Растительный белок.

[Omnicide24]

микроскопический шанс возникновения рака из за красного мяса, что

Ага. Рекомендую.

На 2012 год численность онкологических больных составляла почти 3 млн. чел. Иначе говоря, на каждые 100 тыс. чел. приходилось почти 2100 клинических случаев онкологии.
За год в РФ умирает порядка 300 тыс. онкобольных
Каждый день в РФ диагностируют рак примерно у 1500 человек.

http://gidmed.com/onkologiya/obshhie-svedeniya/statistika-onkologii.html#

Вот ты и на софистику перешел, прискорбно.

[Sex Video Chat VKcams.com]

Про синтез витаминов и их всасывание в толстой кишке читай тут.
http://doctor-v.ru/med/digestion-large-intestine/

Пищеварение в толстой кишке
....
Функции толстой кишки
...
Осуществляет ферментативный гидролиз и всасывание остатков питательных ве­ществ, поступивших из тонкого кишечника, а также витаминов Е, К и группы В, синтезированных бактериальной флорой.
...
Значение кишечной микрофлоры в жизнедеятельности макроорга­низма определяется участием ее в осуществлении:
...
Кишечные микроорганизмы синтезируют витамин К,Е и витамины группы В (В6, В12). Флора толстой кишки продуцирует также мало известные в настоящее время другие физиологически активные ве­щества, оказывающие влияние на тонус кишечной стенки и процес­сы всасывания воды и аминокислот.
...

Чаще обращайся к сайту Википедия. Он реально помогает.

[manyuta]

Про синтез витаминов и их всасывание в толстой кишке читай тут.
http://doctor-v.ru/med/digestion-large-intestine/

Пищеварение в толстой кишке
....
Функции толстой кишки
...
Осуществляет ферментативный гидролиз и всасывание остатков питательных ве­ществ, поступивших из тонкого кишечника, а также витаминов Е, К и группы В, синтезированных бактериальной флорой.
...
Значение кишечной микрофлоры в жизнедеятельности макроорга­низма определяется участием ее в осуществлении:
...
Кишечные микроорганизмы синтезируют витамин К,Е и витамины группы В (В6, В12). Флора толстой кишки продуцирует также мало известные в настоящее время другие физиологически активные ве­щества, оказывающие влияние на тонус кишечной стенки и процес­сы всасывания воды и аминокислот.
...

Чаще обращайся к сайту Википедия. Он реально помогает.

сейчас всё стали умными потому что много стало доступно информации. Но продолжительность жизни сократилась на треть. И хочется обратить внимание на наших родителей и дедушек и бабушек которые по 80 и 90 лет живут и питались и продолжают питаться как раньше не обращая внимания на всяких умников.

[simpler2016]

Про синтез витаминов и их всасывание в толстой кишке читай тут.
http://doctor-v.ru/med/digestion-large-intestine/

Пищеварение в толстой кишке
....
Функции толстой кишки
...
Осуществляет ферментативный гидролиз и всасывание остатков питательных ве­ществ, поступивших из тонкого кишечника, а также витаминов Е, К и группы В, синтезированных бактериальной флорой.
...
Значение кишечной микрофлоры в жизнедеятельности макроорга­низма определяется участием ее в осуществлении:
...
Кишечные микроорганизмы синтезируют витамин К,Е и витамины группы В (В6, В12). Флора толстой кишки продуцирует также мало известные в настоящее время другие физиологически активные ве­щества, оказывающие влияние на тонус кишечной стенки и процес­сы всасывания воды и аминокислот.
...

Чаще обращайся к сайту Википедия. Он реально помогает.

сейчас всё стали умными потому что много стало доступно информации. Но продолжительность жизни сократилась на треть. И хочется обратить внимание на наших родителей и дедушек и бабушек которые по 80 и 90 лет живут и питались и продолжают питаться как раньше не обращая внимания на всяких умников.

Ну правильно, они то питаются чем? кашка, мясо, первое обязательно. Не чипсы ж с пивом. От этого и нормальная продолжительность жизни. Начните и вы сбалансированно питаться - тело на это отреагирует сразу и энергии появится хоть отбавляй

[Sex Video Chat VKcams.com]

Начните и вы сбалансированно питаться - тело на это отреагирует сразу и энергии появится хоть отбавляй

Какой такой баланс?
Пишут чёрным по белому - избегайте канцерогенов.
Ешьте растительную пищу, как минимум 70%. Ешьте продукты с Омега-3.
Красное мясо не чаще 1 раза в неделю.

Это кто из современных, пишущих на русском языке, говорит?
Покажите мне их.
Кроме сайтов онкологов - никто.

А в народе всё "вкусняшки" да "мииаасоо".

