Oruç tutmakta zorlanıyor musunuz?

[MK-74]

Hayırlı Ramazanlar herkese öncelikle.

Bugün yemek olsun su olsun 1 gram zorlanma olmadı ama devamlı lan gidiyim sigara içiyim oldu, aklıma devamlı sigara geldi, tek sıkıntım sigaradan yana oldu bu diğerlerinde hiç bir sorun olmadı.

Yemekten sonra sigarayıda bir yakmışım elim ayağım uyuştu, kafamın arkası uyuştu bi güzel yaptı beni her zaman böyle oluyor 12 saatten fazla içmeyince bir güzel oluyo.

[1714240756]

1714240756

[1714240756]

1714240756

[execijutiere]

Ben de ilk gün olduğu için hafif bir zorlanma oldu. Bu zorlanmalar normal uzun zaman sonra vücuda 15-16 saat boyunca hiçbir yiyecek içecek girmiyor vücud da şaşırıyor ne oluyor diye

[flipme]

zaten çoğu insan yemek ve su için oruç tutarken fazla zorlanmaz, bir şekilde idare eder ama işin içine sigara gibi çok kontrol edemediğimiz bir bağımlılık unsuru girdiğinde iş gerçekten zorlaşıyor. Sigara içtiğim için sigara içip oruç tutanları çok iyi anlıyorum.

[mandown]

Zorlanma olmazmı  bütün gün ayaktaydım malesef ki çok sevdiğim bir ibadet olmuş olsada zorlandım.

Birde sabah 4 sularında hava aydınlanmıyorki her zaman söylerim sahur saatleri bir tuaf

[xzone]

Zorlanma olmazmı  bütün gün ayaktaydım malesef ki çok sevdiğim bir ibadet olmuş olsada zorlandım.

Birde sabah 4 sularında hava aydınlanmıyorki her zaman söylerim sahur saatleri bir tuaf

Katılıyorum, sahur saatlerinde hava henüz zifiri karanlık oluyor gece 1-2 gibi hiçbir fark yok. Yalnız o saatlerde camdan dışarı bakınca 1-2 dairede ışık olur herkes yatardı. Dün gece etraf ışıl ışıl geldi bir sürü evde ışıklar yanıyordu, garipsedim bir
Sadece kripto paralar ile ilgilenenlerin gece ışıkları yanardı, şimdi ülkenin yarısının yanıyor

Şöyle bir şey var konu ile alakalı:
https://www.hurriyet.com.tr/galeri-ramazan-disinda-sabah-ezani-neden-gunesin-dogmasindan-bir-saat-once-okunuyor-41786540

[RaltcoinsB]

Zorlanma olmazmı  bütün gün ayaktaydım malesef ki çok sevdiğim bir ibadet olmuş olsada zorlandım.

Birde sabah 4 sularında hava aydınlanmıyorki her zaman söylerim sahur saatleri bir tuaf

İmsak saatlerini baz alıyorlar hocam Ramazan’da normalde güneşe göre ayarlı sabah namazları ama herhalde bunun da bir hikmeti var araştırmak gerekiyor çünkü bana da garip geliyor nedense

[mandown]

Bir imama sordum hata payı olmasın diye yapılıyormuş arkadaş hata payı nedir? illa eğim bükecekelr keyiflerine göre düzenleyecekler

ben bir dönem kendi kafama göre sahur yapıyordum baktım aydınlanma yok  yerim arkadaş. Diaynetin dediğine bakarsak işimiz zor bırak dinimizi yaşamayı deistlik yolunda doğru adımlarla ilerleriz.

[Myrina]

Hayırlı iftarlar arkadaşlar 2. Günü de bitirdik Allah'ın izniyle açlık hissetmedim yine ama uykum geldi öğle saatlerinde gece uyu uyan bidaha uyu derken uykumu alamıyorum bugünkü zorlandigim konu uykuydu sizlerin ?

[PHI1618]

Susuzluk, dolayısıyla baş ağrısı haricinde sorunum yok. Açlık vs çok hissetmiyorum bir süredir tek öğün yediğim için alışkınım zaten. Tek sorun susuzluk, dehidrasyon. Oruç'ta su içmek serbest olmalı aslında. Daha sağlıklı hem. 16-17 saat böbrekleri susuz bırakmak sıkıntılı

[Velvet78]

Çalışma saatlerim sebebiyle orucu biraz uykuya tutturuyor gibiyim bundan dolayı kendi açımdan oruç tutmak çok zor olmuyor ama  çevremde oruç tutan arkadaşlarım genellikle susuzluktan yakınıyor.    Tüm müslüman aleminin ramazan ayı mübarek olsun.

[ZekiBeyy]

Zorlanma olmazmı  bütün gün ayaktaydım malesef ki çok sevdiğim bir ibadet olmuş olsada zorlandım.

