Dök İçini..

[Hovarda]

Alın size rakı kokan bir başlık


dökülün bakalım içinizdeki aşkları, kederleri, acıları, sıkıntıları.




kendi editimi müsait bir zamanda yapacağım.

[Hovarda]

Reserved...

[jopen]

Eskidendi o aşk meşk işleri, ayrıldığım hatunun arkasından acılar çekmek vs vs. Aklıma şu şarkı geldi

Aşk eski bir yalan
Ademle Havvadan kalan
Aşk eski bir yalan
Hayatıma dolan
Bir ses bir bakış bazen
O kalbime akan
Bir çiçek hatırlanan
Yılların ardından

https://www.youtube.com/watch?v=N5wrjFtRpwk

[Aqualung89]

Şimdi geçmişe dönebilsek keşke bir zaman makinesi olabilse ne güzel olurdu her şeyi hatırlayabilsek ne kadar iyi olurdu. Hayal etmesi bile enfes oluyor.

[dannybrown]

Hiçbirşeyin aslında tam olarak kendi kontrolümüzde olmadığını önce inkar edip sonra yaşaya yaşaya deneyimleyip öğrendikten sonra içini dökmeye bile gerek kalmıyor.
Herşey olması gerektiği gibi olmaya devam edecektir.

[Muhtaixa]

 insanları olayları kafa takmamayı kafama vura vura öğrendim. eskiden yani bundan 3-4 sene evvel neden öyle neden böyle diye diye geceleri bile  uyuyamazdım. şimdi yine o anda bi sarsılıyorum ama hemen toparlıyorum. Yaşla mı alakalı yoksa zamanla öğreniyor mu insan bilemiyorum. ama şimdi çok huzurluyum mutluyum

[walarmorgulus]

Ahhhhh ahhhh nerede kaldı bu aq boğası. Daha nasıl dokebilirim ki içimi ? Sabrettik sabrettik sıktık sıktık diş kalmadı gel artık boynuzuna gömdüğüm 😡😡😡

[adamin1i]

İçimi bir döksem şelale olur dostum. bazen geçmişi düşünüp ulan bu günlere nasıl delirmeden gelebildim diyorum. hayatın yarısını yarıladık ama ne bu sıkıntılardan kurtulmanın bir yolunu bulduk ne de gelecekten olan beklentilerimiz hayalin ötesine geçebildi. Şimdi tek düşüncem kızım. O benim yaşadıklarımın çeyreğini yaşamasın diye çabalıyorum. 

[Aceeakell]

Böyle konular konu dışı bölümüne lazım. Çünkü konu dışı zaten böyle şeyler için var. İnsanlar döksün içini rahatlasın. Her zaman Bitcoin mi konuşacağız birazda bu tip şeyleri konuşalım ne güzel.

[Kalemder]

Kantarın topuzu kaçmasın aman Fazla özele kaçmamakta yarar var arkadaşlar.

[Muhtaixa]

Uzun zamandır süren ve sebebini bilmediğim depresif bi haldeyim.Kendimi toparlamak için bir sürü şey yaptım ama bu moddan kurtulamıyorum. Hatta seyehate bile çıktım ama olmadı.Havalardan desen zaten kış çocuğuyum ve kışı severim. Kendimi boş bir çuval gibi hissediyorum. Ara ara çıkışlarım oluyor ama o günlük olduğunu anlıyorum.Sonra yine aynı mod. Yatağıma girip günlerce uyumak istiyorum. Bi çözüm aramıyorum.Yapılabilecek herşeyi yaptım sanırımm. Sadece içimi dökmek istedim.

[lossnet]

Uzun zamandır süren ve sebebini bilmediğim depresif bi haldeyim.Kendimi toparlamak için bir sürü şey yaptım ama bu moddan kurtulamıyorum. Hatta seyehate bile çıktım ama olmadı.Havalardan desen zaten kış çocuğuyum ve kışı severim. Kendimi boş bir çuval gibi hissediyorum. Ara ara çıkışlarım oluyor ama o günlük olduğunu anlıyorum.Sonra yine aynı mod. Yatağıma girip günlerce uyumak istiyorum. Bi çözüm aramıyorum.Yapılabilecek herşeyi yaptım sanırımm. Sadece içimi dökmek istedim.

