Можно ли выжить, питаясь в основном одной к&#

[Realniy]

Вот если прямо одной картошкой и чаем к примеру, то месяц другой без проблем, но потом должно на здоровье отразиться.

[1714326217]

1714326217

[1714326217]

1714326217

[gantchev]

могу долго втирать про 20 аминокислот (белки), который необходимо человеку 

[Alatab]

Через год он сфоткался в тех же трусах. Интересно, был ли это тоже определенного вида эксперимент, и надеюсь, он менял их в течении года))

[butko]

А почему и нет? Можно конечно при необходимости. В блокаду Ленинграда маленький кусочек ржаного хлеба был за праздник!

[inudemon]

тоже мне открыли америку - можно 10 мес одними финиками (не печеными, вареными и пареными) а просто чисто финики и вода без ущерба для здоровья питаться. Это научный факт из поиска гугла

у чела от картофана волос меньше стало и не только на голове. Спирт из картофана наверное гнал и бухал.

вообщем - не зачет!

[anth36jian]

Нельзя, потому что нужно употреблять все необходимые витамины, нужные для работы организма.

[Ruvegas]

Сколько же в картошке калорий, выжить можно, но ты же исключаешь столько "радостей" из рациона.

[bitkovitch]

То, что от картофеля не поправишься, так это точно. Проверено на собственном опыте. По некоторым причинам, мне пришлось недавно отказаться от жесткой пищи и я употреблял только одно пюре картофельное. И в итоге за месяц сбросил 4 кг. Сам удивляюсь.

[erick0033]

Многие говорят, что картошка разбухает в организме, и наоборот поправится можно, но все  таки у  всех организмы  разные, кому как

[laolaotou]

Может тоже перейти на одну картошку. Она вкусная и блюд из нее уйма, да и по цене она приемлема.

[PopoSha]

Можно ли выжить, питаясь в основном одной картошкой?

Выяснить это решил австралиец Эндрю Тейлор (Andrew Taylor), который в течение всего 2016 года питался только картошкой. Он употреблял не только привычный нам картофель, но и его сладкий вариант, дополняя блюда солью, травами, томатным соусом или соевым молоком. Кроме того, мужчина регулярно принимал витамин B12.

Такое решение Тейлор принял после того, как однажды проанализировал свой рацион. Он пришел к выводу, что постоянно употреблял газировку, жареную пищу, мороженое, сладости и много пиццы. «Я понял, что завишу от еды подобно тому, как алкоголики зависят от спиртного, а наркоманы – от наркотиков», – говорил он. Обходиться совсем без еды люди неспособны, но Тейлор решил попробовать максимально упростить свой рацион. Он выбрал картофель в качестве единственного продукта и решил питаться им в течение всего 2016 года.

«Картофель содержит практически все необходимое. Там много углеводов, но также достаточно белка и жиров, а кроме того картошка является источником железа, витамина С и клетчатки».

Первые две недели картофельной диеты были просто пыткой, однако дальше стало проще – Эндрю начал даже устраивать картофельные вечеринки для друзей и нашел рестораны, доставляющие блюда из картошки. Ежедневно мужчина съедал 3-4 килограмма картофеля – это позволяло ему оставаться сытым и не хотеть каких-то других продуктов. Картофель Тейлор употреблял в самых разных видах: запекал его, варил, делал пюре и даже готовил картофельные оладьи.

Тейлору было интересно, как необычный эксперимент скажется на его здоровье – он регулярно сдавал анализы крови и утверждает, что все показатели были в норме. Он говорит, что чувствовал себя бодрым и активным, и, что немаловажно, за год картофельной диеты он смог похудеть на 50 кг (хотя это и не было целью его эксперимента).

https://cs9.pikabu.ru/post_img/2017/09/21/7/1505994398244984376.jpg

Врачи и диетологи утверждают, что картофельная диета способна обеспечить организм питательными веществами, минералами и витаминами, особенно если к белому картофелю добавить сладкий – это предотвратит дефицит витаминов А и Е. Они также отмечают, что картофель не слишком богат кальцием и для того, чтобы не развился дефицит этого микроэлемента, нужно есть действительно много картошки.

Источник

Удивительный результат, съедая 3-4 кг в день, при том, что в картофеле очень много крахмала. Тут все зависит от обмена веществ и конституции тела и немаловажную функцию играет группа крови.

[sardvas]

Картошка один из немногих продуктов, на котором можно "прожить" не принимая в пищу ничего другого. Если есть одно мясо или допустим одни макароны, то долго на такой еде не протянешь, начнутся проблемы с пищеварением и вообще с организмом.

[yjhvfkmyj]

Конечно выжить можно. В блокаду и не на такой пищей выживали. Просто однообразное питание быстро надоест и это не лучший рацион для человека.

[Sobchakovo]

можно конечно выжить

[magrun]

можно. но питаться каждый день одним и тем же ,не есть хорошо

[FoLi]

Не ожидал таких возможностей от картошки. Всегда думал, что она вредна и не несет полезной для организма нагрузки. Поэтому я ее практически не ем. Но теперь надо будет начать есть, чтобы глянуть как отразится мне. От нее вроде как поправляются?

[jdibbern]

Выжить конечно, но похудеть как то сомнительно

[Meskalin54]

Видимо, попутно принимал какой-нибудь "Неусваиватель углеводов"... Одна картошка весь год и похудел... Что-то с трудом верится! А я вот люблю покушать - разнообразно и вкусно! На одной картошке я бы с ума сошла.

[dwinvqwfs]

Можно похудеть если расценивать это как моно диету

[Abysm55]

В общаге питались в основном картошкой, тоже были худющие. И да, питаться одной картошкой вполне возможно.