Спорт - планка - есть ли смысл?

Bitcoin Forum > Local > Русский (Russian) > Разное > Спорт - планка - есть ли смысл?

Pages: « 1 [2] All

Author

Topic: Спорт - планка - есть ли смысл? (Read 175 times)

Anastasili

Newbie

Offline

Activity: 46
Merit: 0

March 17, 2018, 10:05:56 AM

#21

отличное упражнение только желательно кроме него еще и кардио и силовую нагрузку

))

Egor61289

Newbie

Offline

Activity: 34
Merit: 0

March 17, 2018, 11:13:38 AM

#22

Конечно есть, но пару упражнений добавить не помешает ,к примеру выпады и берпи.

SupportCashout (OP)

Member

Offline

Activity: 109
Merit: 10

March 17, 2018, 02:53:14 PM

#23

Ну берпи для неподготовленных опасно - если техники не знать ,можно поясницу перегрузить.

Pages: « 1 [2] All

Bitcoin Forum > Local > Русский (Russian) > Разное > Спорт - планка - есть ли смысл?

Jump to: