Можно ли выжить, питаясь в основном одной к&#

[EleGiggle]

Можно ли выжить, питаясь в основном одной картошкой?

Выяснить это решил австралиец Эндрю Тейлор (Andrew Taylor), который в течение всего 2016 года питался только картошкой. Он употреблял не только привычный нам картофель, но и его сладкий вариант, дополняя блюда солью, травами, томатным соусом или соевым молоком. Кроме того, мужчина регулярно принимал витамин B12.

Такое решение Тейлор принял после того, как однажды проанализировал свой рацион. Он пришел к выводу, что постоянно употреблял газировку, жареную пищу, мороженое, сладости и много пиццы. «Я понял, что завишу от еды подобно тому, как алкоголики зависят от спиртного, а наркоманы – от наркотиков», – говорил он. Обходиться совсем без еды люди неспособны, но Тейлор решил попробовать максимально упростить свой рацион. Он выбрал картофель в качестве единственного продукта и решил питаться им в течение всего 2016 года.

«Картофель содержит практически все необходимое. Там много углеводов, но также достаточно белка и жиров, а кроме того картошка является источником железа, витамина С и клетчатки».

Первые две недели картофельной диеты были просто пыткой, однако дальше стало проще – Эндрю начал даже устраивать картофельные вечеринки для друзей и нашел рестораны, доставляющие блюда из картошки. Ежедневно мужчина съедал 3-4 килограмма картофеля – это позволяло ему оставаться сытым и не хотеть каких-то других продуктов. Картофель Тейлор употреблял в самых разных видах: запекал его, варил, делал пюре и даже готовил картофельные оладьи.

Тейлору было интересно, как необычный эксперимент скажется на его здоровье – он регулярно сдавал анализы крови и утверждает, что все показатели были в норме. Он говорит, что чувствовал себя бодрым и активным, и, что немаловажно, за год картофельной диеты он смог похудеть на 50 кг (хотя это и не было целью его эксперимента).



Врачи и диетологи утверждают, что картофельная диета способна обеспечить организм питательными веществами, минералами и витаминами, особенно если к белому картофелю добавить сладкий – это предотвратит дефицит витаминов А и Е. Они также отмечают, что картофель не слишком богат кальцием и для того, чтобы не развился дефицит этого микроэлемента, нужно есть действительно много картошки.

Источник

[1715057630]

1715057630

[1715057630]

1715057630

[1715057630]

1715057630

[1715057630]

1715057630

[1715057630]

1715057630

[maxilovean]

Знаете почему он похудел ?! Потому, что картошка белорусская была,без пестицидов

[karpakorma]

за год можно было и получше форму набрать, ходить в зал + разнообразное правильное питание
а так картошка хороший продукт для любого случая

[Zeraful]

за год можно было и получше форму набрать, ходить в зал + разнообразное правильное питание
а так картошка хороший продукт для любого случая

Так вот как раз картошка - это не самый лучший продукт для похудения - ее первым делом запрещают тем, кто хочет похудеть. Поэтому я весьма удивлен результату этого парня. Отличная форма, а главное без стресса для организма

[Pride97]

теперь и я задумываюсь о том чтобы питаться одной картошкой) может тоже скину пару лишних кило)

[belovni@gmail.com]

Нормальная диета. Картофель - углевод, если без жира, то отложится немного. Жиры с углеводами  преимущественно откладываются в депо. Обратите внимание, что он принимал витамин B12. Видимо, делал уколы. Картофельная диета - чисто веганская, а у веганов от нехватки B-12 страдает мозг. Его кто-то из специалистов консультировал.  

[Wa(t)ch_night()]

Лучше картошку с мясом кушать и вообще все что захочется, но только в умеренных количествах и не забывать про достаточные физические нагрузки чтобы потом не пришлось доводить себя то такого эксперимента.

[Tcher_L]

Интересно. Человек придумал как привлечь к себе внимание.
Я вынуждено год ела постное мясо (без жира) рис,  гречку, мамалыгу.  Похудела на 10 кг (с 56 до 46) при росте 168.
Зато сейчас вернула свой вес.  И ем что хочется.
Никому не советую - однообразное питание не есть хорошо.

[EleGiggle]

за год можно было и получше форму набрать, ходить в зал + разнообразное правильное питание
а так картошка хороший продукт для любого случая

Конечно можно было, но он не ставил себе такую цель, то что он сбросил вес, скорее побочный эффект

[Ucoz]

Вечно на такие вещи как здоровье или правильное питание или спорт не хватает времени, чтобы вдаваться вот в такие крайности должно быть много свободного времени.

[1nazarenkooleg]

за год можно было и получше форму набрать, ходить в зал + разнообразное правильное питание
а так картошка хороший продукт для любого случая

Цель же не такая у него была! Он хотел избавиться от  зависимости от еды, вкусной и разнообразной еды. И это у него удалось, целый год продержаться на одной картошке. А то что он похудел, это лишь прекрасный бонус)

[Kardon]

Весьма любопытно, надо попробовать

[Vika1993]

Зачем так издеваться над своим организмом? Интересно, его запоры не мучали?, в картошке ведь крохмал, а он, как известно, скрепляет.

[1Bullion]

Выжить можно,но надоест очень быстро.

[Giardina]

Нет,нельзя..ни одной картошкой,ни одним мясом.С ума можно сойти от такого питания,наверное через неделю и смотреть будет противно на эту однообразную еду.Для организма тоже ничего хорошего нет.

[thornTorn]

конечно можно выжить питаясь одной картошкой. но думаю в наше время вряд ли найдется кто то, кто ест одну картошку

[_Buddhist_]

интересная информация

[nataxa093]

Я очень люблю блюда с картофеля, готовлю его часто, но чтобы все время есть один картофель, это не для меня. Я люблю разнообразить еду, готовить также  каши всевозможные, супы, борщи, пельмени и так далее. И я думаю большой пользы от одного картофеля для организма не будет.

