Растительный белок.

[korvinfx]

Белок хоть и есть в сое и бобовых, но он растительный и усваивается хуже.

[halych]

Белок хоть и есть в сое и бобовых, но он растительный и усваивается хуже.

он может и не хуже, но чтобы набрать нужное количество белка придется заодно и съесть ненужное и лишнее количество углеводов и жиров. В этом главный минус

[Gerhald]

Отвариваю нут, в блендер и с оливковым маслом, лимоном и паприкой.
Можно тхины добавить. (tahini)

Один раз в жизни пробовал делать хумус, но почему-то он получился достаточно безвкусным. Может из-за того, что масло брал обычное и оно дало горечь, может слишком мало воды, в которой варился хумус оставил, в итоге он получился слишком густым. Или просто выбрал не самый удачный рецепт. Нужно будет попробовать ещё раз приготовить.

[Sex Video Chat VKcams.com]

он может и не хуже, но чтобы набрать нужное количество белка придется заодно и съесть ненужное и лишнее количество углеводов и жиров. В этом главный минус

Вот это номер. Что это за жиры в фасоли? Целых 2 грамма на 100 грамм.
А белков там столько же как и в мясе.

[ananas99]

он может и не хуже, но чтобы набрать нужное количество белка придется заодно и съесть ненужное и лишнее количество углеводов и жиров. В этом главный минус

Вот это номер. Что это за жиры в фасоли? Целых 2 грамма на 100 грамм.
А белков там столько же как и в мясе.

а может стоит есть и не считать эти дурацкие цифры? Или это просто хочется умом и сообразительностью блеснуть.

[Sex Video Chat VKcams.com]

а может стоит есть и не считать эти дурацкие цифры? Или это просто хочется умом и сообразительностью блеснуть.

Что стоит есть? Источник рака что ли?

[Sex Video Chat VKcams.com]

Ещё один случай "мяса".
И снова - белок составляет 20 грамм на 100 грамм "продукта".

[Omnicide24]

1. стать веганом - done
2. рассказать всем - done

[Sex Video Chat VKcams.com]

Это кто тут веган?



Рекомендую есть 1 раз в неделю sirloin.
А если есть больше, то "фабрика здоровья" распахнёт широко свои двери, о чём напоминает сайт Всемирной Организации Здравоохранения.

Достоверно известно, что 150 лет не было всех этих зашкаливающих показателей по раку среди населения.
Жрите товарищи 70% растительной пищи, и кожуру выкидывайте.



Господа из тепличного бизнеса применяют интересные технологии туманного опрыскивания и питания, а корни у тех растений в минеральной вате.
Теплицы стоять могут прям на камнях и асфальте.

Отдельный привет животноводам, вкалывающих и скармливающих женские гормоны мужским особям и женские мужским особям.
Так у них мяса больше отрастает.
http://elementy.ru/nauchno-populyarnaya_biblioteka/430848/Vysokaya_tsena_deshevogo_myasa

[Holly-Dolly]

Это кто тут веган?



Рекомендую есть 1 раз в неделю sirloin.
А если есть больше, то "фабрика здоровья" распахнёт широко свои двери, о чём напоминает сайт Всемирной Организации Здравоохранения.

Достоверно известно, что 150 лет не было всех этих зашкаливающих показателей по раку среди населения.
Жрите товарищи 70% растительной пищи, и кожуру выкидывайте.



Господа из тепличного бизнеса применяют интересные технологии туманного опрыскивания и питания, а корни у тех растений в минеральной вате.
Теплицы стоять могут прям на камнях и асфальте.

Отдельный привет животноводам, вкалывающих и скармливающих женские гормоны мужским особям и женские мужским особям.
Так у них мяса больше отрастает.
http://elementy.ru/nauchno-populyarnaya_biblioteka/430848/Vysokaya_tsena_deshevogo_myasa

на балконе поросёнка кормить можно и не будеш волноваться что мясо не настоящее или вырощеное на гормонах.

[Sex Video Chat VKcams.com]

на балконе поросёнка кормить можно и не будеш волноваться что мясо не настоящее или вырощеное на гормонах.

Ты пошутить что ли решил?
Русские буквы понимаешь? Написано на сайте Всемирной Организации Здравоохранения - красное мясо вызывает рак.
Кушай сам свою свинку.

[Crabman]

растительный белок никогда полностью не сможет заменить животный! Попросту не хватит вам гемоглобина! Хватит пытаться делать з людей травоядных 

[Sex Video Chat VKcams.com]

https://www.youtube.com/watch?v=LnKbiyTyTxs

Дали поесть мяса разуверовавшейся вегетарианке в причинах "спасения мира".
Тётя не ела мяса 22 года.

[Sex Video Chat VKcams.com]

растительный белок никогда полностью не сможет заменить животный! Попросту не хватит вам гемоглобина! Хватит пытаться делать з людей травоядных  

Ну ешь, куриц там разных, рыбок, яйца. Витамин B12 есть в козьем молоке, ферментированной сое, ну и в здоровом кишечнике он образуется, а бактерии молочнокислые они едят как раз растительную лищу.
Шашлык раз в неделю из баранины.
Кто тебе запрещает?
Только знай, чем оно оборачивается. Сайт Всемирной Организации Здравоохранения это надёжный источник.

[Omnicide24]

растительный белок никогда полностью не сможет заменить животный! Попросту не хватит вам гемоглобина! Хватит пытаться делать з людей травоядных  

Ну ешь, куриц там разных, рыбок, яйца. Витамин B12 есть в козьем молоке, ферментированной сое, ну и в здоровом кишечнике он образуется, а бактерии молочнокислые они едят как раз растительную лищу.
Шашлык раз в неделю из баранины.
Кто тебе запрещает?
Только знай, чем оно оборачивается. Сайт Всемирной Организации Здравоохранения это надёжный источник.

