In Spanish (En Español):
Pasos requeridos para actualizar:
1) Cierra Bitcoin.
2) Borra (o mueve) blk*.dat
3) Actualiza a 0.3.10.
4) Se descargarán todos los bloques, llevará sobre una hora.
Para usuarios avanzados, puedes evitar descargar todos los bloques descargando paso 2:
2a) Descarga los archivos de knightmb's blk y reemplaza tus archivos blk0001.dat y blkindex.dat
http://knightmb.dyndns.org/files/bitcoin/blocks/http://rapidshare.com/files/413168038/BitcoinBlocks.torrent