017, 01:04:32 PM
 #32

Постоянно кормлю себя ЗАВТРАками... вот завтра я уж точно выйду на пробежку... гантельки потягаю... и т.д
нужно взять себя в руки и перестать заниматься самообманом. Я-ленивая жопа, которой нужен волшебный пендаль  Cheesy

A T L A N T    ▀▄▀    P2P  |  Tokenization  |  WP
█ ███ █    I C O   E N D I N G   S O O N    █ ███ █
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬   TELEGRAM   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Azar138
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 154



View Profile
August 04, 2017, 06:34:56 PM
 #33

Постоянно кормлю себя ЗАВТРАками... вот завтра я уж точно выйду на пробежку... гантельки потягаю... и т.д
нужно взять себя в руки и перестать заниматься самообманом. Я-ленивая жопа, которой нужен волшебный пендаль  Cheesy
Так наверное у многих и я в том числе то завтра то в понедельник то с первого числа!

Kick0Zz
Member
**
Offline Offline

Activity: 98


View Profile
August 04, 2017, 07:16:20 PM
 #34

Постоянно кормлю себя ЗАВТРАками... вот завтра я уж точно выйду на пробежку... гантельки потягаю... и т.д
нужно взять себя в руки и перестать заниматься самообманом. Я-ленивая жопа, которой нужен волшебный пендаль  Cheesy

Просто надо настроиться, изучить программу и начать. Вот, например, гимнастика по методике Евгения Сандова - каждый день, но тратишь максимум минут 30. Нужны только лёгкие гантельки, желательно наборные (дабы потом веса прибавлять).
Сам тоже долго не мог начать, потом таки осилил и стал ходить в тренажерку - два или три года отходил, там же мелькал кросфит и бокс. В итоге понял, что могу и дома заниматься - купил гантели, коврик и уже почти год так и занимаюсь.

............It's never late to buy BTC for $1.........
........Services-backed cryptocurrency of.........
..............$1 000 000 000 000 market..............
...........PRE ICO            Sep.27 – Oct.04............
       ............ICO            Oct.10 – Nov.07............
...................ANN thread      Bounty....................

Vova050898
Member
**
Offline Offline

Activity: 84


View Profile
August 04, 2017, 07:35:30 PM
 #35

я обожаю спорт особенно люблю качалку и бокс
Azar138
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 154



View Profile
August 04, 2017, 08:31:03 PM
 #36

Постоянно кормлю себя ЗАВТРАками... вот завтра я уж точно выйду на пробежку... гантельки потягаю... и т.д
нужно взять себя в руки и перестать заниматься самообманом. Я-ленивая жопа, которой нужен волшебный пендаль  Cheesy

Просто надо настроиться, изучить программу и начать. Вот, например, гимнастика по методике Евгения Сандова - каждый день, но тратишь максимум минут 30. Нужны только лёгкие гантельки, желательно наборные (дабы потом веса прибавлять).
Сам тоже долго не мог начать, потом таки осилил и стал ходить в тренажерку - два или три года отходил, там же мелькал кросфит и бокс. В итоге понял, что могу и дома заниматься - купил гантели, коврик и уже почти год так и занимаюсь.
А я не могу ни как лень победить,много чем пытался заниматься  и все бросал

WarGlaive
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 44


View Profile
August 04, 2017, 10:04:21 PM
 #37

бег с препятствиями ( через детские игрушки )
поднятие тяжестей ( дети быстро ростут  Smiley )
ну и кардио конечно, без этого никуда.

nemagia
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 140



View Profile
August 05, 2017, 10:27:16 AM
 #38

Постоянно кормлю себя ЗАВТРАками... вот завтра я уж точно выйду на пробежку... гантельки потягаю... и т.д
нужно взять себя в руки и перестать заниматься самообманом. Я-ленивая жопа, которой нужен волшебный пендаль  Cheesy

Ну вот так многие постоянно откладывают все на потом и удивляются в старости куда же все время подевалось и не успели ничего сделать за всю жизнь.

Donandres
Member
**
Offline Offline

Activity: 84


View Profile
August 05, 2017, 02:54:07 PM
 #39

Я плаванием занимался серьезно, в соревах выступал на городе, области. До кмс доплавался) А сейчас просто в качалочку хожу железо тягаю

    ▨    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬   WORLDCORE   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬    ▨   
«  RELIABLE INVESTMENT INTO OPERATING BUSINESS OF WORLDCORE PAYMENT INSTITUTION  »
▨   website   -   twitter   -   facebook   -   telegram   -   slack       ▶ ICO OCT 14TH, 2017 ◀    ▨
StatusBest
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 28


View Profile
August 05, 2017, 04:41:49 PM
 #40

проф спортом не занимаюсь, но бег - это мое!
Pages: « 1 [2] 3 4 5 »  All
  Print  
 
Jump to:  

Sponsored by , a Bitcoin-accepting VPN.
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!