Bagaimana sih melawan rasa malas

[Qahwakupi]

Jadi ini pengalaman pribadi setiap mau memulai selalu ada aja alasan yang membuat pekerjaan terhambat entah itu ada halangan atau apa.
Sudah belajat berbagai macam habit namun belum juga ada perobahan, rasa malas seakan menjiwai tubuh ini mencoba melawan masih aja menang ni malas.
Apa ada tutorial yang ampuh dari agan-agan yang dirahmati Allah Swt.

[1714538588]

1714538588

[bayu7adi]

Yang pertama, niat. Ini poin ngaruh banget pastinya buat seseorang yang ingin ganti kebiasaan. Tanpa niat, perjalanan ente jadi makin sulit.

Karena ga ada spesifik malas yang ente maksud, jadi ane asumsikan malas disini adalah malas buat gerak atau kerja.

Dulu hal yang ane lakuin buat mentas dari rasa malas itu adalah kerja ngikut orang dan sebisa mungkin jauhin benda yang bikin malas seperti hp atau laptop. Ane sendiri adalah tipikal orang yang seneng banget liat orang kerja, jadi tanpa disuruhpun ketika liat orang kerja, ane jadi gatel pengen kerja juga ngikutin mereka. Mungkin penyebab malas yang ane alami dulu karena udah terlalu nyaman hidup dirumah dan ga ngerasain atmosfer di tempat kerja yang jadi rutinitas orang lain.

Dan tips terakhir dari ane adalah, paksa diri buat dalam kondisi kepepet. Ane dulu pernah berubah drastis dari hari-hari yang penuh malas, tiba-tiba pengen kerja dan sibuk karena kepepet ekonomi. Ini udah ane rasain pasca lulus sekolah dan bener-bener real kalau orang kepepet, usaha apapun ga bakal malu ataupun minder karena emang butuh banget. Tapi usahakan caranya yang bener dan halal ya, gan.

[retreat]

Biasanya kalau saya pribadi untuk melawan rasa malas itu dengan memaksa diri untuk melakukan hal yang saya ingin lakukan dan membangun motivasi untuk melakukan itu. Dengan cara seperti ini saya bisa memanipulasi diri untuk melakukan hal-hal yang tidak ingin saya lakukan dan membuat seolah-olah saya mendapatkan reward setelah melakukan itu. Dan biasanya saya melakukan jalan-jalan sore atau sekedar pergi ke cafe untuk mencari suasana baru agar otak bisa tetap fresh dan tidak terpaku pada satu tempat saja yang dimana biasanya membuat kita bosan dan malas.

[komisariatku]

Jadi ini pengalaman pribadi setiap mau memulai selalu ada aja alasan yang membuat pekerjaan terhambat entah itu ada halangan atau apa.
Sudah belajat berbagai macam habit namun belum juga ada perobahan, rasa malas seakan menjiwai tubuh ini mencoba melawan masih aja menang ni malas.
Apa ada tutorial yang ampuh dari agan-agan yang dirahmati Allah Swt.

Maksdnya malas gimana gan? apakah suka mager dan rebahan gitu?

Menurut saya si malas atau tidak itu tergantung motivasi dan kebutuhan agan. Kalo misal agan masih single, pelajar/mahasiswa, orang tua kaya, mungkin itu tidak terlalu menjadi masalah. Tapi misal agan sudah berkeluarga, punya anak, dan masih bisa malas-malasan dan rebahan terus itu baru masalah seius meskipun saya tidak yakin istri anda akan diam saja kalau dalam situasi seperti ini.

