Bitcoin Forum
November 10, 2024, 04:02:18 AM *
News: Latest Bitcoin Core release: 28.0 [Torrent]
 
   Home   Help Search Login Register More  
Pages: [1]
  Print  
Author Topic: İçe basma  (Read 934 times)
lemon1988 (OP)
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 17
Merit: 0


View Profile
June 12, 2017, 09:18:41 PM
 #1

Sol ayağımda içe basma mevcut. Nasıl duzelir bilen var mı?

Egzersiz önerisi var mı?
btclife01
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 308
Merit: 253


View Profile
June 13, 2017, 07:29:32 AM
 #2

İçe basma özellikle ileriki yaşlarda egzersiz ile düzelmez.

Fakat çocuklar için tavsiye edilen egzersiz hareketleri, parmak ucunda ve topuk üzerinde yürüme.
sammys
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 1111
Merit: 525

CryptoTalk.Org - Get Paid for every Post!


View Profile
June 13, 2017, 08:08:17 AM
 #3

arkadaşın dediği gibi genç yaşlarda bu soruna çare bulunabilir diye biliyorum. Misal bende de taban düşüklüğü tesadüfen rapor almak için gittiğim ortopedistten öğrenmiştim genç yaş olması nedeniyle az da olsa daha iyi oldu eskiye nazaran . Yapılabilecek birşey varsa bunu en iyi doktorlar bilir hocam. Seni en yakın hastaneye bekliyoruz Cheesy

 
                                . ██████████.
                              .████████████████.
                           .██████████████████████.
                        -█████████████████████████████
                     .██████████████████████████████████.
                  -█████████████████████████████████████████
               -███████████████████████████████████████████████
           .-█████████████████████████████████████████████████████.
        .████████████████████████████████████████████████████████████
       .██████████████████████████████████████████████████████████████.
       .██████████████████████████████████████████████████████████████.
       ..████████████████████████████████████████████████████████████..
       .   .██████████████████████████████████████████████████████.
       .      .████████████████████████████████████████████████.

       .       .██████████████████████████████████████████████
       .    ██████████████████████████████████████████████████████
       .█████████████████████████████████████████████████████████████.
        .███████████████████████████████████████████████████████████
           .█████████████████████████████████████████████████████
              .████████████████████████████████████████████████
                   ████████████████████████████████████████
                      ██████████████████████████████████
                          ██████████████████████████
                             ████████████████████
                               ████████████████
                                   █████████
.YoBit AirDrop $.|.Get 700 YoDollars for Free!.🏆
erguse
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 798
Merit: 277



View Profile
June 13, 2017, 08:57:25 AM
 #4

Çok geçmiş olsun hocam. Benim de var. Ama sorun edecek kadar değil sanırım. Rahatsızlık vermiyor gibi sanki. O yüzden hiç ortopedik vs birşey kullanma ihtiyacı hissetmedim ama kullandığın-kullanacağın- birşeyler var ise tavsiye almak isteriz...
lemon1988 (OP)
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 17
Merit: 0


View Profile
June 13, 2017, 08:59:29 AM
 #5

Bende de çok yok. Tabanlık alacağım. Tavsiye var mı?
alpsea
Copper Member
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 1274
Merit: 555


https://refpa28543.top/L?tag=d_286347m_1264c_&site


View Profile
June 13, 2017, 03:41:03 PM
 #6

İçe basma genetik de olabilir. Çocukken veya ergenlikte giyilen düz taban ( converse ) veya sahte ayakkabılar yüzünden olabilir. Benimde 5-6lı yaşlarda ortopedik bozukluk vardı ayaktaki çukur yoktu mesela. Özel ortopedik ayakkabı yaptırırdık zamanının parasıyla uçuk rakamlardı, küçük yaşlarda kullandığım için düzeldi. Ailem farketmeyip o ayakkabıyı yaptırmasa bende içe basanlardan olacaktım:/ Yaşınız ilerlediyse pek şansı yok yinede ortopediste görünmenizi tavsiye ederim.

aliyagiz207
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 266
Merit: 242



View Profile
June 15, 2017, 02:32:25 PM
 #7

Benim yegendede var yillardir ortopedik ayakkabi falan kullaniyor ama pek faydasi olmadi.Bazen dusuyor hatta ice basmadan oturu.Doktor ileriki yaslarda ameliyat edebiliriz demis.
lepidodendron
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 6
Merit: 0


View Profile
June 19, 2017, 12:35:54 PM
 #8

Hocam bunun erkenden tedavi edilmesi gerekiyor aslında, çocukken falan. 20'li yaşlarınızın üzerindeyseniz sağlam bir fizk tedavi gerektiriyor. Bacağa bir aparat takıyorlar, onunla birlikte yürüyorsunuz falan, kemiğin yapısını değiştiriyorlar gibi bir şey.

Bende de var aynısı ve benim de sol ayağımda. Sağlık açısından hiçbir sıkıntısı yok, sadece içe basınca dışarıdan çok hoş bir görüntü olmuyor ve ayakkabı da yamuluyor bir süre sonra maalesef. Bunun için ben çeşitli araştırmalar yaptım ve bazı ayak tabanlıkları var, ayakkabının içine koyuyorsunuz ve ayağın ağırlığını dışarıya doğru veriyor, hafif eğim var yani sol tarafa doğru. Böylelikle hem içe basmıyorsunuz, hem ayakkabı da gayet normal görünüyor.

Şimdi reklam olmasın, link vermem doğru olmaz fakat internetten kolay bir araştırma ile bulabilirsiniz gibime geliyor. 40-50TL arası değişiyordu fiyatları yanlış hatırlamıyorsam. Kullanmadım, o yüzden iyi ya da kötü diye bir yorum yapamıyorum.  Smiley
xxxbtcxxx
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 18
Merit: 0


View Profile
June 19, 2017, 09:52:45 PM
 #9

Bende zamanında aynı olay vardı. Ortapedik tabanlarla ve annemin "oğlum düzgün yürü " baskılarıyla düzelttim.
onesalt
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 756
Merit: 500


View Profile
June 19, 2017, 11:03:17 PM
 #10

Ayakkabı tabanı çok önemli doğru ayakkabı tercihi yaparsan düzeleceğini düşünüyorum hatta bunun için özel tabanlar satılıyor bildiğim kadarıyla.
M.Terzi
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 448
Merit: 250


View Profile
June 20, 2017, 11:10:42 AM
 #11

Hocam gecmis olsun. 2 yasinda kizimda bu problem var ortapedi doktoruna goturduk suan icin bisey yapamayiz biraz daha buyumesi lazim dediler. Yurumeyi yeni ogrendiginden ya zamanla duzelecektir veya belli egzersizler ile duzeltilebilecegini soylediler. Suan icin bekliyoruz.
Pages: [1]
  Print  
 
Jump to:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!