[patriotmlt]

Я думаю спокойно, люди в войну и в худших условиях выживали

[yuri12]

и ни я думаю, что это нереально, на 50 кг ни ни быть такого не может

[ShiftRift]

Можно ли выжить, питаясь в основном одной картошкой?

На счет картошки как то не попадалось публикаций. А вот если питаться только финиками, то на одних финиках можно прожить 90! дней, этот фрукт содержит все микроэлименты которые необходимо человеку
для нормальной деятельности всего организма.

[xsense]

Да что-то я не уверен в том, что на картошке можно скинуть лишние кг. Хотя в принципе, если он больше ничего не ел, то вполне допускаю такой исход. Но микроэлементов практически нет, дефицит белка то очень вредно. К тому же картоха содержит много крахмала, что вообще не полезно для организма. Я бы не пробовал такую диету, восстанавливаться конечно после нее придется очень долго.

[Shosha.Shusha]

Конечно можно, я и сам долгое время питался почти одной картошкой - экономил. И нечего, нормально все.

[ASSA6514]

Конечно можно, я и сам долгое время питался почти одной картошкой - экономил. И нечего, нормально все.

А с похуданием как?
В наше время на картошке особе не экономишь, дорого она стоит
4 кг в день по 50-60 рублей

[soltek.t]

Знаете почему он похудел ?! Потому, что картошка белорусская была,без пестицидов

[BeliyAmur]

Картошка это супер еда, но все же есть еще столько всего нужного и вкусного молочка, яйца, мясо, курица, рыба, фрукты, овощи, без этой тоже очень сложно обходится.

[BitLing]

Сомневаюсь что питаясь одним продуктом можно достичь подобных резльтатов лучше всего когда пища сблансирована и в меру

[landysh007]

Я думаю что организм должен получать разнообразную пищу и не надо проводить подобных экспериментов, которые могут принести только вред.

[Sofiaaa]

Не знаю как можно скинуть лишние кг но набрать спокойно можно, она же с крахмалом. Я очень люблю картошку и частенько ее ем, ну и соответственно поправляюсь.

[Alexblackdiamond]

От одной картошки вряд ли ему так помогло. Видимо что то ещё делал. Видно, желание было. Только зачем это всем показывать. И эти фото выставлять.

[nadhmino]

а меня бы через недельку от одного упоминания о картошки, стало бы мутить

[Vedagnostik]

Не знаю как можно скинуть лишние кг но набрать спокойно можно, она же с крахмалом. Я очень люблю картошку и частенько ее ем, ну и соответственно поправляюсь.

.

Это зависит от организма. Не смотря на режим и т.д. - мне поправиться очень сложно, зато теряю очень быстро. По этому в еде не отказываю себе.

[Nikitavoz]

Думаю можно, организм присопсобится, может не так хорошо будет функционировать, то жить будет

[LILA.CRIPT]

Мы тут в Беларуси только так и питаемся, вроде живы здаровы

[age985]

Выжить можно питаясь хоть папоротником. А не счет того, что в картошке есть все необходимое - не уверен.

Картофель
белки – 2 г;
жиры – 0,4 г;
углеводы – 18 г.

[tattoohin]

картошка как и любой продукт питания убивает в нас голод! если её разнообразить с другими продуктами в полне можно протянуть и год и два! ну естественно ни мясом хотябы зелень грибы и.т.п я бы согласился на такой эксперемент!даже звучит картофельная диета! это вполне достойное открытие!

[mylechka]

Ну не знаю! Картошка способствует похудению только когда ее садишь, окучиваешь и копаешь! Это я говорю как счастливая обладательница 20 соток! Столько раз нужно присесть и подняться — накачаешь все нужные места. И икры тоже красивые будут. А если еще и помогать таскать мешки в погреб, то и руки! А загар какой, девочки, ммм!)) закачаешься 😀

[svetlana64]

Выжить можно, если есть одну картошку.А здоровье свое подорвет хорошо.Представляю как он после такой диеты жрет сейчас все подряд, через месяц такой же будет.

[L2010]

Главное чтобы вода была, можно и на одной картошки сидеть, только наверное не злоупотреблять.

[romanbulkovic]

почему нет, многие люди грубо говоря только ей и питаются,ну не лобстеров с амарами едят,если бояться потери витаминов,так спорт пит в помощь , добавки на все вкусы.и качественно

[Tiona]

Многие семьи и так живут от картошки, до картошки. Иногда разбавляя макаронными  изделиями. Так что в принципе все и так сидят на картофельной диете.

[Renesans17]

Он просто потреблял меньше ккалорий чем расходовал, вот и похудел. Витаминки недостающие докидывал. Вот и все чудеса.

[lifRain]

Человеческий организм настолько не предсказуем, что для одного будут нормой питаться одним и тем же продуктом, а для другого это не приемлемо, так что вывод один все должно быть в меру.

[Elismoon]

Всю жизнь так делаю. Правда бледный очень

[bobr17]

Один картофель, я бы кушать не стал. Как вообще можно жить, чтобы не разнообразить своё питание?! Одно и тоже быстро надоедает.

[roma911]

У каждова человека свой организм и ресур задан в нем я би вы
жил

[competentgirl]

Интересно а этот человек не пробовал параллельно сидя на диете посещать какой нибудь фитнес клуб, я думаю что его внешний вид был куда бы лучше.

[Alexarik]

Пенсионеры походу питаются одной ей родимой(

[Geir]

Люди в концлагерях выживали, можно сказать не питаясь вообще ничем, а вы говорите - картошка! Вот цингу точно можно заработать на такой диете

[ambakaramba]

Выжить то можно... но вот жить так явно не хочется....

[vikingM]

Пол-страны в основном ей питаются и нормально)))

[humantraffic]

у меня отец вообще не есть на гарнир ничего кроме картошечки))) Беларус))

[georgiasus]

В Беларуси же как-то люди живут))
Вот и мы проживём.