Birde sabah 4 sularında hava aydınlanmıyorki her zaman söylerim sahur saatleri bir tuaf

Katılıyorum, sahur saatlerinde hava henüz zifiri karanlık oluyor gece 1-2 gibi hiçbir fark yok. Yalnız o saatlerde camdan dışarı bakınca 1-2 dairede ışık olur herkes yatardı. Dün gece etraf ışıl ışıl geldi bir sürü evde ışıklar yanıyordu, garipsedim bir
Sadece kripto paralar ile ilgilenenlerin gece ışıkları yanardı, şimdi ülkenin yarısının yanıyor

Şöyle bir şey var konu ile alakalı:
https://www.hurriyet.com.tr/galeri-ramazan-disinda-sabah-ezani-neden-gunesin-dogmasindan-bir-saat-once-okunuyor-41786540

Sabah namazını güneş doğmasına 1 saat kala okurlar normal zamanlarda insanlar camiye namaza gittiği zaman kahvaltı ve işine gitsin tekrar yatmaya gitmesin gibi uygulanıyor yada direkt olarak işine gitsin gibi... Ezanlar vaktinden sonra okuna bilirler özellikle bazı illerde cuma namazları öyle saatine göre bazen geç okurlar.  Önceden ramazana denk gelen yatsı ezanınıda geç okumuşlardı iftardan hemen sonra yetişmesi zor oluyor diye. 

[meser#]

Susuzluk, dolayısıyla baş ağrısı haricinde sorunum yok. Açlık vs çok hissetmiyorum bir süredir tek öğün yediğim için alışkınım zaten. Tek sorun susuzluk, dehidrasyon. Oruç'ta su içmek serbest olmalı aslında. Daha sağlıklı hem. 16-17 saat böbrekleri susuz bırakmak sıkıntılı aslında

Valla hocam normalde son zamanlarda su tüketimimin stresli geçen iş ve okul döneminden çok sekteye uğramıştı. Susuzluk hissetmiyordum ama içmekte gelmiyordu içimden çay ve kahve bastırıyordu ama şimdi iftardan sahuru yapana kadar her çay kahvenin yanına bir büyük bardak su alıyorum yavaş yavaş bu su sorunumu giderecektir. Dediğiniz gibi susuzluk ciddi anlamda sıkıntı misal sabah uyandığımda odam biraz fazla sıcaktı boğazım kurumuş gibi hissediyordum direk aklıma oruç olduğum geldi ve aha bugün yandım dedim ama dayanıyor insan. Satoshi ortaya çıkarda oruçta su içmenin serbest olmasına bir vahiy gelmez artık 

[PHI1618]

Susuzluk, dolayısıyla baş ağrısı haricinde sorunum yok. Açlık vs çok hissetmiyorum bir süredir tek öğün yediğim için alışkınım zaten. Tek sorun susuzluk, dehidrasyon. Oruç'ta su içmek serbest olmalı aslında. Daha sağlıklı hem. 16-17 saat böbrekleri susuz bırakmak sıkıntılı aslında

Valla hocam normalde son zamanlarda su tüketimimin stresli geçen iş ve okul döneminden çok sekteye uğramıştı. Susuzluk hissetmiyordum ama içmekte gelmiyordu içimden çay ve kahve bastırıyordu ama şimdi iftardan sahuru yapana kadar her çay kahvenin yanına bir büyük bardak su alıyorum yavaş yavaş bu su sorunumu giderecektir. Dediğiniz gibi susuzluk ciddi anlamda sıkıntı misal sabah uyandığımda odam biraz fazla sıcaktı boğazım kurumuş gibi hissediyordum direk aklıma oruç olduğum geldi ve aha bugün yandım dedim ama dayanıyor insan. Satoshi ortaya çıkarda oruçta su içmenin serbest olmasına bir vahiy gelmez artık 

Çay kahve vs suyun yerini asla tutmuyor. Bol çay içince vücut kandırılıyor ve susuzluk oluşuyor yine. İftardan sonra sahura kadar en az 2 litre belki 3 litre su içmek en iyisi aslında.
Benim yarım litrelik bardaklardan var. İftar esnasında ve sonrasında 3 tane içiyorum zaten. Sahura kadar da bi 2-3 gidiyor. 3 litreye yaklaşıyorum.

