Недовольство собой в конце дня

[CryptoToxicAvenger]

Думаю у каждого человека, присутствует ощущение никчемности в конце рабочего дня. Это нормально. Это своего рода самоанализ. И куда уж лучше сделать минимум и в конце дня говорить, что ничего не сделал, чем сделать тот же минимум, но вечером считать себя красавчиком.

[Frenk Best]

Оно всегда такое чувство присутствует, вечером загадывает одно а утром можешь переиграть свои планы и добавить ещё несколько.
Да ну это нормально, так устроен мир, свежие мы больше можем сделать, но иногда и дня мало на все наши дела.

[valeria03]

хорошо что меня такие глупые мысли не посещают. в конце дня я думаю об одном - скорее бы лечь спать))

[vivavarija]

Очень часто бывает, что запланировано много дел на текущий день, но чисто физически могу не успеть со всем справится. Бывает такая усталость навалится, что бросаю все и иду спать. Было дело корил себя за это. Но потом понял, что невозможно сделать всё! И ругать себя не выход. Я стараюсь по лучше спланировать свое время чтобы успеть сделать по максимуму!

[Fomi4evsky]

да. приходишь домой . И это чувство что ты мог сделать гораздо больше чем сделал. И ты начинаешь анализировать от чего ты мог отказаться для увеличения продуктивности. А на следующий день история повторяется. И так день за днем это копится и нервирует.

[OzzyBrown]

да. приходишь домой . И это чувство что ты мог сделать гораздо больше чем сделал. И ты начинаешь анализировать от чего ты мог отказаться для увеличения продуктивности. А на следующий день история повторяется. И так день за днем это копится и нервирует.

Может быть нужно обратиться к психологу? Если всё время кажется что у тебя есть еще дела, которые мог бы сделать в течение дня, то это уже помешательство какое-то.

[AnrPL]

недоволен Каждый раз. Знаешь ты мог сделать больше но не стал. По тому что просто лень , лень всему веной лень. Веню себя каждый раз, но ничего не испрfвить уже

[Katynya]

акцентироваться не на том,что не сделано,а на том что получилось,причем хорошо. это момент психологический - себя важно хвальть. я вот писала дневник благодарности как в фильме "секрет"

[gahavank]

Постоянно такое ощущение есть, но стараюсь как можно быстрее заснуть или поесть, чтобы не думать об этом.

[Elena_che]

Иногда нужно отказаться от некоторых задач и целей, которые долго не получается достичь. Например, не выученный иностранный язык или давно не дочитанная книга. Тогда и энергии будет больше для исполнения других задач и самобичеванием не надо будет заниматься, что тоже негативно сказывается на настроении.

[Ustina32]

Недовольство собой возникает, когда переоценю свои возможности на день и много всего запланирую или когда начинаю откланяться от плана на день.

[veroku]

Если все или многое планировать заранее и реально оценивать свои возможности, то успеваешь сделать очень многое. А когда удается "перевыполнить план", то наоборот ощущаешь себя вполне довольным с чувством удовлетворения.

[murinked]

Да, бывает часто такое. Успокаиваю себя тем, что отдыхать тоже надо. И в принципе это помогает.

[Sting88]

Понятно, что есть дни, когда куча работы и очень жаль, когда день заканчивается, не успев начаться! Но мы ведь не роботы, и загонять себя не стоит!

[lunkova2747]

а вот это зря - быть недовольным собой, значит самого себя ругать, а ведь желающих это сделать намного больше). зачем же лишать их тихой радости если серьезно - это вред самому себе, как если бы намеренно порезать палец. может быть заменить на радость?

[sectorzet]

У меня это обычно происходило в конце рабочей недели, когда не успел закрыть какой-то срочный вопрос и он переносится на понедельник.

[Slint]

так и живем, неудовлетворенные собой, потом начинается апатия и депрессия и вот ты выходишь в окно. жизненно.

[John777]

Не надо взваливать на себя слишком много, ставьте реальные и выполнимые задачи на день, тогда будете довольны собой в конце дня, проверено)

[Dmitriy.Kostnon]

у меня часто такое и я не могу с этим ничего поделать, я постоянно не доволен собой, даже если сделаю все что задумывал, понимаю мог бы и лучше

[tautelar]

Тогда я начинаю делать те дела, которые не доделал, и это чувство исчезает.