[taksist1980]

Когда давно, еще в начале девяностых, отцу дали зарплату картошкой и капустой, вот так почти всю зиму и пропитались и ничего живой и на здоровье не жалуюсь.

[btcmi]

Выжить можно, питаясь березовой корой. Только вот зачем себя так изматывать? Питание должно быть разнообразным, полезным и хотя бы чуть-чуть приносить удовольствие. С недельку поешь картофана во всех его видах и потом уже долго не захочется смотреть на него.

[Leon_ireland]

Совсем недавно почему то нтвешники решили вспомнить о семье Лыковых которые отказавшись от цивилизации отправились в таежные леса Хакасии. Главная героиня этого загадочного семейства
Агафья Карповна Лыкова, она единственная представительница семьи которая выжила. Добравшись в глухие места журналистам удалось побеседовать с ней, на вопрос как же вам удалось выжить в таких
не простых условиях, чем питаетесь, ответила картошка есть, а больше ничего и не надо, на что журнались ответил, но на одной то картошке долго не проживешь, на что она ответила, но я то жива и здорова
Так, что наверно можно на одной картошке прожить, если подальше от цивилизации, да в глухую тайгу. 

[cryptonomia]

  если периодически добавлять в картошку мясо и овощи, то конечно можно ))
Думаю выжить можно, но насколько будет безрадостно существование того, кто любит вкусно покушать. Есть люди, которым вообще пофиг, чем питаться, вот для них наверное это вообще фиолетово было бы.

[quhert]

Впечатляет статья. Решил внимательнее изучить картофель и его влияние на организм.

[Detcom]

Овердоз крохмала вещьне очень полезная, знаете ли

[Oygen]

Выжить то можно... Но что это будет за жизнь?

[lamadu3]

Категорически не советую такие "диеты". Если питаться одним картофелем, то организм будет испытывать дефицит белка, многих витаминов и микроэлементов, а это приведёт к его ослаблению и снижению иммунитета.

[doycku]

Можно не только выжить,но и отлично себя чувствовать,люди в голодовку питались одной травой и то не всегда и смотрите у них здоровье дай Бог каждому,а картофель это вообще радость,из него столько блюд можно приготовить,так что никто не умрет питаясь одним картофелем.

[plzdance]

Выжить то можно... Но что это будет за жизнь?

что за странный вопрос? обычная жизнь Белоруса 
но я бы лично не хотел бы быть тем испытуемым и есть только картошку. как по мне то картошку хорошо есть с мясом. мясо без картошки можно есть а вот наоборот не как 

[AliveBuda]

Молодец чё - Испытатель! Без таких людей, в разных аспектах жизни, прогресс и опыт стоял бы на месте.

[magan0152]

Выжить то конечно можно, только вопрос, зачем? Есть диеты и поразнообразнее..
Если уж мучвть себя диетами, то пусть они будут поприятнее

[vlad5152best]

Популярность себе заработал. Кому нужны такие эксперименты над организмом. Другое дело когда экстремальные условия (война, стихийные бедствия и т.д.). В цивилизованном мире нужно питаться сбалансировано, заниматься спортом или физическими упражнениями, в общем вести здоровый образ жизни. Тогда и худеть не нужно будет.

[ChaikaSL]

Да это отлично только хлеб тоже нужно есть,либо какие-то каши.А в общем такую диету возможно.
Наши ветераны ВОВ выживали куда в худших условиях. 

[Hapy-lucky]

Не знаю как белорусы, а украинцы в основном только так и выживают - хлеб и картофель. Политики меняются, а питание нет.

[InVizibl]

Конечно можно. Я вообще люблю картошку, это мое коронное блюдо, из нее можно разных блюд приготовить, та даже на одной жареной картошки можно долго прожить.

[SuperP]

думаю что это вполне реально, будет наверно в целом тяжело, но жить точно можно

[Turbo-S]

В советские времена одной картошкой и питались)

[Bondareva85]

А моя двоюродная сестра, после рождения ребёнка ела пол года практически одну картошку. От другой еды у ребёнка сыпь начиналась. И ничего выжила  и похудела

[Criptonline]

Если есть желание наверняка угробить здоровье, то можно повторить подобный эксперимент. Для закрепления результата следует регулярно ставить клизму из картофельного отвара.

[SenseiSan]

Жесть! Нельзя оставаться здоровым, принимая в пищу всего один продукт. И вообще, как можно есть постоянно одно и то же, даже если готовить по-разному...

[star_conter]

Жесть! Нельзя оставаться здоровым, принимая в пищу всего один продукт. И вообще, как можно есть постоянно одно и то же, даже если готовить по-разному...

Так он же приправлял картошку разными приправами и т.д. Мне будет дороговато жрать одну картошку, дорогая она у нас. При зарплате в 200 баксов, по цене 0.5 за кг, это дорого.

[BigTasty]

А как же мясо? Ну как без мяса?) Диеты всякие, на картошке или нет, нет уж, спасибо) Выжить то можно, но разве это жизнь, без вкусняшек и жареных стейков?

[Pr!zrak]

Выжить то может и можно, но зачем так питаться, в чем смысл?

[Disel]

Мне кажется через неделю на картошку и смотреть не смог бы не то что есть

[juliakotch]

Мне кажется, что однообразная пища не полезна. Но если идёт речь о выживании, то конечно

[juliakotch]

Мне кажется, что однообразная пища не полезна. Но если идёт речь о выживании, то конечно

с картошкой не пропадёшь. Вспомните, что ели люди в голодовку и в войну. А худеть нужно

[juliakotch]

Мне кажется, что однообразная пища не полезна. Но если идёт речь о выживании, то конечно

с картошкой не пропадёшь. Вспомните, что ели люди в голодовку и в войну. А худеть нужно

не сидя на одном продукте. Питание должно быть сбалансировано. И конечно физическая нагрузка.

