Растительный белок.

[Sex Video Chat VKcams.com]

Практически не ем больше красное мясо.
В фасоли столько же белка как и в мясе, всем рекомендую.
Витамин B12 - конечно же из козьего молока и подобных продуктов.

[maister77777]

Соевое мясо большой источник элементов вместо мяса. Но это как резиновая женщина. Считаю что и растительная и животного происхождения пища должна быть в рационе человека. Вот о количестве и качестве стоит поговорить отдельно.

[Sex Video Chat VKcams.com]

Соевое мясо большой источник элементов вместо мяса. Но это как резиновая женщина.

В сое белка от 30 до 50%.
"мясо" из сои - это херня на палочке.



Легче лапшу из неё съесть.
А фасоль - очень просто съесть, и стоит она несколько раз меньше мяса.

[kwuccduck]

Соевое мясо большой источник элементов вместо мяса. Но это как резиновая женщина.

В сое белка от 30 до 50%.
"мясо" из сои - это херня на палочке.



Легче лапшу из неё съесть.
А фасоль - очень просто съесть, и стоит она несколько раз меньше мяса.

мне очень нравится фасоль в борще. Я всегда у матери в деревне беру фасоль. Не буду говорить о полезности, потому что мало осведомлен, но по вкусу это очень вкусно.

[bokr57]

тоже люблю фасоль, она не только полезная, но еще и вкусная. пытался одно время привыкнуть к чечевице, но так и не ввел в свой рацион. иногда пытаюсь что-то приготовить из нута, но тоже по большим праздникам. а вот фасоль после появления мультиварки тушить одно удовольствие.

[Deymos]

всеравно мясо есть мясо как не крути.и его нужно употреблять.оссобено мужикам....поработай на тяжолой работе.допустим шахте.заводе.и посиди на бобах 3-4 месяца-гляну.что с тобой будет

[Sex Video Chat VKcams.com]

всеравно мясо есть мясо как не крути.

Из чего состоит 100 грамм мяса (говядины), напиши.

Что касается шахты - у этих мужиков отбойные молотки а не кувалды.

[Sex Video Chat VKcams.com]

Обратите внимание на количество белка в 100 граммах рыбы.

[web.master]

Практически не ем больше красное мясо. В фасоли столько же белка как и в мясе, всем рекомендую.
Витамин B12 - конечно же из козьего молока и подобных продуктов.

Вика, ну не ешь ты больше мясо, да и хрен с тобой, никто не заплачет. Но ты уже реально достала, или достал, не знаю как к тебе правильно обращаться, весь форум своими веганскими идеями, особенно в кулинарном топике. Тут по большинству обычные криптотрейдеры собрались, которые любят водку, шашлык из настоящего мяса и реальных, живых девок. 

[Sex Video Chat VKcams.com]

веганскими идеями, особенно в кулинарном топике. Тут по большинству обычные криптотрейдеры собрались, которые любят водку, шашлык из настоящего мяса и реальных, живых девок.  

Это мои идеи??
http://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/ru/

данные говорят о наличии связи между употреблением в пищу красного мяса и развитием колоректального рака.
Также есть фактические данные, указывающие на определенную связь с развитием рака поджелудочной железы и простаты.
---
рабочая группа МАИР заключила, что употребление в пищу мясной продукции приводит к колоректальному раку. Также была отмечена возможная связь с заболеванием раком желудка
---
 По итогам анализа данных 10 исследований ежедневное употребление в пищу 50 г мясной продукции повышает риск развития колоректального рака приблизительно на 18%.
---
Во многих странах органы здравоохранения рекомендуют ограничить употребление в пищу мясной продукции и красного мяса, поскольку с ними связан повышенный риск смерти от болезней сердца, диабета и других заболеваний.
 

Кушайте "красное мясо", по ссылке написано, чем это грозит.

А поджарить сёмгу или на пару её приготовить = это для меня.

[onelove2111]

веганскими идеями, особенно в кулинарном топике. Тут по большинству обычные криптотрейдеры собрались, которые любят водку, шашлык из настоящего мяса и реальных, живых девок.  