Jadi kembali ke motifasi agan apa, dan kebutuhaanya apa. Biasanya ini yang paling ampuh untuk melawan malas, setidaknya menurut saya demikian. Kemudian cobalaha untuk tidak terlalu begadang,  bagun pagi, mandi, sarapan, dan sempatkan olagraga setidaknya seminggu sekali. Kalau fisik bugar dan fress harusnya ga mageran...
Edit: Karena thread ini tidak berhubungan dengan ekonomi, politik, dan budaya mungkin lebih baik jika thread ini dipindahkan ke subboard Topik Lainnya

[mu_enrico]

Ane juga mengalami siklus malas - rajin, dan yang ane perhatikan, rasa malas muncul ketika agan ga punya GOAL, yang kalu diterjemahkan ya tujuan jangka pendek yang jelas. Dulu ketika ane mau kawin dan butuh dana banyak, ane kerja kek orang kesurupan, ga ada capenya. Sama gitu juga ketika awal-awal buka usaha, semangat banget bekerja tak kenal lelah Sebaliknya, ketika ane udah mapan, duit udah ada, semangat mulai meredup dan akhirnya kebanyakan gabut.

Makanya agan bikin GOAL yang realistis, target pencapaian apa yang bisa direalisasikan... Jangan kemudian targetnya muluk-muluk kek jadi milyader tahun depan, dsb. Itu gak berguna kalau dari pengalaman ane. Nanti kalau tujuan sudah tercapai, bikin tujuan baru lagi, jangan kek ane lalu gabut.

[komisariatku]

Ane juga mengalami siklus malas - rajin, dan yang ane perhatikan, rasa malas muncul ketika agan ga punya GOAL, yang kalu diterjemahkan ya tujuan jangka pendek yang jelas. Dulu ketika ane mau kawin dan butuh dana banyak, ane kerja kek orang kesurupan, ga ada capenya. Sama gitu juga ketika awal-awal buka usaha, semangat banget bekerja tak kenal lelah Sebaliknya, ketika ane udah mapan, duit udah ada, semangat mulai meredup dan akhirnya kebanyakan gabut.

Emang kalau udah ngebet kawin biasanya malas akan hilang seketika dan berbalik menjadi semangat 45, tapi kalo udah kebanyakan kawin ntr loyo gan...

Kalau udah fase mapan emang sudah seharusnya malas gan, mungkin itu titik yang tepat untuk bermalas-malasan karena finansial udah tercukupi dan tentunya fase buat menghabur-hamburkan uang. Di tumpuk terus ntr dimakan rayap malah repot gan...

Makanya agan bikin GOAL yang realistis, target pencapaian apa yang bisa direalisasikan... Jangan kemudian targetnya muluk-muluk kek jadi milyader tahun depan, dsb. Itu gak berguna kalau dari pengalaman ane. Nanti kalau tujuan sudah tercapai, bikin tujuan baru lagi, jangan kek ane lalu gabut.

Ya mungkin idelnya seperti itu. Seperti saat masih sendiri perlu kerja giat untuk persiapan dana merit, setelah merit persiapan rumah, setelah rumah persiapan sekolah anak, setelah sekolah anak persiapan kuliah anak, setelah kuliah anak persiapan menikahkan anak, setepah menikahkan anak perispan punya cucu.. Dan seterusnya

[Aleeya89]

Jadi ini pengalaman pribadi setiap mau memulai selalu ada aja alasan yang membuat pekerjaan terhambat entah itu ada halangan atau apa.
Sudah belajat berbagai macam habit namun belum juga ada perobahan, rasa malas seakan menjiwai tubuh ini mencoba melawan masih aja menang ni malas.
Apa ada tutorial yang ampuh dari agan-agan yang dirahmati Allah Swt.

Siapapun jika ia manusia pasti pernah mengalami dan pernah berada dizona yang agan alami saat ini, ada banyak hal yang membuat seseorang menjadi pemalas, diantaranya :
- Berada dizona nyaman ( semua kebutuhan tercukupi )
- Tidak pandai bersyukur
- Tidak bisa menggali potensi diri
- Tidak Mengerti Tanggung jawab rentang usia
- Tidak punya target kehidupan baik itu jangka pendek atau jangka panjang

Saya kira jika agan mengerti dan belajar mengenai hal diatas pasti agan akan pelan pelan "bangun dari tidur panjang".