Geçmiş olsun hocam. Geçen günlerde bir araştırma okumuştum. Bilimsel yönü vardı, yani hekimler hazırlamışlar.
İnsanın kendini depresif hissetmesinin başlıca sebeplerinden biri vitamin/mineral eksikliğiymiş. Özellikle de B12 ve D vitamini + Demir eksikliğinde vücut kendini yorgun ve bitkin hissedermiş. Ara ara gelen boşvermişlik hissi, unutkanlık, asabiyet, hiçbir şeyden keyif alamamak, sürekli uyumak istemek, vs... Anlattıklarınıza gayet uyuyor bunlar. Bence öncelikli olarak kapsamlı bir kan tahlili yaptırmanızda fayda. Belki sorun psikolojik değil de bu vitaminlerin eksikliğiyle alakalıdır. Eğer öyleyse, takviye alarak çözebilirsiniz.

[Muhtaixa]

Uzun zamandır süren ve sebebini bilmediğim depresif bi haldeyim.Kendimi toparlamak için bir sürü şey yaptım ama bu moddan kurtulamıyorum. Hatta seyehate bile çıktım ama olmadı.Havalardan desen zaten kış çocuğuyum ve kışı severim. Kendimi boş bir çuval gibi hissediyorum. Ara ara çıkışlarım oluyor ama o günlük olduğunu anlıyorum.Sonra yine aynı mod. Yatağıma girip günlerce uyumak istiyorum. Bi çözüm aramıyorum.Yapılabilecek herşeyi yaptım sanırımm. Sadece içimi dökmek istedim.

Geçmiş olsun hocam. Geçen günlerde bir araştırma okumuştum. Bilimsel yönü vardı, yani hekimler hazırlamışlar.
İnsanın kendini depresif hissetmesinin başlıca sebeplerinden biri vitamin/mineral eksikliğiymiş. Özellikle de B12 ve D vitamini + Demir eksikliğinde vücut kendini yorgun ve bitkin hissedermiş. Ara ara gelen boşvermişlik hissi, unutkanlık, asabiyet, hiçbir şeyden keyif alamamak, sürekli uyumak istemek, vs... Anlattıklarınıza gayet uyuyor bunlar. Bence öncelikli olarak kapsamlı bir kan tahlili yaptırmanızda fayda. Belki sorun psikolojik değil de bu vitaminlerin eksikliğiyle alakalıdır. Eğer öyleyse, takviye alarak çözebilirsiniz.

hocam çok teşekkür ederim. Hiçböyle olabileceği aklıma gelmemişti. Benim oldukça fazla demir eksikliğim var. İlaç yazmıştı doktor ama tadı o kadar kötü ki içmemiştim. Yenisini alayım da meyvu suyu ile vs.içmeye çalışayım. Şimdiden kendimi çok iyi hissettim sizin de kendinizi iyi hissettirenleriniz bol olsun hocam.

[lossnet]

Uzun zamandır süren ve sebebini bilmediğim depresif bi haldeyim.Kendimi toparlamak için bir sürü şey yaptım ama bu moddan kurtulamıyorum. Hatta seyehate bile çıktım ama olmadı.Havalardan desen zaten kış çocuğuyum ve kışı severim. Kendimi boş bir çuval gibi hissediyorum. Ara ara çıkışlarım oluyor ama o günlük olduğunu anlıyorum.Sonra yine aynı mod. Yatağıma girip günlerce uyumak istiyorum. Bi çözüm aramıyorum.Yapılabilecek herşeyi yaptım sanırımm. Sadece içimi dökmek istedim.

Geçmiş olsun hocam. Geçen günlerde bir araştırma okumuştum. Bilimsel yönü vardı, yani hekimler hazırlamışlar.
İnsanın kendini depresif hissetmesinin başlıca sebeplerinden biri vitamin/mineral eksikliğiymiş. Özellikle de B12 ve D vitamini + Demir eksikliğinde vücut kendini yorgun ve bitkin hissedermiş. Ara ara gelen boşvermişlik hissi, unutkanlık, asabiyet, hiçbir şeyden keyif alamamak, sürekli uyumak istemek, vs... Anlattıklarınıza gayet uyuyor bunlar. Bence öncelikli olarak kapsamlı bir kan tahlili yaptırmanızda fayda. Belki sorun psikolojik değil de bu vitaminlerin eksikliğiyle alakalıdır. Eğer öyleyse, takviye alarak çözebilirsiniz.

hocam çok teşekkür ederim. Hiçböyle olabileceği aklıma gelmemişti. Benim oldukça fazla demir eksikliğim var. İlaç yazmıştı doktor ama tadı o kadar kötü ki içmemiştim. Yenisini alayım da meyvu suyu ile vs.içmeye çalışayım. Şimdiden kendimi çok iyi hissettim :D sizin de kendinizi iyi hissettirenleriniz bol olsun hocam.

