Поначалу это была осознанность в обычной жизни, а потом она постепенно переместилась в сновидения, теперь даже сны стали осознанными.
Осознанность, на мой взгляд, качество необходимое каждому. Во многих жизненных ситуациях она гораздо полезней, чем тот же автопилот. Но с осознанными сновидениями вы не шутите, это серьезная ментальная практика. Если вы не играетесь, а действительно практикуете ее, то должны понимать, что в один прекрасный момент... можете не вернуться.