Это мои идеи??
http://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/ru/

данные говорят о наличии связи между употреблением в пищу красного мяса и развитием колоректального рака.
Также есть фактические данные, указывающие на определенную связь с развитием рака поджелудочной железы и простаты.
---
рабочая группа МАИР заключила, что употребление в пищу мясной продукции приводит к колоректальному раку. Также была отмечена возможная связь с заболеванием раком желудка

 

Кушайте "красное мясо", по ссылке написано, чем это грозит.

А поджарить сёмгу или на пару её приготовить = это для меня.

может вообще перейти на подсолнечное масло и все. Просто им питаться и никаких проблем с любителями животных.

[web.master]

А поджарить сёмгу или на пару её приготовить = это для меня.

Семга, ну или там форель, кумжа и прочая красная рыба при жарке на сковороде приобретает противный привкус из за большого содержания рыбьего жира, если уж ты такой ценитель рыбы, наверняка это знаешь, если же на сковороде жарить, то треска - идеальный вариант. При чем не серая - балтийская, а белая - полярная. А семга и пр. красные в жареном виде хороши только на мангале, когда всё лишнее стекает с рыбы естественным путём. А на пару красная рыба становиться "плоской" по вкусу, смысла нет.

[Sex Video Chat VKcams.com]

приобретает противный привкус из за большого содержания рыбьего жира

Нормально обжаривается на алюминиевой сковородке.
Можно на железной, если по приколу. Обжариваю на минимальном огне.

Меня ништяки в виде рака и сердечно-сосудистых заболеваний очень возбуждать начали.
В ЕС и РФ - эпидемия этих заболеваний.
Причём в РФ это усердно скрывается.

[Sex Video Chat VKcams.com]

может вообще перейти на подсолнечное масло и все. Просто им питаться и никаких проблем с любителями животных.

Я в год примерно 10 литров оливкового съедаю.
На судьбу животных мне как то наплевать.

[web.master]

приобретает противный привкус из за большого содержания рыбьего жира

Нормально обжаривается на алюминиевой сковородке.
Можно на железной, если по приколу. Обжариваю на минимальном огне.
Меня ништяки в виде рака и сердечно-сосудистых заболеваний очень возбуждать начали.
В ЕС и РФ - эпидемия этих заболеваний.
Причём в РФ это усердно скрывается.

Ну так тогда тем более полярная треска - это как раз то самое. А как по мне, так всё же краснота хороша либо на бутерброд, и то когда сам солил, либо на стейк на углях. Для сковороды - треска, однозначно.

[Sex Video Chat VKcams.com]

Говорю, я согласен есть любое говно теперь.
Благо, что рыбки - не говно.
Проблема - в мороженую рыбу добавляют полифосфаты, а за свежую хотят много денег.

У меня остаётся аляскинская треска по 6 евро кг.

Хуммус вот тоже, вроде с белками.



Отвариваю нут, в блендер и с оливковым маслом, лимоном и паприкой.
Можно тхины добавить. (tahini)

[web.master]

Проблема - в мороженую рыбу добавляют полифосфаты, а за свежую хотят много денег. У меня остаётся аляскинская треска по 6 евро кг.

А про мороженую никто и не говорит. Не надо было в европы уезжать.    У нас возле порта у мореманов, которые на маломерах ходят, хороший свежайший хвост трески килограмма на два - два с половиной можно по вечеру на бутылку сменять, ещё и спасибо скажут , а это всего то 200 руб. т.е. где то около 3 евро по текущему курсу.

[Sex Video Chat VKcams.com]

Не надо было в европы уезжать. 

Зато снега нет. +21 днём

[web.master]

Не надо было в европы уезжать. 

Зато снега нет. +21 днём

Ну да, за то свежая треска по шесть евро за кило, за лесными грибами ходить не куда, и бабы - все суки эмансипированные. Не, лучше жить у нас, у нас всё просто, главное, что бы водка не подорожала, а уж на счет вкусно поесть натурального и свежего - Европа отдыхает. Да что там треска, про крабов я вообще молчу, у вас там они каких то не меряных евро стоят а у нас брикет чищеных та же бутылка, а то и два брикета отдадут, если у моремана душа горит или девка в каюте мается.

[Sex Video Chat VKcams.com]

Грибы есть.
Рыба разная тоже, я вообще на острове живу.
Но сёмга это сёмга.