![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
May 29, 2018, 07:26:41 AM |
|
Перемены это круто! Но для начала сделайте развернутую биохимию крови, про картоху забудьте, красное мясо максимум 2 раза в неделю. Рекомендую почитать рекомендации ВОЗ по питанию, разобраться с БЖУ и гликемическим индексом продуктов. Ведите дневник питания, анализируйте что вам дает результаты. Моркские водоросли одназначно полезны, я тертые вместо соли использую
|