ufalo3 (OP)
|
|
October 26, 2017, 08:04:45 PM |
|
Если у вас бывает сильный страх (ужас), что вы делаете? Как справляетесь? Меня интересуют нестандартные методы.
|
|
|
|
discourage
Member
Offline
Activity: 114
Merit: 11
|
|
October 26, 2017, 08:10:27 PM |
|
Кричать с открытым ртом, но без голоса, представляя что ты орешь на всю планету, эта техника заземляет и притупляет тревогу и страхи. Лучше конечно орать на природе во весь голос, но это не всегда возможно. Также хорош в этом деле бокс, после тренировки тело избавляется от негативной энергии, притупляется тревожность, страхи, ну или на крайняк побегать или в качалку сходить, короче любая физ нагрузка работает.
|
|
|
|
aivanouski
Member
Offline
Activity: 88
Merit: 10
Inite
|
|
October 26, 2017, 08:11:15 PM |
|
что вот так ни с того ни с сего УЖАС?) испугался темноты и обкакилса?
|
|
|
|
aivanouski
Member
Offline
Activity: 88
Merit: 10
Inite
|
|
October 26, 2017, 08:12:08 PM |
|
Кричать с открытым ртом, но без голоса, представляя что ты орешь на всю планету, эта техника заземляет и притупляет тревогу и страхи. Лучше конечно орать на природе во весь голос, но это не всегда возможно. Также хорош в этом деле бокс, после тренировки тело избавляется от негативной энергии, притупляется тревожность, страхи, ну или на крайняк побегать или в качалку сходить, короче любая физ нагрузка работает.
бокс вообще мозговую деятельность хорошо так притупляет
|
|
|
|
Akiban
Member
Offline
Activity: 142
Merit: 10
DATABLOCKCHAIN.IO SALE IS LIVE | MVP @ DBC.IO
|
|
October 26, 2017, 08:30:35 PM |
|
Надо полюбить темноту, а лучше жить в темноте
|
|
|
|
Verybest23
Member
Offline
Activity: 110
Merit: 10
|
|
October 26, 2017, 08:38:07 PM |
|
Ложусь спать )) но ничего подобного не было раньше, глючило конечно, казалось что вижу какое-нибудь темное пятно и т.п., но уверял себя, что это просто обман зрения, отворачивался и засыпал ) успокаивая себя мыслями о том, что нет реальных случаев нападения бабайки на человека ) все это только в кино случается и то в таком - "3 часа ночи, а я еще в подвал не спускался"
|
|
|
|
pokemon291015
|
|
October 26, 2017, 08:41:43 PM |
|
пю успокающие таблетки, ложусь и переключаюсь на какую-то другую тему.
|
GIGZI INDEPENDENT WEALTH MANAGEMENT Crowdsale Starts on 23rd November 2018
|
|
|
Leon_ireland
Member
Offline
Activity: 86
Merit: 10
|
|
October 27, 2017, 02:45:41 PM |
|
Может вы хотели сказать ужас, кошмарный сон? Такое иногда случается жуткий кошмарный сон, что когда просыпаешься сразу не можешь сообразить где ты находишься. А так что б такой ужас в ночи, это если бандюки через балкон в 2 часа ночи и к горлу нож, тогда да это ужас в ночи.
|
|
|
|
immortal7000
|
|
October 27, 2017, 03:05:55 PM |
|
Нужно положить биту возле кровати на всякий случай, и когда проснувшись в ужасе, хватаешь ее и бежишь на кухню с криками "всем п..да", потом хряпнув сотку для успокоения ложишься дальше спать.
|
|
|
|
Kosmic
Full Member
Offline
Activity: 560
Merit: 100
DECENTRALIZED MICROTASK PLATFORM ON THE BLOCKCHAIN
|
|
October 27, 2017, 03:06:23 PM |
|
Подождите. Сильный страх бывает. Но у нормальный людей он быстро проходит, когда источник страха пропадает. Если на вас давит страх постоянно или непроизвольно без причины - это уже психические проблемы
|
|
|
|
gorodi
|
|
October 27, 2017, 03:13:16 PM |
|
Надо разобраться с вопросом смерти. Если вы разберетесь со смертью, то не будет и ужаса в ночи.
|
|
|
|
Berlioz
Member
Offline
Activity: 187
Merit: 12
|
|
October 27, 2017, 03:28:14 PM |
|
Надо разобраться с вопросом смерти. Если вы разберетесь со смертью, то не будет и ужаса в ночи.
