Unser Gehirn ist darauf vorprogrammiert, unter Stress entweder in den Kampf- oder Fluchtmodus umzuschalten, was zu emotionalen Reaktionen wie Gier (zu risikoreiches Verhalten), Wut, Angst (Panik-Schließen von Trades) oder Angst vor verpassten Chancen führen kann. Während das eine gute Sache ist wenn man in der Savanne gegen Löwen kämpft, ist das eine furchtbare Dynamik beim traden, wo wir intelligente Entscheidungen treffen und unseren Plan einhalten müssen, um Profite zu erwirtschaften.
Dieser Thread wird sich darauf konzentrieren, wie man Emotionen beim Handeln los wird oder zumindest die besten Entscheidungen trifft, die nicht auf emotionalen Reaktionen unseres Affengehirns beruhen. Wie können wir das erreichen?
1 mit guter Vorbereitung
2 mit Checklisten
3 mit Prozessorientierung
4 mit aktiver emotionaler Distanz
Gute Vorbereitung
Wenn du ein Fußballspiel oder ein Boxkampf anschaust, gewinnt in der Regel das Team oder der Spieler, das/der die bessere Vorbereitung gemacht hat. Das Gleiche gilt für das Traden. Sammel so viel Wissen wie möglich über die Themen die beim traden wichtig sind. Fang mit kleinen Mengen und kleinen Hebeln an, bis du wirklich weißt, was du tust. Bleib konsequent, und schaffe dir früh gute Gewohnheiten und konzentrier dich darauf Sie aufrecht zu halten. Geh sicher, dass du mental fit bist, lebe gesund, esse gut, schlafe ausreichend und regelmäßig und bewege dich ausreichend. Mach dir einen Zeitplan. Track deine Vorbereitung, track deine Ergebnisse und analysieren sie. Welche Fehler sind in der Zukunft vermeidbar?
Checklisten:
Wenn etwas schief geht, ist es immer gut, eine Checkliste zu haben. Zum Beispiel: Chirurgen haben in der Regel Checklisten, die sie daran hindern, bei einem komplizierten Eingriff aus der Spur zu kommen. Ihre Checklisten verdeutlichen, in welcher Reihenfolge sie welche Schritte ausführen müssen, was die geistige Leistungsfähigkeit für den eigentlichen Prozess freisetzt.
Mach Checklisten aus dem was du in der Vergangenheit gelernt hast, was deine Trades profitabel gemacht hat und konzentrieren dich auf diese Art von Trades.
Prozessorientierung:
Mit der Checkliste solltest du in der Lage sein, gute Trades zu machen. Alles, was du dann tun musst, ist, dich auf den Prozess zu konzentrieren und nicht auf das Ergebnis. Da wir genügend Fachwissen und eine Checkliste aufgebaut haben, der wir folgen, können wir uns auf Regeln und unsere Disziplin konzentrieren, und nicht auf das Ergebnis eines einzelnen Trades. Denn wie wir alle wissen, kann ein Trade immer gut oder schlecht werden, unabhängig davon, wie gut er durchdacht war.
Aktive emotionale Distanz:
Beim Poker gibt es etwas, das man "Tilt" nennt. Einige Spieler werden aktiv versuchen, Spieler nach schlechten Beats zu beleidigen, um sie zu "tilten" oder "emotional" zu machen, da das zu sehr schlechten Entscheidungen führen kann. Vielleicht erinnerst du dich an Zinedine Zidane, der in seinem allerletzten WM-Spiel vom Platz flog nachdem er den italienischen Spieler mit einem Kopfstoß umstieß. Das schlimmstmögliche Ergebnis. TILT - Liquidierung.
Wenn du das Gefühl hast, sehr emotional zu werden, gibt es ein paar Dinge, die du tun kannst: Senke deine Tradingsumme, trade mit weniger Hebel, mach mal eine Pause, mache ein par Atemübungen, schauen dir deine Lieblingsserie an oder hören ein wenig Musik. Verschaff dir mentalen Abstand zu deinen Trades, bevor du weitermachst. NIEMALS auf TILT handeln, sonst gibt es bald die rote Karte.
Wie gehst du mit deinen Emotionen um? Soll dem noch was hinzugefügt oder weggenommen werden?
hallo! ich finde deinen Beitrag sehr interessant.... ich finde ja generell, es gibt menschen, für die ist trading nichts ... meine Mutter hat zum Beispiel schon allein bei einer Anleihe die nerven weggeschmissen
aber ich schließe mich an .. vor allem beim Punkt Checkliste und emotionaler Distanz .. ich glaube, man muss sich auch immer wieder selbst etwas auf den neutralen Boden zurückholen ... daher aktive emotionale Distanz sehr wichtig! ich lass dir liebe grüße da =)