[darkluna12]

Rasa malas sudah menjadi musuh sehari hari, bukan hanya agan saja yang mengalami hal ini.
Saya pun pernah dilanda rasa malas.
Pertama agan harus punya motivasi yang kuat coba agan pikirkan setelah melakukan tugas tersebut apa yang agan dapatkan setelah menyelesaikan tugas tersebut? Pasti ada hasil nya.
Kalau motivasi dirasa masih kurang coba agan cari dukungan dari orang lain, terkadang melawan rasa malas jadi lebih mudah ketika kita memiliki dukungan dari orang lain. Coba agan temui teman atau keluarga terdekat agan karena mereka
dapat menjadi sumber inspirasi dan pemberi semangat ketika rasa malas datang menghampiri.
Tapi yang terpenting jangan malas ibadah ya gan hehe

[jcojci]

Rasa malas itu sudah biasa om. Saya sering banget ngalaminnya apalagi kalo istri pengen dianterin kemana gitu, saya nya mager hihihi.

Sebenarnya sih ga perlu tutor macem-macem. Coba aja om selalu ingat apa yang ingin om capai dalam setiap harinya atau untuk masa depan om dan keluarga, misalnya. Jadi dalam bekerja, yang om ingat itu hanya om dan keluarga dan om ingin memberikan sesuatu yang berharga untuk mereka. Nah, dengan begitu, om pasti akan berusaha untuk melawan rasa malas itu dan tetap merasa bersemangat. Coba deh kalau om perhatikan waktu orang tua (bapak+ibu) atau istri dan anak-anak lagi tidur, om pandangi wajah mereka. Apa yang om rasakan?

Kalau om merasa bahwa om masih kurang dalam membahagiakan mereka, om harus bilang ke diri om sendiri supaya om bisa lebih giat lagi dalam berusaha. Jangan pernah menyerah om walaupun rasa malas itu datang.

[Kaliandra]

Tidak bisa di pungkiri saya juga adalah seorang pemalas namun saya selalu memerangi rasa malas yang ada dalam diri, dengan cara berpikir untuk masa depan soalnya kalau kita bermalas malasan kita berpotensi tidak akan mendapatkan masa depan yang cerah, khususnya dalam bidang ekonomi dan Materi (harta) karena yang saya lihat orang yang sudah Kaya Juga masih mencari harta dan tidak bermalas malasan.

Saya rasa begitu saran dari saya gan dan yang penting adalah niat untuk tidak bermalas malasan dan ingat masa depan.

[edy_58]

Tidak bisa di pungkiri saya juga adalah seorang pemalas namun saya selalu memerangi rasa malas yang ada dalam diri, dengan cara berpikir untuk masa depan soalnya kalau kita bermalas malasan kita berpotensi tidak akan mendapatkan masa depan yang cerah, khususnya dalam bidang ekonomi dan Materi (harta) karena yang saya lihat orang yang sudah Kaya Juga masih mencari harta dan tidak bermalas malasan.

Saya rasa begitu saran dari saya gan dan yang penting adalah niat untuk tidak bermalas malasan dan ingat masa depan.

Memikirkan tentang masa depan kita adalah salah satu cara yang baik agar kita tidak bermalas malasan karena jika kita tidak memikirkan untuk diri kita sendiri tidak akan ada orang lain yang memikirkan kita, setiap orang tentu pernah merasakan hal seperti ini namun kita harus melawan nya agar kita tidak merasakan akibat yang buruk dari rasa malas yang ada pada diri kita. Anda benar orang yang sudah memiliki kekayaan yang cukup pun masih bekerja untuk mengumpulkan kekayaan mereka, bagaimana dengan kita yang tidak memiliki kekayaan yang cukup jika kita bermalas malas tentu ini akan sangat merugikan diri kita dan tidak ada yang memikirkannya jika kita tidak melawan rasa malas yang ada pada diri kita.