[lenashine]

Не знаю как на счет выжить на постоянке, но я как-то 2 недели одним картофелем питался(жарил, запекал, варил, фри) и ничего, очень даже сыт был и никакой нагрузки на организм не заметил

[wellni]

Из картошки гнать шнапс, и закусывать картошкой, тогда только можно выдержить монодиету.

[Meksika]

картошка, как продукт для похудания не очень хороша, так как не содержит тех ферментов которые нужны для сбрасывания веса

[Zakhar]

Вот вам и новая диета плюс экономия. Я бы тоже выбрал картошку,по моему самый такой простой в приготовлении продукт,да и по цене минимален. Главное,чтоб картошка хорошая была.

[Darik256]

С картошки можно сделать много различных и очень вкусных блюд. Выжить на ней вполне реально, я думаю на хлебе с водой выжить можно.

[colennov]

Как человек отслуживший в армейке год, могу сказать точно что даже 5 разных блюд через полгода просто невыносимо сложно есть, если питаться только ими, даже в разные дни. Но вопрос о выживании, если другого ничего нет, то почему бы и нет.

[1canhelpcrypto]

Так картоха еще и дешевая. Мало того что вес сбросишь, так еще и денег сбережешь.

[Mercy530]

Можно, если чередовать блюда из картошки, дранники, запеченная, чипсы тоже подойдет

[Vova0508]

картофель не приедается

[nomoh]

картофель не приедается

не согласен, все надоедает, если постоянно это употреблять. Даже в разном виде - все равно надоест. Результаты мужика, конечно меня поразили. Почему? Потому что всегда картофель считал продуктом не способствующим похудению.

[Nagasaki]

Интересно. нужно об этом по больше почитать) ну а что там один крахмал

[victorva]

Как можно год есть одно и то же? Это вообще ужасно мне кажется, просто каждый прием пищи отвратительным казаться должен
Я бы не выдержал и недели думаю

[beerpig]

Можно ли выжить, питаясь в основном одной картошкой?

Выяснить это решил австралиец Эндрю Тейлор (Andrew Taylor), который в течение всего 2016 года питался только картошкой. Он употреблял не только привычный нам картофель, но и его сладкий вариант, дополняя блюда солью, травами, томатным соусом или соевым молоком. Кроме того, мужчина регулярно принимал витамин B12.

Такое решение Тейлор принял после того, как однажды проанализировал свой рацион. Он пришел к выводу, что постоянно употреблял газировку, жареную пищу, мороженое, сладости и много пиццы. «Я понял, что завишу от еды подобно тому, как алкоголики зависят от спиртного, а наркоманы – от наркотиков», – говорил он. Обходиться совсем без еды люди неспособны, но Тейлор решил попробовать максимально упростить свой рацион. Он выбрал картофель в качестве единственного продукта и решил питаться им в течение всего 2016 года.

«Картофель содержит практически все необходимое. Там много углеводов, но также достаточно белка и жиров, а кроме того картошка является источником железа, витамина С и клетчатки».

Первые две недели картофельной диеты были просто пыткой, однако дальше стало проще – Эндрю начал даже устраивать картофельные вечеринки для друзей и нашел рестораны, доставляющие блюда из картошки. Ежедневно мужчина съедал 3-4 килограмма картофеля – это позволяло ему оставаться сытым и не хотеть каких-то других продуктов. Картофель Тейлор употреблял в самых разных видах: запекал его, варил, делал пюре и даже готовил картофельные оладьи.

Тейлору было интересно, как необычный эксперимент скажется на его здоровье – он регулярно сдавал анализы крови и утверждает, что все показатели были в норме. Он говорит, что чувствовал себя бодрым и активным, и, что немаловажно, за год картофельной диеты он смог похудеть на 50 кг (хотя это и не было целью его эксперимента).



Врачи и диетологи утверждают, что картофельная диета способна обеспечить организм питательными веществами, минералами и витаминами, особенно если к белому картофелю добавить сладкий – это предотвратит дефицит витаминов А и Е. Они также отмечают, что картофель не слишком богат кальцием и для того, чтобы не развился дефицит этого микроэлемента, нужно есть действительно много картошки.

Источник

Удивило что именно мужчина решил провести такой эксперимент. Ну а лично я бы так не смог,одной картохой питаться. Нц хотя бы с мясом. Я когда по состоянию здоровья был вынужден питаться только кашами,я думал я умру. Однообразие в еде убивает

[Animals]

Картошка это спасение человечества!

[qiaoyongsu45515]

В детстве картошка была каждый день, и ничего, как-то выживали 

[sorca]

Мне кажется, что однообразная пища не полезна. Но если идёт речь о выживании, то конечно

с картошкой не пропадёшь. Вспомните, что ели люди в голодовку и в войну. А худеть нужно

Худеть нужно, но со знанием дела, с умом. На картошке может  и похудеешь, но на здоровье тоже рукой махать не стоит.

[dvaca]

Ето перебор. Год есть адну картошку, даже если с  соусами, и приправами. Он бы ечо отказался, от любой жыдкости, и пил сок, из картошки.

[Vsonic]

Люблю картошку не знаю как бы без неё жил

[Herp-a-derp]

думаю это не реально, какое-то время можно продержаться, но потом станет плохо. имхо

[Zvezdachet29]

вы серьёзно Похудел на картофане?? Да хрень всё это.
и о каком спортзале вы говорите, этоже иноземец, они задницу лишний раз не поднимут бесплатно, а вы о каких-то формах

[masjusja]

для полноценного питания,одного картофеля недостаточно. Да и как не разнообразь блюда из картофеля,всё-таки со временем есть только этот продукт конечно же надоест! Но если условия жизни таковы,что есть только картофель,чтобы выжить,то картофель для этого вполне "царский продукт"!

[RadPeresvet]

Можно стать рахитиком.В картошке нет ничего это углевод,а организму и другие полезные вещества нужны.