Ну во первых козье молоко еще купить надо, а во вторых лично я не готов его пить.
Образуется но не усваивается "Также этот витамин вырабатывается микроорганизмами в пищеварительном тракте любого животного, включая человека, как продукт деятельности микрофлоры, однако он не может усваиваться, так как образуется в толстой кишке и не может попасть в тонкую кишку для усвоения организмом." Неожиданно.
И последнее, все эти веганские диеты, всегда сводятся к одному: "откуда будем брать этот эллемент, а откуда этот".

[Sex Video Chat VKcams.com]

Образуется но не усваивается "Также этот витамин вырабатывается микроорганизмами в пищеварительном тракте любого животного, включая человека, как продукт деятельности микрофлоры, однако он не может усваиваться, так как образуется в толстой кишке и не может попасть в тонкую кишку для усвоения организмом." Неожиданно.
И последнее, все эти веганские диеты, всегда сводятся к одному: "откуда будем брать этот эллемент, а откуда этот".

Во, интернет эксперт. Почитай. http://www.aif.ru/health/life/1207506
Можешь есть печень, если тебе лично В12 сильно нужен, и ты сомневаешься в своём кишечнике.
Тебе русскими буквами написали на сайте ВОЗ - кто ест красное мясо, тот получает раковые заболевания.
Где тут "вегетарианство" - я даже не понимаю.

А выбирать, что съесть - совсем неплохое занятие.
Проверь водичку из под крана для твоего супа.

[Omnicide24]

Образуется но не усваивается "Также этот витамин вырабатывается микроорганизмами в пищеварительном тракте любого животного, включая человека, как продукт деятельности микрофлоры, однако он не может усваиваться, так как образуется в толстой кишке и не может попасть в тонкую кишку для усвоения организмом." Неожиданно.
И последнее, все эти веганские диеты, всегда сводятся к одному: "откуда будем брать этот эллемент, а откуда этот".

Во, интернет эксперт. Почитай. http://www.aif.ru/health/life/1207506
Можешь есть печень, если тебе лично В12 сильно нужен, и ты сомневаешься в своём кишечнике.
Тебе русскими буквами написали на сайте ВОЗ - кто ест красное мясо, тот получает раковые заболевания.
Где тут "вегетарианство" - я даже не понимаю.

А выбирать, что съесть - совсем неплохое занятие.
Проверь водичку из под крана для твоего супа.

Во первых я тебе привел цитату из википедии и читать большую статью еще и из АиФ у меня совсем нет желания.
Во вторых микро-риск возникновения рака кишечника, так себе причина отказываться от красного мяса. И не надо тут "кто ест красное мясо, тот получает раковые заболевания".
Следующий шаг, жить в грязи и мыться раз в год, потому что жизнь в чистоте сильно увеличивает вероятность аллергий?
А потом строем поедем жить в лес, ибо там воздух чистый? А сотовые выкинем, потому как радиоизлучение так же слегка увеличивает вероятность рака?
А водичка из под крана у меня хорошая, почти как бутилированная.

[Sex Video Chat VKcams.com]

читать большую статью еще и из АиФ у меня совсем нет желания.

Конечно, потому как там стоит ФИО того, кто говорит и его научная степень.
Сходи, попробуй поправить статью в Википедии.

Ты давай побольше красного мяса кушай, потом расскажешь, как оно.
Для умных есть статистика заболеваний и результаты исследований.
ВОЗ это не какая то Википедия.

Совсем недоверчивые могут почитать www.cancer.org про то что пить и есть.

Сотовые телефоны рекомендуется использовать через наушники.
Если Вам такие приспособления недоступны, то лучше выкинуть, ага.

Попытки увести разговор от темы - явный признак нехватки аргументов.

[Omnicide24]

>Конечно, потому как там стоит ФИО того, кто говорит и его научная степень.
Лучше скажи, говорит ли она о том что Б12 образующийся в кишечнике не усваивается?
>Сходи, попробуй поправить статью в Википедии.
И правку не примут без заслуживающего доверия источника.

>Ты давай побольше красного мяса кушай, потом расскажешь, как оно.
Как обычно, вкусно.
>Для умных есть статистика заболеваний и результаты исследований.
>ВОЗ это не какая то Википедия.
О да, столь микроскопический шанс возникновения рака из за красного мяса, что у тебя мозг заклинил на этом.

>Сотовые телефоны рекомендуется использовать через наушники.
Really? А переносить в тележке которую катишь за собой?
>Если Вам такие приспособления недоступны, то лучше выкинуть, ага.
Тележка? Однозначно недоступна.

>Попытки увести разговор от темы - явный признак нехватки аргументов.
Я выше ответил обстоятельно, с примерами. Советую тебе их рассмотреть и принять методы борьбы.

[Sex Video Chat VKcams.com]

микроскопический шанс возникновения рака из за красного мяса, что

Ага. Рекомендую.

На 2012 год численность онкологических больных составляла почти 3 млн. чел. Иначе говоря, на каждые 100 тыс. чел. приходилось почти 2100 клинических случаев онкологии.
За год в РФ умирает порядка 300 тыс. онкобольных
Каждый день в РФ диагностируют рак примерно у 1500 человек.

http://gidmed.com/onkologiya/obshhie-svedeniya/statistika-onkologii.html#