[bbigtart]

Jadi ini pengalaman pribadi setiap mau memulai selalu ada aja alasan yang membuat pekerjaan terhambat entah itu ada halangan atau apa.
Sudah belajat berbagai macam habit namun belum juga ada perobahan, rasa malas seakan menjiwai tubuh ini mencoba melawan masih aja menang ni malas.
Apa ada tutorial yang ampuh dari agan-agan yang dirahmati Allah Swt.

Saya kira semua pernah merasakan dalam posisi seperti ini, rasa males yang tidak bisa di lawan. Bahkan seharian hanya rebahan saja di kamar. Fase-fase yang sangat tidak di harapkan hadir.

Tapi mungkin ini bisa kita terapkan dalam pikiran kita agar bisa mengalhkan rasa males yang ada dalam diri kita.
1. Ingatlah momen saat kamu dihina, jadikan rasa malu dan marah kamu itu untuk bersemangat melawan kemalasan itu.
2. Menggunkan air dingin, cuci muka atau mandi dengan air dingin untuk mengusir jauh rasa malas.
4. Kalau lagi mengerjakan sesuatu kerjakan lah dengan tidak buru-buru. apa yang km kerjaan harus di nikmati
5. Minum kopi/kafein
6. Aktifkan mode robot, kmu wajib menyelesaikan apa yang ingin km kerjaan meskipun ada rasa males tetap harus di paksakan.  karena dunia ini akan tetap berputar dan tidak peduli rasa males kamu saat ini.

[landheer]

Kalau bermalas malasan misalnya di saat hari libur kerja
Saya rasa tidak ada salahnya karena telah bekerja selama kurang lebih 6 hari, tapi kalau bermalas malasan dengan tidak ada alasan yang positif saya rasa itu adalah bencana besar karena kalau bermalas malasan terus tentunya kita tidak akan mendapatkan manfaat dari kegiatan kita, saya rasa untuk melawan rasa malas adalah harus punya niat yang kuat dan harus ingat dengan dampak negatif dari penyakit malas.

[Gaza13]

Memikirkan tentang masa depan kita adalah salah satu cara yang baik agar kita tidak bermalas malasan karena jika kita tidak memikirkan untuk diri kita sendiri tidak akan ada orang lain yang memikirkan kita, setiap orang tentu pernah merasakan hal seperti ini namun kita harus melawan nya agar kita tidak merasakan akibat yang buruk dari rasa malas yang ada pada diri kita. Anda benar orang yang sudah memiliki kekayaan yang cukup pun masih bekerja untuk mengumpulkan kekayaan mereka, bagaimana dengan kita yang tidak memiliki kekayaan yang cukup jika kita bermalas malas tentu ini akan sangat merugikan diri kita dan tidak ada yang memikirkannya jika kita tidak melawan rasa malas yang ada pada diri kita.

Bener banget gan , yang kaya dan sudah berumur saja masih bekerja  , lah ini masih muda bermalas-malasan siapa lagi yang menolong kita kalau bukan diri kita sendiri.Pada saat ortu masih ada mungkin ingat nasihat baiknya, orang tua hanya mendorong agar kedepan nya anak nya minimal bisa hidup sendiri atau mandiri secara finansial. Kalau masih tetap malas sampe tua 1 rupiah pun tidak akan pernah di dapat nya. Dan target pun tidak akan pernah tercapai, mau kaya tapi tidak ngapa-ngapain ya itu hanya halusinasi belaka

Pernah mendengar kata kata" kalau rezeki mah tidak akan pernah kemana mana", kalau menurut saya pribadi mah konsep ini mesti kita ubah , konsep ini harus kita balik atau di ubah dalam mainset kita , kalau kita ga kemana-mana rezeki itu tidak akan pernah datang. Bergerak lah kawan jemput rezeki itu , ibarat pemain bola kalau dapat bola tapi dia hanya diam saja maka dia tidak akan pernah mencetak gol dan tidak akan pernah tenar.

