Про сон

[Bodywowoya]

Так как видео не доступно, то тема про сон может быть как банальной так же и интересной. Например: недавно ученые объяснили феномен "озарения", которым пользовались великие изобретатели (Менделеев, Коперник и другие), а также разные правители и основатели религий.  Речь идет о том, что когда мы не спим мы находимся в бетта состоянии, как говорят ученные. А момент озарения происходит в альфа состоянии (между сном и бодрствованием), когда убирается блокировка сознания и реализуются возможности подсознания, т е  разума человека, вот тогда и происходит момент озарения. А о чем  же было видео?   

вы читали когда-то о том что эти великие люди очень огромными наркоманами были? Так что можно понять откуда у них бралось озарение.

[Pride97]

сон реально самая крутая и полезная штука которая осталась на нашей земле)

[Aleksablack]

Завидую людям которые могут уснуть сразу, как только закроют глаза... сам я обычно так уснуть не могу. либо хочется посмотреть кино, либо поразмышлять о чем то в тишине... На работу просыпаться после этого - пытка. Согласен с высказыванием, что от всех этих проблем надо как-то избавляться.

Лёгкая пробежка, перед сном, отлично помогает увидеть приятные и сказочные сны. И никакого кино и сериальчика вам не захочется

Еще слышал помогает ложиться спать в одно время, максимум с разницей в 10 минут

И желательно часов в 22.00. За 3 часа в период с 22.00 до 01.00 организм хорошо восстанавливается. Правда кто в наде время ложится в 22.00? Разве только те, кому в 5 утра вставать(

[Uragan]

Сон должен быть не больше 7 часов Быть спокойным А еще я верю в вещие сны Однажды в школьные годы перед экзаменом мне приснилось что я вытянула 7 билет я его хорошо подготовила И как я была рада что мне действительно попался 7 билет

[LilitKha]

Сон должен быть не больше 7 часов Быть спокойным А еще я верю в вещие сны Однажды в школьные годы перед экзаменом мне приснилось что я вытянула 7 билет я его хорошо подготовила И как я была рада что мне действительно попался 7 билет

Да, мне тоже вещие сны снились. Помню, снилось, что преподаватель не пришел на занятие В итоге он, действительно не пришел - заболел. Можно лишь удивляться.

[Big_Boss]

Сон должен быть не больше 7 часов Быть спокойным А еще я верю в вещие сны Однажды в школьные годы перед экзаменом мне приснилось что я вытянула 7 билет я его хорошо подготовила И как я была рада что мне действительно попался 7 билет

Да, мне тоже вещие сны снились. Помню, снилось, что преподаватель не пришел на занятие В итоге он, действительно не пришел - заболел. Можно лишь удивляться.

может сны вещие .а может это собственное внушение так влияет на мозг

[wellni]

Топик неочем наверное пойду я спать.

[SHULAKOVA]

А кто знает, как бороться с бессонницей? Кроме таблеток, конечно...

[DOPp]

А кто знает, как бороться с бессонницей? Кроме таблеток, конечно...

пробегись пару км, бессонницу как рукой снимет

[Hanvis]

Я прихожу с работы, сажусь работать за пк, и ложусь отдыхать в 2-3 часа ночи. А вставать мне в 6-30. я себя бодрей чувствую после 2-4 часов сна, чем когда сплю до обеда в выходные дни.

[TyR1sT]

У мужика явно своя атмосфера

[anna878bikoves]

Очень полезный совет, для тех кто не может заснуть. Что быстро заснуть, надо хорошо замерзнуть, потом прыгнуть под одеяло и согреться, в процессе пока вы согреваетесь засыпаете.
Но сейчас лето и это способ не работает 

[Kallipso]

Очень полезный совет, для тех кто не может заснуть. Что быстро заснуть, надо хорошо замерзнуть, потом прыгнуть под одеяло и согреться, в процессе пока вы согреваетесь засыпаете.
Но сейчас лето и это способ не работает 

в деревне пару ведер воды из колодца и результат будет хороший. Я такое  тоже наблюдал,  правда у меня и так сон хороший.

[-Joni-]

Завидую людям которые могут уснуть сразу, как только закроют глаза... сам я обычно так уснуть не могу. либо хочется посмотреть кино, либо поразмышлять о чем то в тишине... На работу просыпаться после этого - пытка. Согласен с высказыванием, что от всех этих проблем надо как-то избавляться.

Лёгкая пробежка, перед сном, отлично помогает увидеть приятные и сказочные сны. И никакого кино и сериальчика вам не захочется

Еще слышал помогает ложиться спать в одно время, максимум с разницей в 10 минут

И желательно часов в 22.00. За 3 часа в период с 22.00 до 01.00 организм хорошо восстанавливается. Правда кто в наде время ложится в 22.00? Разве только те, кому в 5 утра вставать(

На работе( я суточник) нам можно поспать три часа. Либо с 23 до 2. либо с 2 до 5. И я заметил, что вопреки всему, с 2 до 5 я высыпаюсь гораздо лучше чем,  с 23 до 2, и сон мой кажется гораздо дольше)

[viktoria87]

Сон для человека в некоторой степени, важнее пищи. Без пищи человек может прожить около 2 месяцев, а вот без сна очень мало.

[gloriy]

За весь день человек переживает очень большую нагрузку, но не только физическую, но и психологическую, к концу дня его организму необходим отдых. Мышцы, которые помогают работать сердцу и кровеносным сосудам, замедляют работу, следовательно, уменьшается поток крови в органы, поэтому человек испытывает усталость

[viktoria87]

Сон — вещь сугубо индивидуальная, так что время сна, за которое человек полностью высыпается, тоже зависит от человека. Обычно чем старше мы становимся, тем меньше нам требуется сна. Взрослому человеку достаточно спать ночью 6-8 часов. Детям и подросткам – 10 часов

[Djabba]

Всем снятся графики по ночам и скупка на низах и продажа х5 или только новичкам ? Вроде бы ниче, но хотелось бы разнообразия) Учитывая что особо не думаю об этом перед сном и занимаюсь споротом

[strong_coffee]

Всем снятся графики по ночам и скупка на низах и продажа х5 или только новичкам ? Вроде бы ниче, но хотелось бы разнообразия) Учитывая что особо не думаю об этом перед сном и занимаюсь споротом

Графики снятся потому, что много на них смотришь. Это как после рыбалки, приходишь домой закрываешь веки, а перед глазами поплавок скачет

[Landerman]

Я очень мало сплю, часа 4-5 и я выспался