[Ozero]

Питание практически было разнообразные.  Конечно можно было выжить.

[doman322]

Конечно же можно, у нас в СНГ большая часть населения так живет. С картошки на кашу и наоборот.

[GEFE5T]

Лучше только на гречке.

[kildzaden]

Очень интересно, что это за диетологи ему рассказали, что в картошке сбалансированы БЖУ. 2 грамма белка на 16 грамм углеводов - это ни фига не баланс.
Я этой статье не верю. Полюбому либо фармакологию какую-то употреблял, либо вообще все вранье. На одной картошке похудеть очень маловероятно.

[7daystodie]

Ох уж и эта картошка. Одной картошкой конечно не наешься, нужно и мяско и яичницу. Даже несмотря что блюд из картошки около сотни. Во первых надоест быстро и будет невыносимо уже ее есть, а во вторых организм сам покажет вам что такое питание одной картошкой.

[NadyaCool]

да можно, но через 3-4 недели она будет снится   по этому всю жизнь на одной картошке не про живеш   как бы там не было есть надо всё  но в меру  

[Jordanuttos]

Не понимаю зачем люди ставя такие эксперименты подвергают свой организм такому насилию? Ну похудел ты на одной картошке и...? Ходил бы в спортзал и правильно питался, похудел бы за пол года, а то и меньше. То, что анализы ничего плохого не показывали, это ещё ничего не значит. Гораздо позже такая "картофельная голодовка" скажется на внутренних органах. не всё проявляется сразу.

[6000watt]

Выжить можно на чем угодно. Вспомните , чем питались люди в войну, Что ели Ленинградцы. Только зачем это. Ну тому чувачку просто в новости захотелось. А вы уже обсуждаете новую систему похудения на картошке.

[Negdan4ik]

Существуют моно диеты, когда ты по один продукт и худееш, я как-то не особо верю в это все, но картошка не самый полезный продукт, хотя очень экономный.

[Buso688]

Отличный эксперимент. Как минимум показывает, что картошка не такая уж и вредная, как любят повторять. Очень даже достойный продукт, овощ. И имея хотя бы его в запасе, можно прожить не то что не голодая, а очень даже положительно по показателям организма.

[sociater]

Рад за этого парня, что ему такое питание пошло на пользу. Но не каждому подходит такой скудный рацион, да ещё и делать уколы, чтобы не загнуться от дефицита витамина B12. С синей от уколов задницей год ходить - сомнительное удовольствие.

[Alissmr]

Чтобы похудеть необязательно выбирать один продукт и есть его в течении всего дня, можно совместить овощи и зерновые культуры, типа гречи, хрен поправитесь, даже если на ночь ее есть.

[Eto Yeti]

Потрясающие результаты, я просто поражен. Теперь не понимаю, почему мой  тренер запрещает мне есть картошку. Нужно ему это показать

[sawasder.r]

да можно конечно же, в голодовку  люди от голода ели собственные пальцы, а если есть картошка, то на ней можно продержаться и всю жизнь!

[valvevow]

На картошке вполне приличный срок можно выдержать, но тут дело в том что у всех разный организм и разные потребности, из-за нехватки других витаминов и питательных веществ начнет ломать.

[saturn134]

Нет на одной картошке в наше время долго не протянешь, можно от силы месяц ей покушать, потом уже начнутся проблемы с психикой.

[wowanstrong]

Выжить вряд ли, будет передоз от этой картошки(точнее от определенных веществ) рано или поздно, но прожить можно долго, все таки люди и с менее питательными продуктами умудряются выживать.

[Guard18]

Интересный эксперимент, но часть про похудение кажется весьма неправдоподобной, хотя все может быть, все таки каждый организм имеет какие-то особенности помимо очевидного сходства.

[Tardis12]

Выжить можно. Картошка не самый плохой из продуктов. Только вот вопрос  -  Зачем.

[CryptoRadit]

Конечно можно! Вспомните фильм "Девчата"  сколько видов блюд из этого самого картофеля можно приготовить, никаких пальцев не хватит зажимать.

[KatGor]

Звучит как какая-то ерунда. Обычно картошку исключают из рациона при похудении.

[XimikaTOR]

во время Великой отечественной почти вся страна на такой "диете" сидела, только без витаминов. Выжили и победили!

[Ragnarcoin]

Выжить конечно можно,ведь картошка это второй хлеб,а вот прожить на одной картошке будет тяжело.

[rus7l]

Выжить то он выживет но будет ли польза от такой диеты большой вопрос. Люди бросаются, что называется от крайности в крайность. Ну пускай на своем примере покажет к чему такое приведет, хоть какая-то польза.

[artursimsonfrg]

молодец, не каждый на такой эксперимент решится, я тоже считаю картофель питательным продуктом

[Ozzimoon]

Люди выживали питаясь хлебом из черт пойми чего на войне, а тут картошка

[zolotovskiy.sergey.centr]

теоретически можно, но что с организмом будет потом?

[Siriska]

да, нормальная диета. очень экономная и не надо с этой грудкой мучаться

[Galaypetrovich]

по сути человек показал что он такое существо которое переживет поразитов и ядерный удар

[Moshniygorec]

я как-то 3 дня сидел на картошке и больше не выдержал. Её одной мало.

[Vivia]

А почему нет? Раньше же выживали и еще как. Вода и картофель вполне хватит, но, конечно, не долго если это употреблять в пищу на 2 года хватит, потом, конечно, нужно будут витамины и организм сам скажет Вам об этом. Так что реально абсолютно. Картофель вполне нормальный продукт, который способен обеспечить организм всеми веществами. Ученые уже доказали это. Кому, как не им верить. 

[EbolaP]

можно наверное)вот только продолжительность жизни это другой вопрос)

[bittgotter]

Я думаю все возможно. Слышал как однажды целая группа людей потерявшись в тайге целый месяц питалась одними кедровыми орехами и ничего, потом их нашли и все были здоровы.