[aylabadia05]

Jadi ini pengalaman pribadi setiap mau memulai selalu ada aja alasan yang membuat pekerjaan terhambat entah itu ada halangan atau apa.
Sudah belajat berbagai macam habit namun belum juga ada perobahan, rasa malas seakan menjiwai tubuh ini mencoba melawan masih aja menang ni malas.

Semua itu tantangan yang harus dilawan oleh siapapun yang mengalaminya dan siapapun pernah mengalaminya. Saya bisa mengatakan ketika rasa itu muncul, lakukan kebiasaan yang menghadirkan perasaan senang dan cerita. Biasanya setelah melakukan kebiasaan yang menghadirkan suasana ceria, pikiran kita akan berlanjut kepada rutuniras lain.

Hindari begadang karena itu bisa berefek pada kesehatan pikiran. Saya menyebutnya kesehatan pikiran karena pikiran yang membawa semua anggota tubuh ke suasana ceria dan tidak.
Target yang diinginkan juga jangan terlalu besar.

[zuzie]

Jadi ini pengalaman pribadi setiap mau memulai selalu ada aja alasan yang membuat pekerjaan terhambat entah itu ada halangan atau apa.
Sudah belajat berbagai macam habit namun belum juga ada perobahan, rasa malas seakan menjiwai tubuh ini mencoba melawan masih aja menang ni malas.
Apa ada tutorial yang ampuh dari agan-agan yang dirahmati Allah Swt.

Rasa malas dalam diri seseorang merupakan hal yang wajar dan semua orang pasti mengalaminya, namun jika kita ingin melawan rasa malas tersebut, ada baiknya kita mencoba hal-hal seperti berikut ini:
1. Percaya dan niat untuk melakukan suatu kegiatan, serta yakin akan berhasil.
2. Tidak adanya beban atau masalah dalam diri tentu akan menimbulkan semangat dalam menjalankan segala aktivitas.
3. Melaksanakan kegiatan dengan sungguh-sungguh untuk mencapai tujuan yang diinginkan.
4. Berpikirlah realistis bahwa rasa malas akan membawamu pada kesulitan dan jauh dari perasaan bahagia.
Di atas hanya pendapat saya saja gan, selebihnya terserah anda yang memutuskan dan bertindak.

[Drinpalatarok]

Jadi ini pengalaman pribadi setiap mau memulai selalu ada aja alasan yang membuat pekerjaan terhambat entah itu ada halangan atau apa.
Sudah belajat berbagai macam habit namun belum juga ada perobahan, rasa malas seakan menjiwai tubuh ini mencoba melawan masih aja menang ni malas.
Apa ada tutorial yang ampuh dari agan-agan yang dirahmati Allah Swt.

Mudah untuk melawan rasa malas.
Tahan makan.
Ketika perut mulai kosong pasti mulai ada pergerakan mencari makanan.
Yang inti nya sih, semua tergantung sifat dan kebutuhan kalau semua tercukupi biasa timbul rasa malas.
Kalau udah ada tanggung jawab dan  prioritas utama, sangat mudah untuk menghilangkan rasa malas.

[bitLeap]

Malas adalah salah satu prilaku negatif yang seharusnya bisa dilawan. Ya saya juga pernah mengalami itu dan bahkan sampai sekarang saya juga masih memiliki perasaan itu, namun saya berusaha untuk melawannya.
Salah satu kebiasaan yang saya lakukan untuk melawannya adalah dengan rutin berolahraga, mungkin jika kita melihat secara sekilas maka itu tidak ada hubungannya, namun yang saya rasakan ketika sudah membiasakan itu, saya mulai bisa melawan rasa malas itu. Di sela sela waktu kosong saya juga selalu mengisinya dengan kegiatan kegiatan yang lebih berguna di bandingkan dengan hanya rebahan dan sambil mengoperasikan handphone. Saya biasanya bercocok tanam, seperti cabe, tomat dan lain sebagainya. Jadi setiap harinya ada kegiatan yang saya lakukan dan tidak bisa ditinggalkan seperti menyiram tanaman.