[muslol67]

Susuzluk, dolayısıyla baş ağrısı haricinde sorunum yok. Açlık vs çok hissetmiyorum bir süredir tek öğün yediğim için alışkınım zaten. Tek sorun susuzluk, dehidrasyon. Oruç'ta su içmek serbest olmalı aslında. Daha sağlıklı hem. 16-17 saat böbrekleri susuz bırakmak sıkıntılı aslında

Valla hocam normalde son zamanlarda su tüketimimin stresli geçen iş ve okul döneminden çok sekteye uğramıştı. Susuzluk hissetmiyordum ama içmekte gelmiyordu içimden çay ve kahve bastırıyordu ama şimdi iftardan sahuru yapana kadar her çay kahvenin yanına bir büyük bardak su alıyorum yavaş yavaş bu su sorunumu giderecektir. Dediğiniz gibi susuzluk ciddi anlamda sıkıntı misal sabah uyandığımda odam biraz fazla sıcaktı boğazım kurumuş gibi hissediyordum direk aklıma oruç olduğum geldi ve aha bugün yandım dedim ama dayanıyor insan. Satoshi ortaya çıkarda oruçta su içmenin serbest olmasına bir vahiy gelmez artık 

Çay kahve vs suyun yerini asla tutmuyor. Bol çay içince vücut kandırılıyor ve susuzluk oluşuyor yine. İftardan sonra sahura kadar en az 2 litre belki 3 litre su içmek en iyisi aslında.
Benim yarım litrelik bardaklardan var. İftar esnasında ve sonrasında 3 tane içiyorum zaten. Sahura kadar da bi 2-3 gidiyor. 3 litreye yaklaşıyorum.

Gün içinde 4LT'den az su içmeyen birisi olarak Ramazan aylarında en sıkıntı yaşadığım konu susuzluk oluyor.
Özellikle yaz döneminde uzun süre oruçlu kalma neticesinde hep zorlandım. İftar - sahur arasında uyanık kalınan süre az olduğu içinde su içme miktarı hep az oldu. Nispeten artık daha iyi dönemdeyiz.

Hayırlı ramazanlar...

[trendcoin]

zorlananları anlıyorum ama ben hayatım boyunca -sigara kullandığım zamanlar hariç :d- hiçbir dönem zorlanmadım. ilk birkaç gün ufak tefek sorunlar yaşadığım olabiliyor, sonrasında herhangi bir problem yaşamıyorum.

[verbakalim]

Oruç denen olay insanın inancını etkilemeli. Olaya mide ile bakınca açlıkla savaş yada yoksulun halinden anlama gibi söylemler bana garip geliyor. Ben oruç tutacağım ne için niyet ettim. Bunun süresi nedir şekli nedir. Yapılması gereken nedir. Başladıktan sonra zor gelen hiç bir tavır olmaz. Ben niyetli iken yanıma gelen misafirime niyetli değil ise her  türlü içecek ve yiyecek ikramım olur benim canım çeker mi. O niyetin başında belirlenmiştir. İftar saati gelinece ak ip ile kara ip birbirinden ayırt edilemez duruma gelince allah kabul etsin. Başlan şey çabuk biter. Çünkü sayılıdır. İlk bir kaç günden sonra yeme içme doğal olarak gece ile gündüz arasında yer değiştirmiş olur bünye buna alışır oruç bitikten sonra da bu durumu normale çevirmek yine aynı şekilde yavaş ve sabır gerektirir. Hayırlı ramazanlar.

[Granxis]

Hayırlı Ramazanlar herkese öncelikle.

Bugün yemek olsun su olsun 1 gram zorlanma olmadı ama devamlı lan gidiyim sigara içiyim oldu, aklıma devamlı sigara geldi, tek sıkıntım sigaradan yana oldu bu diğerlerinde hiç bir sorun olmadı.

Yemekten sonra sigarayıda bir yakmışım elim ayağım uyuştu, kafamın arkası uyuştu bi güzel yaptı beni her zaman böyle oluyor 12 saatten fazla içmeyince bir güzel oluyo.

Ayni sey bende de oluyor, hocam sanirim tip litaraturunde "nikotin absorbesi" gibi bir sey ile adladiriliyordu, yani bana olan su: 48 saat tutun urunu kullanmadigim zaman nikotin aldigimda daha etkili oluyor, yani ard arda sigara yakildiginda 2. sigara etkisi kaybediyor.

[Myrina]

Oruç tutmak zorlamıyor da bir gece kalkması birde yemekten sonra gelen halsizlik hicbirsey yapmak istememek ve baş agrisi zorluyor bu ara beni

[mandown]

bende aynını yazacaktım oruçtan ziyade gece kalk bebiş uyuyor o esnada uyanıyor vs derken birsaatten fazla uyanık kalıyorsun üstüne gece arada bebiş uyanıyor gündüz zombi gibi oluyorsun.

[desciglio2]

İbadetini yerine getiren herkesin oruçlarını Allah kabul etsin geçtiğimiz birkaç yıla göre bu sene havalar daha serin olacağı için insanlar Ramazan ayını daha rahat geçireceklerdir zorlanan varsa da bunu dile getirip sevaplarını azaltmasın bence