[Issiahond]

Выжить конечно можно, но картошка это просто ужасно. Там нет практически белка и углеводы так себе. Мне кажется, что лучше всего использовать правильно питание.

[naberezhnaya]

Все здорово, конечно, но думаю все равно нужно питаться разнообразнее, как то постоянно одну картошку кушать не очень. Может в целях эксперимента и пойдет, но в реале я б так не смогла.

[beliyholm]

Картошка - хороша.
И вкусностей из нее много.
Но питаться одной картошкой - это мазохизм.
Должно быть разнообразие.

[homyak22]

ахах, тут что Кто то с Белорусси, я бы не смог каждый день есть картошку и не вижу откуда берется белок в организме, очень странно

[InGeCtoR]

вот проблема, я очень люблю картошку, но не хочу худеть, наоборот хочу набирать массу, но в жизни бывает период когда ем одну катошку

[dvaca]

Такая однообразная еда мне не подуше. Я не против здоровой пищи, но и пиригибать не стоит, зачем давится одной картошкой.

[alshulk]

Не стоит забывать что только последние лет 30 появились супермаркеты и можно все что угодно купить хоть ночью. Раньше почти все так и жили. Картофель капуста квашенная грибы соленые да хлеб. Мясо и кура праздникам.

[olegromanenco]

Тут тяжело есть одно и тоже неделю, а на счёт года я вообще молчу. Молодец мужик что провёл эксперимент, и даже при этом похудеть смог.

[olyamart2017]

Я конечно очень удивлена,я будучи беременной неделю питалась практически одной картошкой(больше просто ничего не хотелось) и поправилась очень прилично, врач в итоге посадила на диету)

[Kjara]

Можно ли выжить, питаясь в основном одной картошкой?

Выжить можно - но надо ли? Моно диета не очень полезна для организма. Кто знает, какие проблемы со здоровьем вылезут у него через несколько лет?

[A.Gaus]

очень сомневаюсь,что это не скажется на организме через пару лет! похудеть бы мог гораздо сильнее,если соблюдал режим балансированного питания и больше занимался спортом. Хотя, экперимент же...

[serg1979sv]

Это укаво какие были потребности я к примеру смогу прожить на одной картошки а как войну наши предки выжили картошка была роскошь но лучше не экспериментировать

[playdual]

Весил я  85, сейчас вешу 68...
Чувствую себя более, чем хорошо.
Правильное питание-это пища, не подверженная  термической обработке... Кто не верит это: палец в кипяток, или в духовку на 180 градусов))) Ваш белочек свернется очень быстро...)Всем мира)

[Mr.Zamo]

Мне кажется, за год питания одной картошкой, можно сойти с ума! Я на посту 50 дней сижу и в конце крышу рвёт! Хотя этот человек уже готов к голодовке, может это новая фишка правительства - подготовка людей к глобальным катастрофам!

[Um Nik]

Однозначно можно выжить, только вопрос сколько так можно протянуть? И главное зачем?
А похудел он скорее всего, что жрать одну картошку каждый день не так уж и приятно, поэтому много ее не съешь. А если жрешь меньше чем обычно, то соответственно худеешь.

[dmitriy5555]

Думаю что можно жить на одной картошке, а на счет похудения я сомневаюсь и пробывать такую диету не хочу. Лучшая диета для похудания это спорт!

[W1zarD]

Думаю, что выжить можно. Но если говорится о сроке в один год. И все же необратимые процессы в организме будут запущены. Хорошего это не принесет, как и любая другая диета.

[v.i.p.1961]

Интересно , почему от выбрал именно картофельный рацион.Никогда не слышал , чтобы использовали такую диету.

[ToxBex]

Вопрос не в том, а можно ли выжить. Выжить можно и питаясь одной морковкой\мясом\печеньками\т.д.

Вопрос в том сколько так можно прожить и каков будет тонус организма через год-два подобной диеты

[Zai1987]

Думаю если исключить все сладкое и мучное то можно похудеть на чем угодно.

[kazahin]

Если долго так жить для здоровя будет точно не хорошо

[kot345]

Питаясь одним продуктом, конечно с голода не умрешь. Но где брать организму витамины, ведь без них сразу падают защитные силы организма  и т.д.

[Nasyu]

Картоха - наше все 
Очередной кризис - и мы знаем, что делать ))

[Aklapion]

Ну похудеть то можно, но нужно ли оно так. Разнообразие должно быть в рационе

[Vetas]

Я не думал что на картошке можно так похудеть, я слышал что она содержит в себе много витаминов В D E K, белок, жир, магний, кальций, все сегодняшнего дня перехожу на одну картошку, надо на себе испытать такой результат.

[0x13199]

Я думаю можно выжить на одной картошке, если в меру кушать то никаких лишних кило не наберёшь, можно и корешками питаться, но лучше сбалансированное питание!

[yjhvfkmyj]

Выжить, то можно, в войну на баланде да на траве выжили. Только приестся быстро такая пища, даже если её готовить разными способами.

[DeathCrash]

Выжить то можно, но скорее всего организм будет очень сильно истощён. Я бы не советовал такие диеты)

[smitalex]

вот вам наглядный пример того что это можно и это реально. я бы наверное не смог так как он. мужик молодец, выдержка железная) хотя сейчас наверное картофельная)

[kikem1]

Наверно тяжело было выдержать такой эксперимент. Ябы как минимум добавил овощи и фрукты в рацеон, былобы гораздо проще и полезнее.

[Shansov]

наверное можно))ток жестоко такая диета

[Mixa87]

Жить можно, но недолго. Скажется нехватка витаминов и микроэлементов.
А вот на яблоках и тунца можно долго протянуть

[andrej.tushenczov]

Думаю ему было очень сложно постоянно есть онду картоху, попробуйте месяц есть одну картошку и вы поймете о чем я

[Logssmd]

Выжить можно но это очень вредно

[skivrmt]

Я сам очень люблю картофель и множество блюд из него, но не настолько, чтобы смог целый год только им питаться по 3-4 килограмма в день. Это уж слишком жесткая диета, но хорошо, что хоть кто-то ради интереса и результатов решил проверить её на себе.