Saya mencoba membedakan antara malas dan beristirahat, selama sepekan tanpa melakukan apapun selain pekerjaan wajib kita, itu adalah malas. Dan jika sehari kita bersantai tanpa melakukan apapun, itu istirahat. Namun yang saya alami adalah ketika kita sudah memiliki kebiasaan dan melakukan sesuatu setiap harinya, ketika kita tidak melakukan apa apa bagi saya seperti ada sesuatu yang kurang.

[Solokan]

Melawan rasa malas tentunya tidak mudah, namun ada kalanya kita bermalas malasan karena mempunyai alasan yang kuat, misalnya kita tidak mempunyai tanggung jawab yang tinggi misalnya karena kita belum menikah atau masih berstatus pelajar maka menurut saya sifat malas
Akan timbul dan jujur saya juga mengalami malas yang berlebihan ya alasannya karena itu karena tidak mempunyai tanggung jawab yang mendesak dan akhirnya menjadi malas.

Saya rasa op untuk melawan rasa malas itu susah karena biasanya orang orang itu selalu mempunyai sifat ingin bermalas malasan namun karena mempunyai tanggung jawab yang mendesak maka terpaksa menjadi tidak bermalas malasan karena kebutuhan dan tanggung jawab yang mendesak. Dan saya rasa dalam hal ini kuncinya ada di diri anda sendiri cobalah untuk melawan rasa malas dengan penuh semangat op. Dan saya melihat orang yang membalas postingan anda balasannya sangat bagus. Jadi anda bisa melihat dan menyimpulkan apa yang harus anda perbuat supaya anda bisa melawan rasa malas.

[CageMabok]

Jadi ini pengalaman pribadi setiap mau memulai selalu ada aja alasan yang membuat pekerjaan terhambat entah itu ada halangan atau apa.
Sudah belajat berbagai macam habit namun belum juga ada perobahan, rasa malas seakan menjiwai tubuh ini mencoba melawan masih aja menang ni malas.
Apa ada tutorial yang ampuh dari agan-agan yang dirahmati Allah Swt.

Jika om ketik pertanyaan itu di tempat pencarian google, om akan menemukan banyak cara untuk melawan rasa malas yang telah menjiwai didalam tubuhnya om sendiri. Tetapi kalau tutorial dari saya pribadi sebenarnya cukup sederhana, yaitu om harus memiliki lebih banyak kawan yang suka bekerja dan suka mengajak om untuk bekerja sehingga om sendiri pasti akan terbawa dengan suasana mereka dan akan berniat untuk bekerja dengan lama-kelamaan rasa malas yang pernah menjiwai di tubuh om sendiri akan hilang meskipun tidak akan dalam seketika.

Karena menghilangkan rasa malas yang telah lama bersemayam didalam tubuh itu selalu sulit karena pada dasarnya hal itu disebabkan oleh kebiasaan yang om lakukan sendiri, sehingga om perlu merubah kebiasaan yang tidak baik itu secara perlahan dengan berteman dengan lebih banyak orang yang selalu rajin bekerja. Jadi mulai sekarang carilah lingkungan yang dapat memacu niat om untuk bekerja dan membuat om bisa membuang rasa malas itu secara perlahan, dan selain itu om juga harus melihat kesuksesan orang lain sebagai motivasi untuk perubahan hidup yang lebih baik karena itu juga merupakan salah satu tutorial dari beberapa banyak tutorial yang ada di internet.