Rica ederim hocam. Siz "bir sürü şey denedim" yazınca aslında belki bunu da denemişsinizdir diye düşündüm ama yine de ekledim tavsiyemi. Valla sevindim ben de şimdi, bir işe yaramışımdır inşallah :)
En azından şimdilik önünüzde bir hedef var iyileşebilmek için. Yepyeni bir olasılık... Sadece "demir" ile kalmayın, b12 ve d vitaminini de ölçtürün ve gerekiyorsa kullanın.
Hatta imkanınız varsa, Solgar ürünlerini kullanmaya çalışın. Devletin ücretsiz verdiklerinden çok daha etkili oluyorlar.

Not: Eğer demir eksikliğiniz çok fazlaysa bunu doktora sorarak iğne yoluyla da giderebilirsiniz. Kan testlerinde "ferritin", "demir bağlama" ve "demir serum" değerlerine baktırmanız lazım. B12 ve d vitaminini de unutmayın! Bu vitaminler hakkında yazılanları da bence bir okuyun internetten. Ben de zamanında hem bu sorunlara yakın şeyler yaşadım hem de araştırdım, oradan biliyorum yani :)

[wolwoo]

Uzun zamandır süren ve sebebini bilmediğim depresif bi haldeyim.Kendimi toparlamak için bir sürü şey yaptım ama bu moddan kurtulamıyorum. Hatta seyehate bile çıktım ama olmadı.Havalardan desen zaten kış çocuğuyum ve kışı severim. Kendimi boş bir çuval gibi hissediyorum. Ara ara çıkışlarım oluyor ama o günlük olduğunu anlıyorum.Sonra yine aynı mod. Yatağıma girip günlerce uyumak istiyorum. Bi çözüm aramıyorum.Yapılabilecek herşeyi yaptım sanırımm. Sadece içimi dökmek istedim.

Geçmiş olsun hocam. Geçen günlerde bir araştırma okumuştum. Bilimsel yönü vardı, yani hekimler hazırlamışlar.
İnsanın kendini depresif hissetmesinin başlıca sebeplerinden biri vitamin/mineral eksikliğiymiş. Özellikle de B12 ve D vitamini + Demir eksikliğinde vücut kendini yorgun ve bitkin hissedermiş. Ara ara gelen boşvermişlik hissi, unutkanlık, asabiyet, hiçbir şeyden keyif alamamak, sürekli uyumak istemek, vs... Anlattıklarınıza gayet uyuyor bunlar. Bence öncelikli olarak kapsamlı bir kan tahlili yaptırmanızda fayda. Belki sorun psikolojik değil de bu vitaminlerin eksikliğiyle alakalıdır. Eğer öyleyse, takviye alarak çözebilirsiniz.

hocam çok teşekkür ederim. Hiçböyle olabileceği aklıma gelmemişti. Benim oldukça fazla demir eksikliğim var. İlaç yazmıştı doktor ama tadı o kadar kötü ki içmemiştim. Yenisini alayım da meyvu suyu ile vs.içmeye çalışayım. Şimdiden kendimi çok iyi hissettim sizin de kendinizi iyi hissettirenleriniz bol olsun hocam.

Rica ederim hocam. Siz "bir sürü şey denedim" yazınca aslında belki bunu da denemişsinizdir diye düşündüm ama yine de ekledim tavsiyemi. Valla sevindim ben de şimdi, bir işe yaramışımdır inşallah
En azından şimdilik önünüzde bir hedef var iyileşebilmek için. Yepyeni bir olasılık... Sadece "demir" ile kalmayın, b12 ve d vitaminini de ölçtürün ve gerekiyorsa kullanın.
Hatta imkanınız varsa, Solgar ürünlerini kullanmaya çalışın. Devletin ücretsiz verdiklerinden çok daha etkili oluyorlar.

Not: Eğer demir eksikliğiniz çok fazlaysa bunu doktora sorarak iğne yoluyla da giderebilirsiniz. Kan testlerinde "ferritin", "demir bağlama" ve "demir serum" değerlerine baktırmanız lazım. B12 ve d vitaminini de unutmayın! Bu vitaminler hakkında yazılanları da bence bir okuyun internetten. Ben de zamanında hem bu sorunlara yakın şeyler yaşadım hem de araştırdım, oradan biliyorum yani

Doktor "B12 yazacam" dedi. Dedim yaz hocam içeriz, "iğne yazacam" dedi. Dedim ki iğne yazma, iğneyi vurdurmak sorun olur. Sağlık ocağına git gel uğraşamam. Dedi ki "iğne çok faydalı, hap işe yaramaz".
-İğne
- hap
-iğne
 - hap
-hortum
-kıble
- hortum
-kıble
😂İğne yazdı unutkanlık için, ısrar etti. Tamam dedim almadım, sorarsa "unuttum" der geçerim.