[Kisa79]

Да выжить можно питаясь любым продуктом и даже в небольших колличествах. Стоит только вспомнить в военное время, где для людей считалось росскошью вода и обычный хлеб, которого даже крошки собирали и потом еле.

[Ivans1992]

Нельзя, питаясь одной картошкой, по той простой причине, что в картошке содержится только определённое кол-во витаминов и микроэлементов, Вы возможно сможете прожить на ней несколько месяцев, но потом будут серьёзные проблемы со здоровьем.

[fgolubeva]

какая бы полезная картошка не была, она не даст вашему организму все необходимые витамины

[Hannavert]

Выжить конечно можно, как никак калорий в ней достаточно, чтобы не протянуть ноги. Только это вредно для здоровья.

[Stervyatnik]

Картофель действительно питательный продукт, из него можно сделать много всего. А в народе говорят картофель - второй хлеб! Я думаю прожить можно...

[orrenik]

Да уж какие диеты только не бывают! Я помню читал про одну американку, которая в течение длительного времени питалась только одним мороженым и похудела. Вроде с ней ничего плохого не стало.

[sergej.grigar]

Выжить можно, жить полноценной жизнью - нереально! Правильное сбалансированное питание очень важно для здоровья

[Rockondudes]

Легко )
Её можно приготовить в любом виде)

[CryptoMouvement]

Вспомнился фильм "Марсианин"
А по теме - выжить можно. И при наличии смекалки и воображения даже рацион будет разнообразный и вкусный.
Сейчас огромное количество приправ и соусов, с помощью которых можно съесть даже соломенную шляпу.

[Realniy]

Вот если прямо одной картошкой и чаем к примеру, то месяц другой без проблем, но потом должно на здоровье отразиться.

[gantchev]

могу долго втирать про 20 аминокислот (белки), который необходимо человеку 

[Alatab]

Через год он сфоткался в тех же трусах. Интересно, был ли это тоже определенного вида эксперимент, и надеюсь, он менял их в течении года))

[butko]

А почему и нет? Можно конечно при необходимости. В блокаду Ленинграда маленький кусочек ржаного хлеба был за праздник!

[inudemon]

тоже мне открыли америку - можно 10 мес одними финиками (не печеными, вареными и пареными) а просто чисто финики и вода без ущерба для здоровья питаться. Это научный факт из поиска гугла

у чела от картофана волос меньше стало и не только на голове. Спирт из картофана наверное гнал и бухал.

вообщем - не зачет!

[anth36jian]

Нельзя, потому что нужно употреблять все необходимые витамины, нужные для работы организма.

[Ruvegas]

Сколько же в картошке калорий, выжить можно, но ты же исключаешь столько "радостей" из рациона.

[bitkovitch]

То, что от картофеля не поправишься, так это точно. Проверено на собственном опыте. По некоторым причинам, мне пришлось недавно отказаться от жесткой пищи и я употреблял только одно пюре картофельное. И в итоге за месяц сбросил 4 кг. Сам удивляюсь.

[erick0033]

Многие говорят, что картошка разбухает в организме, и наоборот поправится можно, но все  таки у  всех организмы  разные, кому как

[laolaotou]

Может тоже перейти на одну картошку. Она вкусная и блюд из нее уйма, да и по цене она приемлема.

[PopoSha]

Можно ли выжить, питаясь в основном одной картошкой?

Выяснить это решил австралиец Эндрю Тейлор (Andrew Taylor), который в течение всего 2016 года питался только картошкой. Он употреблял не только привычный нам картофель, но и его сладкий вариант, дополняя блюда солью, травами, томатным соусом или соевым молоком. Кроме того, мужчина регулярно принимал витамин B12.

Такое решение Тейлор принял после того, как однажды проанализировал свой рацион. Он пришел к выводу, что постоянно употреблял газировку, жареную пищу, мороженое, сладости и много пиццы. «Я понял, что завишу от еды подобно тому, как алкоголики зависят от спиртного, а наркоманы – от наркотиков», – говорил он. Обходиться совсем без еды люди неспособны, но Тейлор решил попробовать максимально упростить свой рацион. Он выбрал картофель в качестве единственного продукта и решил питаться им в течение всего 2016 года.

«Картофель содержит практически все необходимое. Там много углеводов, но также достаточно белка и жиров, а кроме того картошка является источником железа, витамина С и клетчатки».

Первые две недели картофельной диеты были просто пыткой, однако дальше стало проще – Эндрю начал даже устраивать картофельные вечеринки для друзей и нашел рестораны, доставляющие блюда из картошки. Ежедневно мужчина съедал 3-4 килограмма картофеля – это позволяло ему оставаться сытым и не хотеть каких-то других продуктов. Картофель Тейлор употреблял в самых разных видах: запекал его, варил, делал пюре и даже готовил картофельные оладьи.

Тейлору было интересно, как необычный эксперимент скажется на его здоровье – он регулярно сдавал анализы крови и утверждает, что все показатели были в норме. Он говорит, что чувствовал себя бодрым и активным, и, что немаловажно, за год картофельной диеты он смог похудеть на 50 кг (хотя это и не было целью его эксперимента).

https://cs9.pikabu.ru/post_img/2017/09/21/7/1505994398244984376.jpg

Врачи и диетологи утверждают, что картофельная диета способна обеспечить организм питательными веществами, минералами и витаминами, особенно если к белому картофелю добавить сладкий – это предотвратит дефицит витаминов А и Е. Они также отмечают, что картофель не слишком богат кальцием и для того, чтобы не развился дефицит этого микроэлемента, нужно есть действительно много картошки.

