за год можно было и получше форму набрать, ходить в зал + разнообразное правильное питание
а так картошка хороший продукт для любого случая

Выяснить это решил австралиец Эндрю Тейлор (Andrew Taylor), который в течение всего 2016 года питался только картошкой. Он употреблял не только привычный нам картофель, но и его сладкий вариант, дополняя блюда солью, травами, томатным соусом или соевым молоком. Кроме того, мужчина регулярно принимал витамин B12.

Такое решение Тейлор принял после того, как однажды проанализировал свой рацион. Он пришел к выводу, что постоянно употреблял газировку, жареную пищу, мороженое, сладости и много пиццы. «Я понял, что завишу от еды подобно тому, как алкоголики зависят от спиртного, а наркоманы – от наркотиков», – говорил он. Обходиться совсем без еды люди неспособны, но Тейлор решил попробовать максимально упростить свой рацион. Он выбрал картофель в качестве единственного продукта и решил питаться им в течение всего 2016 года.

«Картофель содержит практически все необходимое. Там много углеводов, но также достаточно белка и жиров, а кроме того картошка является источником железа, витамина С и клетчатки».

Первые две недели картофельной диеты были просто пыткой, однако дальше стало проще – Эндрю начал даже устраивать картофельные вечеринки для друзей и нашел рестораны, доставляющие блюда из картошки. Ежедневно мужчина съедал 3-4 килограмма картофеля – это позволяло ему оставаться сытым и не хотеть каких-то других продуктов. Картофель Тейлор употреблял в самых разных видах: запекал его, варил, делал пюре и даже готовил картофельные оладьи.

Тейлору было интересно, как необычный эксперимент скажется на его здоровье – он регулярно сдавал анализы крови и утверждает, что все показатели были в норме. Он говорит, что чувствовал себя бодрым и активным, и, что немаловажно, за год картофельной диеты он смог похудеть на 50 кг (хотя это и не было целью его эксперимента).



Врачи и диетологи утверждают, что картофельная диета способна обеспечить организм питательными веществами, минералами и витаминами, особенно если к белому картофелю добавить сладкий – это предотвратит дефицит витаминов А и Е. Они также отмечают, что картофель не слишком богат кальцием и для того, чтобы не развился дефицит этого микроэлемента, нужно есть действительно много картошки.

Почти сто косарей за телефон это, конечно, перебор, смысла его сейчас брать не вижу

я так думаю что НАСА начнёт искать пути переселения человечества на другую планету, как в фильме Элизиум, есть такая теория

посоветуйте что то на подобе сорвиголова,флеша,легенды завтрещнего дня.как то вестерны и мистика надоели ,хочется фантастики

Я — Меломан.
 
Я слушаю корейские поп/хип-хоп группы и американских исполнителей, иногда мне нравится рок, а временами я заслушиваюсь классикой, я обожаю саундтреки к крутым фильмам, а иногда тащусь от песен из мультфильмов.
 
И еще много чего я слушаю и люблю. Поэтому не надо говорить, что у меня плохой вкус. Плохой музыки не бывает. Бывает лишь чье-то негативное мнение. Но не вам судить, не вам решать что и как мне делать, кого обожать. У каждого свои вкусы и предпочтения. Пожалуйста, поймите это наконец. 

Привет всем! отчет за неделю высылать сегодня в воскресенье? или завтра в понедельник? а то немного не понял. Или там все равно - главное чтобы по форме просто были

Так как менеджер кампании учел желание участников видеть текущие результаты, а создание скрипта для автоматического подсчета заняло бы у него сравнительно значительное времея, то участникам теперь предлагается отправлять еженедельные отчеты через специальную форму каждый понедельник.

Недавно смотрел "Чужой: Завет" отличное продолжение фильма "Прометей". всем советую

Кто любит уникальные современные фильмы, где люди только посмотрев разгадывать преступления и тд,есть два сериала- Шерлок и Элементарно. Оба интересные.