[Muhtaixa]

Uzun zamandır süren ve sebebini bilmediğim depresif bi haldeyim.Kendimi toparlamak için bir sürü şey yaptım ama bu moddan kurtulamıyorum. Hatta seyehate bile çıktım ama olmadı.Havalardan desen zaten kış çocuğuyum ve kışı severim. Kendimi boş bir çuval gibi hissediyorum. Ara ara çıkışlarım oluyor ama o günlük olduğunu anlıyorum.Sonra yine aynı mod. Yatağıma girip günlerce uyumak istiyorum. Bi çözüm aramıyorum.Yapılabilecek herşeyi yaptım sanırımm. Sadece içimi dökmek istedim.

Geçmiş olsun hocam. Geçen günlerde bir araştırma okumuştum. Bilimsel yönü vardı, yani hekimler hazırlamışlar.
İnsanın kendini depresif hissetmesinin başlıca sebeplerinden biri vitamin/mineral eksikliğiymiş. Özellikle de B12 ve D vitamini + Demir eksikliğinde vücut kendini yorgun ve bitkin hissedermiş. Ara ara gelen boşvermişlik hissi, unutkanlık, asabiyet, hiçbir şeyden keyif alamamak, sürekli uyumak istemek, vs... Anlattıklarınıza gayet uyuyor bunlar. Bence öncelikli olarak kapsamlı bir kan tahlili yaptırmanızda fayda. Belki sorun psikolojik değil de bu vitaminlerin eksikliğiyle alakalıdır. Eğer öyleyse, takviye alarak çözebilirsiniz.

hocam çok teşekkür ederim. Hiçböyle olabileceği aklıma gelmemişti. Benim oldukça fazla demir eksikliğim var. İlaç yazmıştı doktor ama tadı o kadar kötü ki içmemiştim. Yenisini alayım da meyvu suyu ile vs.içmeye çalışayım. Şimdiden kendimi çok iyi hissettim sizin de kendinizi iyi hissettirenleriniz bol olsun hocam.

Rica ederim hocam. Siz "bir sürü şey denedim" yazınca aslında belki bunu da denemişsinizdir diye düşündüm ama yine de ekledim tavsiyemi. Valla sevindim ben de şimdi, bir işe yaramışımdır inşallah
En azından şimdilik önünüzde bir hedef var iyileşebilmek için. Yepyeni bir olasılık... Sadece "demir" ile kalmayın, b12 ve d vitaminini de ölçtürün ve gerekiyorsa kullanın.
Hatta imkanınız varsa, Solgar ürünlerini kullanmaya çalışın. Devletin ücretsiz verdiklerinden çok daha etkili oluyorlar.

Not: Eğer demir eksikliğiniz çok fazlaysa bunu doktora sorarak iğne yoluyla da giderebilirsiniz. Kan testlerinde "ferritin", "demir bağlama" ve "demir serum" değerlerine baktırmanız lazım. B12 ve d vitaminini de unutmayın! Bu vitaminler hakkında yazılanları da bence bir okuyun internetten. Ben de zamanında hem bu sorunlara yakın şeyler yaşadım hem de araştırdım, oradan biliyorum yani

iğne almayı tercih ederim aslında. hem daha etkili hemde ilaç yutmaktan daha kolay geliyor bana.
 yazdıklarımızı üst üste okuyunca aklıma şöyle birşey geldi. dedim ya sebepsiz yere diye ama aslında bi sebebi var herşeyin. şimdi ben bunu buraya yazdım sonra sen gördün bana iyi geldi. kendimi iyi hissettim diyince de sana iyi geldi ve belki o gülümsemeyle başka birini gülümsettin. Kelebek etkisi yani

[gospodin]

@Muhtaixa, loosnet bu konuda haklı. İğne vs önce değerlerinizi iyice bir olcturun. Bunun yanında yemenizi ve içmezine de dikkat edin. Bunlar da bizi kötü etkiliyor.

Lan sildim mi yazdığımi.

[kartepe]

Bjk maçının özetini izledim sonucu 4-0 olduğunu gotunce neyse dedim olur.
Ulan özeti izledim 11 dk de 4 olmuş hani göllerde kaleci birşey yapamaz. Az daha 8 rekorunu egale edeceklermis. İngiliz takımına yedek kadro mu çıkılır be hoca.

[Gatotare]

Gelin dertleşelim dostlar, ne olcak bu fenerin hahi, ülkenin hali ve de tabi ki bitcoinin hali 2 yıldır boğa beklemekten çürüdük kaldık valla ilginç ya gelmiyor bir türlü:)