Рыба или мясо?

[Xolen]

Я люблю вообще больше мясо, но рыба тоже полезная)

[Takra]

рыбу не очень признаю.
Из мяса - тушеная баранина или кролик (диетическое)

[Paqulu]

мясоед, люблю и свинину, и говядину, и курятину, и рыбу. Короче говоря все люблю, но рыбу ем сравнительно реже, чем мясо или курицу, так уж сложилось) А вот жена у меня вообще вегетарианка, ничего кроме травы не ест, иногда жалко смотреть на  нее.

[Asarei]

Очень люблю рыбу причем и морскую, и речную во все видах, правда меньше всего таранку. Без мяса могу прожить, но недолго. Предпочитаю курицу!

[Criptomen]

В рыбе больше микроэлементов. Но человеку для полноценного функционирования организма необходимы и мясо, и рыба. Конечно белок и мяса и рыбы, будет абсолютно бесполезен, если ваш организм в принципе не принимает его, что выражается в отторжении подобной пищи и аллергических реакциях.

[ingvarfervent]

Выбирая мясо или рыбу - я выберу мясо, но надо просто продумывать рацион, дабы не выбирать.

Скажем 2 раза в неделю у вас рыба, 5 раз мясо ( тут у каждого свой распорядок ) и всё, проблем нет.

Полезно всё, но в отварном, если же вы жарите\коптите и т.д., то полезности будет мало от любого продукта 

[dianka]

Рыба полезней чем мясо, там много фосфора и укрепляет кости.

[t39]

По содержанию животного белка берут на себя говядина и телятина. В ста граммах такого продукта может быть до 30 грамм протеина. Чуть меньшие показатели показывают мясо куры и индейки 25-28 грамм. Рыба, которая широко доступна в магазинах, вряд ли может похвастаться такими же результатами. Среднее содержание белка в ней 15-20 грамм на 100 грамм продукта.

[olegromanenco]

И то и другое, но рыбу ем реже чем мясо, хотя живу у берега реки, из мяса чаще всего едим курицу и свинину. Рыбу сам ловлю и жарим, солим в основном Амур, Судак, Лещ, Карась.

[Slippery]

И рыба и мясо)

[Ivanova Irina1968]

Моя семья кушает все, только рыбу мы кушаем редко, если кушает, то красную рыбу запекаем в духовке со всякими специями, лимоном, а из мяса сейчас перешли на курицу, так-как со здоровьем проблемы и доктор прописал мясо только курицы

[numbertech]

Во всем должна быть золотая середина. Попробуйте чередовать мясные продукты с рыбными, отдавая предпочтение рыбе и, непременно, оставьте один день в неделю в качестве разгрузочного. Употребляйте как можно больше овощей – они способствуют лучшему перевариванию белковой пищи. И в любом случае, мясо и рыбу лучше всего варить в воде, пароварке, или запекать.

[Bond03]

не люблю ни рыбу,ни мясо в общем,вегетарианец,мне нравится такая жизнь.

[Ibill]

В последние годы почти перестали есть свинину, останавливая выбор чаще всего на говядине или телятине. И без рыбы никуда. Минимум раз в неделю, хотя обычно чаще. Иначе полноценного питания не получится.

[bombitto]

Люблю все мясо без разбору.

[Georgiyk]

Для меня эти продукты равнозначные. Что может быть вкуснее запеченной на костре скумбрии, только шашлык из свининки)

[Ksenia4Ksenia]

 Я люблю и рыбу, и мясо, и овощные блюда, если они хорошо приготовлены. Нравится, когда добавлено много ароматных специй, подобран правильный гарнир. И, главное, чтобы не было много жира.

[kot345]

Люблю домашнюю курицу, особенно домашний суп с нее. Рыба тоже вкусный продукт, а главное полезный! Ну и мясо, куда без него! Выходит люблю все!)

[Fara99789]

я очень люблю мясо прям обожаю ням-ням вкус няшка , но а рыбу да я ем но очень и очень редко и с агутки по этому я точно магу сказать что я мясо ед ,но а мой муж очень любит рыбу и жареную и солёную и таранку  и в другом  любом виде ,но и от мяса он не когда не отказываеться но и как его назвать рыба мясо ед 

[fastveryvery]

Люблю домашнюю курицу, особенно домашний суп с нее. Рыба тоже вкусный продукт, а главное полезный! Ну и мясо, куда без него! Выходит люблю все!)

Полностью поддерживаю. Глупо отказываться от какого либо вида мяса или рыбы. Каждый из этих продуктов по своему необходим благодаря составу.