Sadece hap kullanarak 11 ay bıraktım ama sonrasında yeniden başladım. bu arada sigara bırakmak için alacağınız haplar gerçekten sigaradan daha tehlikeli olabiliyor.. Halsizlik, el ayak titremesi (özellikle 1-2 ay kalıcı olabiliyor), Ruhsal bozukluk, uykusuzluk, bazen el ve ayakta karıncalanma ve hissizlik vs. vs. bende Ruhsal çöküntüye neden oldu sonra kısa bir süre sol kolumda titreme başlamıştı bıraktım. Eyvallah sigara çok zararlı ama bırakmak için daha beter hasta olmayın.
En güzeli sağlam irade. (bende yok)
Bunlar sigarayı bırakan insanların yakın arkadaşlarına ilk söyledikleri. sigara bıraktığım dönemlerde arkadaşlarıma yaptığım eziyetler
)
- Vallahi tat almam bile değişti.. bak normalde bunu yiyorum anlamamıştım şimdi yedim acaip lezzetli geldi. (bildiğin patates kızartması)
- içmeyin şunu yanımda gerçekten rahatsız ediyor.
- Sinemada film arası verildiğinde : Arkadaş 10 dakika ara var 3 sigara içtiniz yuh yani (sanki ben içmiyordum)
- Eve maç izlemeye gelecek olan arkadaşlara - Gelin ama sigara içmek yok sonra leş gibi kokuyor ev sevmiyorum...bık bık bık
- Sigarayı bıraktığınızda eğer sigara zam görmüşse : Benim problemim değil siz düşünün...
- Şimdiye kadar içtiğim sigaraları hesapladımda gerçekten şu arabayı alabiliyormuşum...
- Acayip enerjik hissediyorum şu yokuşu bile hızlı hızlı çıktım gerisini sen düşün yani...
- Ya internette okudum sigarayı ilk bıraktığın zaman 2 günde nabzın normal insanların nabzına dönüyormuş, bir hafta sonra... bık bık bık
- ya insan aslında sigarayı bırakıyor ama el alışkanlığı var sabah evden çıkarken birşey unuttum zannediyorsun.
- Hee tespih sallıyorum sigaranın el alışkanlığı gitsin diye
- yemin ediyorum otobüste bir adam oturdu yanıma bir sigara kokuyor bir sigara kokuyor vallahi kendimden utandım.. ulan sigara içerken böyle kokuyormuşum demekki.
- Yok ya içmiyorum öyle el alışkanlığı yakmadan elimde tutuyorum arada işte böyle içime çekerek kendimi kandırıyorum.
- Yok ya başlamadım arada bir iki içiyorum,, doktorlar bile 1-2 tane içilmesinin yararlı olduğunu söylüyorlarmış...
(ciddiye alan olmasın aslı yoktur)Bunlarda tekrar sigaraya başlayınca söylenenler :
- Ya işler bugün çok yoğundu aldım bir paket öyle 1-2 hafta içerim bunu zaten günde 1 tane filan içiyorum.
- Yok ya başlamadım bugün öyle işler yoğundu abarttım tekrar bırakırım (bırakamadı)
- Yok abi sigarayı bırakacaksın ama böyle değil.. kafan rahat olacak...
Sigarayı bırakmak için gerçekten yardım almak gerekiyor... kendinize hap alarak, saat dakika sınırı koyarak vs. sigara bırakmanız zor... başarılı olanları tebrik ederim ama 7-8 kez denemiş başaramamış biri olarak bunu belirtmek isterim... yukarıda yazdıklarım benim zamanında arkadaşlarıma yaptığım zulümlerdir.. sigarayı bırakan ve tekrar başlayan kişiler beni iyi anlayacaktır
uygun değilsede kusura bakmayın.
Zyban diye bir ilaç var. 400 tl gibi. Birkaç kişi o şekilde bıraktı çevremde. Ama bir tanesi intihar etti
Ilacın yan etkisiymiş sanırımda adamın büyük sorunları vardı. Isterseniz deneyin ilacı.