А как разораться со смертью? просто принять этот факт, что ты когда-то все равно умрешь и смириться с этим? Но в случае страха темноты это вряд ли поможет. потому что появится другой страх - увечья или еще что-то. Не думаю, что это выход. Я бы обратился к психотерапевту, пусть поковыряется в подсознании, при гипнотических сеансах у хорошего специалиста всплывают реальные причины такого страха, и он сможет помочь разобраться и преодолеть.
|
|
|
|
sakokinak
|
|
October 27, 2017, 04:39:34 PM |
|
Кричать с открытым ртом, но без голоса, представляя что ты орешь на всю планету, эта техника заземляет и притупляет тревогу и страхи. Лучше конечно орать на природе во весь голос, но это не всегда возможно. Также хорош в этом деле бокс, после тренировки тело избавляется от негативной энергии, притупляется тревожность, страхи, ну или на крайняк побегать или в качалку сходить, короче любая физ нагрузка работает.
Вот этот ответ действительно похож на "не стандартный", а не типа, побори свой страх(а как?) или забудь о нем (как можно забыть то, что внезапно появляется), или идти к психологу. Для меня нестандартным решением было - обливаться ледяной водой. Страх мгновенно улетучивался.
|
|
|
|
Hakamoto
|
|
October 27, 2017, 04:46:44 PM Last edit: January 10, 2018, 05:19:37 PM by Hakamoto |
|
Жить с постоянно включенным светом! Единственный выход из этой ситуации
|
|
|
|
Palmholder
|
|
October 27, 2017, 04:58:59 PM |
|
У меня часто бывает, так называемый, сонный паралич. Это когда ты просыпаешься, но не можешь двигаться, обычно при этом кажется, что кто-то есть в комнате. Страх это мягко сказано, ужас охватывает все сознание, особенно в первые разы. Пытаешься пошевелиться изо всех сил, чтобы посмотреть что сзади, паралич только усиливает отчаяние. Со временем я просто попривык к этому параличу, просто пытаюсь успокоить свои мысли, напоминаю себе, что если 100 раз все прошло нормально то и на 101 "Сатана" не явится. К тому же со временем я узнал, что не одинок, что довольно много людей сталкивается с этим. Потом я узнал что это скорее эффект выброса ДМТ (наподобие адреналина) чем демон-суккуб пытающийся меня задушить/изнасиловать. В общем теперь я сначала собираюсь с силами, затем просто перебарываю это состояние усилием воли. Правда потом я узнал, что можно не бороться с параличём, а отдаться ему, но на это смелости у меня еще ни разу не хватило
|
|
|
|
Altec251184
|
|
October 27, 2017, 05:40:38 PM |
|
Если страшно дельный совет нужно убегать, вот как убежишь так и радость будет и стресса не будет . так как опасность позади вот и весь совет Вам.
|
|
|
|
Gutbop
Newbie
Offline
Activity: 21
Merit: 0
|
|
October 27, 2017, 05:43:34 PM |
|
Когда в холодном поту просыпаюсь, как то сразу понимаю, что это сон был, хотя после некоторых жутковато бывает, ну а что с этим поделаешь то?
|
|
|
|
Sergey_kripta
|
|
October 27, 2017, 05:53:05 PM |
|
В ночи? Имелось ввиду что если приснится кошмарный сон? Ну обычно если такое происходит, я просыпаюсь и довольно быстро соображаю, что это все приснилось! А так нужно быстро осознать, что ты в реальности, возможно быстро осмотреться и понять, где ты, и что вокруг тебя все хорошо
|
|
|
|
Lanas
Full Member
Offline
Activity: 336
Merit: 100
“Join The Blockchain Revolution In Logistics”
|
|
October 27, 2017, 05:56:24 PM |
|
меня ужас парализует. Так что стараюсь поскорее смыться в безопасное место. Один раз даже отпрыгнула в сторону. Только потом поняла, что сделала, мозг вообще отключился. Кстати, известно, что в минуты опасности организм включает резервные силы, о которых ты даже не догадывался. Знакомые рассказывали, как выскочили на 2-метровую дамбу, когда в воде гадюку увидели.
|
|
|
|
bbgg12
|
|
October 28, 2017, 09:47:44 AM |
|
Жить с постоянно включенным светом!
В башке тоже лампочку включенной держать? А когда спишь? Иногда страшные сны такие реальные, что реально можно ноты попутать, где ты находишься - во сне или наяву.
|
|
|
|
|