[Omnicide24]

Про синтез витаминов и их всасывание в толстой кишке читай тут.
http://doctor-v.ru/med/digestion-large-intestine/

Пищеварение в толстой кишке
....
Функции толстой кишки
...
Осуществляет ферментативный гидролиз и всасывание остатков питательных ве­ществ, поступивших из тонкого кишечника, а также витаминов Е, К и группы В, синтезированных бактериальной флорой.
...
Значение кишечной микрофлоры в жизнедеятельности макроорга­низма определяется участием ее в осуществлении:
...
Кишечные микроорганизмы синтезируют витамин К,Е и витамины группы В (В6, В12). Флора толстой кишки продуцирует также мало известные в настоящее время другие физиологически активные ве­щества, оказывающие влияние на тонус кишечной стенки и процес­сы всасывания воды и аминокислот.
...

Чаще обращайся к сайту Википедия. Он реально помогает.

Именно поэтому веганы носятся с некоторыми веществами, в частности В12.

[Sex Video Chat VKcams.com]

Именно поэтому веганы носятся с некоторыми веществами, в частности В12.

Мне то до них какое дело? Кто по убеждениям не ест мясо - есть ферментированная соя, там этого В12 ну очень много.

[WarThunder]

Именно поэтому веганы носятся с некоторыми веществами, в частности В12.

Мне то до них какое дело? Кто по убеждениям не ест мясо - есть ферментированная соя, там этого В12 ну очень много.

судя по тому что ты пишеш то такое впечатление что ты сильно зацикливаешся на том что и как есть или собираешься вечно жить.

[Sex Video Chat VKcams.com]

Я ем несколько раз в сутки, от того что я ем - зависит очень многое.
Жить долго и без болезней - достижимое дело.
А жить страдая от разных необратимых болезней - тоже вполне достижимо.
Меняя продукты в тарелке можно повлиять на свою жизнь и на качество жизни.

[qyzackk]

Я ем несколько раз в сутки, от того что я ем - зависит очень многое.
Жить долго и без болезней - достижимое дело.
А жить страдая от разных необратимых болезней - тоже вполне достижимо.
Меняя продукты в тарелке можно повлиять на свою жизнь и на качество жизни.

как говорится все причины наших болезней на дне тарелки. Согласен с тем что нужно знать и думать о том что ешь, как и сколько. От этого действительно зависит наше самочувствие.

[ligator19840208]

Укаждого свои вкусы и аппетиты, кому что нравится и восхвалять растительную пищу или пищу животного происхождения не верно,во всем есть свои плюсы и минусы .Для здорового образа жизни нужна не только травка ,а и сальце ,мясце ,яйце и прочие продукты жизнедеятельности человека.

[00hash01]

А я люблю фасольку в жирном борще со свининой. Кушать можно всё, но нужно знать меру иначе пользы от такого не будет.

[Crabman]

Я не понимаю почему повсеместно идет такая пропаганда против мяса? Каждый волен питаться тем чем он пожелает и не обязан оправдываться или  чувствовать себя виноватым! Так что пусть человек ест хоть мясо, хоть бобы хоть святым духом питается, главное чтобы "не заглядывал в рот" остальным.

[Sex Video Chat VKcams.com]

Я не понимаю почему

Там даже статья есть - почему.

[Jonar21]

Я не понимаю почему

Там даже статья есть - почему.

короче в теме о мясе я уже написал, чуть раньше, что люблю и как приготовлено должно быть. А сейчас о растительной пище скажу. Я тоже люблю все виды овощей. Даже кашу из тыквы или кукурузу вареную молодую. А капуста помидорчики и огурцы это же песня особенно весной. Когда свежие. И по секрету скажу, мясо с овошами лучше усваивается. Будьте здоровы.

[Sex Video Chat VKcams.com]

А сейчас о растительной пище скажу.

Какая такая "пища"??
Тут про белок растительного происхождения.

[bublik22]

Соевое мясо большой источник элементов вместо мяса. Но это как резиновая женщина. Считаю что и растительная и животного происхождения пища должна быть в рационе человека. Вот о количестве и качестве стоит поговорить отдельно.

так соя вся геномодефицированная, ее вообще есть нельзя

[SHULAKOVA]

Еще непонятно с каких времен люди питались мясом, а не фасолью и еще чем-то... Невозможно заменить полностью мясо в рационе человека.

[Viklatishev]

Именно поэтому веганы носятся с некоторыми веществами, в частности В12.

Мне то до них какое дело? Кто по убеждениям не ест мясо - есть ферментированная соя, там этого В12 ну очень много.

сейчас все генномодифицырованное, все и мясо и соя, так что ешьте, нет никакой разницы

[EvgPerevozchikov]

Именно поэтому веганы носятся с некоторыми веществами, в частности В12.

Мне то до них какое дело? Кто по убеждениям не ест мясо - есть ферментированная соя, там этого В12 ну очень много.

сейчас все генномодифицырованное, все и мясо и соя, так что ешьте, нет никакой разницы

а что тогда есть, что натуральное? что еще не испортили?