Источник

Удивительный результат, съедая 3-4 кг в день, при том, что в картофеле очень много крахмала. Тут все зависит от обмена веществ и конституции тела и немаловажную функцию играет группа крови.

[sardvas]

Картошка один из немногих продуктов, на котором можно "прожить" не принимая в пищу ничего другого. Если есть одно мясо или допустим одни макароны, то долго на такой еде не протянешь, начнутся проблемы с пищеварением и вообще с организмом.

[yjhvfkmyj]

Конечно выжить можно. В блокаду и не на такой пищей выживали. Просто однообразное питание быстро надоест и это не лучший рацион для человека.

[Sobchakovo]

можно конечно выжить

[magrun]

можно. но питаться каждый день одним и тем же ,не есть хорошо

[FoLi]

Не ожидал таких возможностей от картошки. Всегда думал, что она вредна и не несет полезной для организма нагрузки. Поэтому я ее практически не ем. Но теперь надо будет начать есть, чтобы глянуть как отразится мне. От нее вроде как поправляются?

[jdibbern]

Выжить конечно, но похудеть как то сомнительно

[Meskalin54]

Видимо, попутно принимал какой-нибудь "Неусваиватель углеводов"... Одна картошка весь год и похудел... Что-то с трудом верится! А я вот люблю покушать - разнообразно и вкусно! На одной картошке я бы с ума сошла.

[dwinvqwfs]

Можно похудеть если расценивать это как моно диету

[Abysm55]

В общаге питались в основном картошкой, тоже были худющие. И да, питаться одной картошкой вполне возможно.

[prok666]

Конечно можно, ничего такого в этом нет, просто смотреть потом не сможешь на нее

[traw21]

Да конечно можно, люди в войну и не таким питались и выжили. Правда это действительно будет выживание, а не жизнь, но все равно возможно!

[ozyboy]

Можно, беларусы живут и не жалуются) А если серъезно, то конечно, хлеб и картошка - всему голова!

[stryapishka]

Уж в нашем современном мире да выдержка ибо выбора много, но на самом деле голод превыше всего и неважно что употреблять в пищу.

[virgilpegas]

Я тоже удивляюсь как он ещё здоровым остался. Наверное в организме были запасы элементов поэтому прошло почти без всяких последствий.
Но уверен на одной картошке всю жизнь не проживешь. Хотя, к примеру, коалы питаются только корой и листьями эвкалипта.

[cobra.artemon]

да все проживешь на ней, просто очень тяжело будет есть только ее. это тоже самое если бы вам интернет отключили, вы бы офигели но точно не умерли

[lllaqpt]

Конечно можно, особенно если правильно ее готовить, чтобы не была 1 сухомятка и организм не нагружать больше обычного

[nerlial]

Можно но не нужно. Не в голодный век живем. А если хочешь похудеть иди в диетологу. Не губи свой организм.

[Dmitry.sit]

Картошка хоть и является "земляным хлебом", но полностью заменить все не получиться даже у него. Питаться только одним продуктов вредно.

[Successv]

Во как. То есть в фильме Марсианин не врали... Действительно можно прожить питаясь одной картошкой...

[Usanderbs]

Выжить можно питаясь хоть чем.

[Ursalizb]

Ориентируясь по тому, что я прочитал, можно.

[Gerseye]

Можно, вот только она надоест потом.

[Quennex]

Раньше в основном только картошкой и питались.

[Oaneyal]

В ней достаточно компонентов, чтобы жить.

[Keltonelle]

Можно, но начнутся большие проблемы с пищеварительной системой.

[Eyalande]

Думаю, что можно, но будет довольно трудно.

[Tungine]

Зависит от того долго ли вы хотите жить.

[Jannaneelto]

Все нормально только потому, что он просто худел на ней.

[Kanelsie]

Нужно было дальше его держать на картошке.

[Derielleg]

Везде пишут и говорят, что рацион должен быть богатым.

[Sullessid]

Ну жизненные ситуации бывают разные, конечно, можно.

[Maryanex]

Скорее с ума от такого питания начнешь сходить.

[Ondelupe]

Всегда считал картошку очень полезной.

[Kenzelince]

Стал бы так питаться только при крайней необходимости.

[Tianald]

Нельзя постоянно есть одно и то же.

[Talistende]

Мне кажется, это все довольно таки индивидуально.

[Xantheorash]

Ничего плохого в картошке нет и она очень даже полезна.

[nikolaj.vipasov]

Если есть одну картошку, начнутся болячки скоро.

[dmitriy5555]

Мне кажется что да, можно выжить питаясь одной картошкой, с нее можно делать кучу разных блюд и будет вкусно и полезно...

[apkarlcn]

конечно можно выжить так как те кто действительно питался кортошкой те и могут себе позволить не иметь лишний вес вовсе.

[vitalij.burygin]

На одной картошке далеко не уедешь.

[Alissmr]

Для нашей действительности это не реально, везде сплошная химия, натуральных продуктов на прилавках магазинов не найти сейчас, начнёшь только поправляться на этих генномодифицированных продуктах. Лучший способ выращивать своё сырьё или покупать у фермеров и тогда реально, без ущерба организму можно похудеть.

[kot345]

Если имеется ввиду слово "выжить", то конечно можно выжить на одной картошке и даже на одной редьке. Но я не думаю, что это будет нормально для организма. Питание должно быть полноценным.

[roma.krapov81]

Картошку нужно с салатами кушать.

[halyavshik]

теперь и я задумываюсь о том чтобы питаться одной картошкой) может тоже скину пару лишних кило)

что бы скинуть пару кило нужно больше физических нагрузок, думаю многие люди не злоупотребляют сладким и мучным, просто мало двигаются. А те кто злоупотребляет там уже психологическая сторона вопроса. Так что любая диета не панацея, можно ей и навредить себе.

[bit_essence]

В 90-е только так и выживали