Одинокий человек может спать сутками

[okss06]

Аналогично
Причём по некоторым данным, "сов" примерно 75%, а "жаворонков", соответственно, 25%. Однако, режим работы во всём мире организован под "жаворонков".
Видимо, пока "совы" спали, "жаворонки" захватили власть

Интересная теория) Биоритмы человека вообще у всех как у жайворонков, просто нужно ложиться раньше и потом будешь сам просыпаться в 5 утра без будильника и тд.

Ну да, часов в восемь вечера лечь - в пять спокойно проснешься.

[btcmasterZ]

Аналогично
Причём по некоторым данным, "сов" примерно 75%, а "жаворонков", соответственно, 25%. Однако, режим работы во всём мире организован под "жаворонков".
Видимо, пока "совы" спали, "жаворонки" захватили власть

Интересная теория) Биоритмы человека вообще у всех как у жайворонков, просто нужно ложиться раньше и потом будешь сам просыпаться в 5 утра без будильника и тд.

Ну да, часов в восемь вечера лечь - в пять спокойно проснешься.

лучше уже в 19.00 ложиться ))) и будешь легко просыпаться в 5 утра.
а зачем это?

[okss06]

Аналогично
Причём по некоторым данным, "сов" примерно 75%, а "жаворонков", соответственно, 25%. Однако, режим работы во всём мире организован под "жаворонков".
Видимо, пока "совы" спали, "жаворонки" захватили власть

Интересная теория) Биоритмы человека вообще у всех как у жайворонков, просто нужно ложиться раньше и потом будешь сам просыпаться в 5 утра без будильника и тд.

Ну да, часов в восемь вечера лечь - в пять спокойно проснешься.

лучше уже в 19.00 ложиться ))) и будешь легко просыпаться в 5 утра.
а зачем это?

Так то некоторые работают уже с шести часов...

[Gromozeka!]

лучше уже в 19.00 ложиться ))) и будешь легко просыпаться в 5 утра.
а зачем это?

Был такой период когда надо было просыпаться в 5 утра, так я ложился не раньше 23:00 и в 5 спокойно просыпался на протяжении нескольких лет.

[okss06]

лучше уже в 19.00 ложиться ))) и будешь легко просыпаться в 5 утра.
а зачем это?

Был такой период когда надо было просыпаться в 5 утра, так я ложился не раньше 23:00 и в 5 спокойно просыпался на протяжении нескольких лет.

ну это тяжело же, если постоянно. Все-равно наверное хоть раз в неделю отсыпались?

[bontyw1276]

лучше уже в 19.00 ложиться ))) и будешь легко просыпаться в 5 утра.
а зачем это?

у меня была соседка, так она ложилась спать в восемь вечера, но вставала в 4 утра. и прямо с утра занималась готовкой, стиркой и т.д.

[trader_999]

лучше уже в 19.00 ложиться ))) и будешь легко просыпаться в 5 утра.
а зачем это?

у меня была соседка, так она ложилась спать в восемь вечера, но вставала в 4 утра. и прямо с утра занималась готовкой, стиркой и т.д.

А секс занималась когда 

[feterim]

лучше уже в 19.00 ложиться ))) и будешь легко просыпаться в 5 утра.
а зачем это?

у меня была соседка, так она ложилась спать в восемь вечера, но вставала в 4 утра. и прямо с утра занималась готовкой, стиркой и т.д.

И таких людей немало, у меня есть один знакомый, который просыпается примерно в то же время и начинает бурно заниматься своей привычной деятельностью, но зато в 21-22 часа уже полусонный на полусогнутых, если не лег спать.

[btcmasterZ]

лучше уже в 19.00 ложиться ))) и будешь легко просыпаться в 5 утра.
а зачем это?

Был такой период когда надо было просыпаться в 5 утра, так я ложился не раньше 23:00 и в 5 спокойно просыпался на протяжении нескольких лет.

ну 6 часов достаточно по идее..
но вот если лег в 23 и не сразу уснул, то да.

[Pelegrini]

Сегодня прозвонил будильник, я выключил, думаю, ну еще 2 минутки полежу и встаю, когда встал, смотрю на время и прошло в аккурат 2 часа ).

[bontyw1276]

лучше уже в 19.00 ложиться ))) и будешь легко просыпаться в 5 утра.
а зачем это?

у меня была соседка, так она ложилась спать в восемь вечера, но вставала в 4 утра. и прямо с утра занималась готовкой, стиркой и т.д.

И таких людей немало, у меня есть один знакомый, который просыпается примерно в то же время и начинает бурно заниматься своей привычной деятельностью, но зато в 21-22 часа уже полусонный на полусогнутых, если не лег спать.

по-сути, режим такой  самый, как и у обычного человека, просто сдвинутый на пару часов. лично мне не нравится вставать, когда за окном еще темень.

[feterim]

лучше уже в 19.00 ложиться ))) и будешь легко просыпаться в 5 утра.
а зачем это?

у меня была соседка, так она ложилась спать в восемь вечера, но вставала в 4 утра. и прямо с утра занималась готовкой, стиркой и т.д.

И таких людей немало, у меня есть один знакомый, который просыпается примерно в то же время и начинает бурно заниматься своей привычной деятельностью, но зато в 21-22 часа уже полусонный на полусогнутых, если не лег спать.

по-сути, режим такой  самый, как и у обычного человека, просто сдвинутый на пару часов. лично мне не нравится вставать, когда за окном еще темень.

Да, общее количество "выспанных часов" остается примерно то же самое, просто человек подстраивает график сна наиболее удобным ему образом, а потом уже в привычку все это входит.

[LastClingon]

Иногда просто нужно, чтобы кто-то разбудил, потому что если я встаю в обед (такое иногда бывает), трудно потом прийти в себя, много спать вредно.

[btcmasterZ]

а кто сколько максимум не спал?
и какие ощущения?

[Gromozeka!]

лучше уже в 19.00 ложиться ))) и будешь легко просыпаться в 5 утра.
а зачем это?

Был такой период когда надо было просыпаться в 5 утра, так я ложился не раньше 23:00 и в 5 спокойно просыпался на протяжении нескольких лет.

ну это тяжело же, если постоянно. Все-равно наверное хоть раз в неделю отсыпались?

Безусловно, иногда усталость накатывала внезапно, но после хорошего сна опять в строю, организм привыкает и приспосабливается.

[TAPAKAH]

а кто сколько максимум не спал?
и какие ощущения?

Я 36 часов не спал, при этом последние 24 был за рулем. Ощущение не из приятных, лучше не совмещать такие вещи. Зато как доехал до дома, лег спать в 3 ночи и проснулся в седьмом часу вечера. С тех пор нафиг такие эксперименты со сном.

[okss06]

а кто сколько максимум не спал?
и какие ощущения?

Я 36 часов не спал, при этом последние 24 был за рулем. Ощущение не из приятных, лучше не совмещать такие вещи. Зато как доехал до дома, лег спать в 3 ночи и проснулся в седьмом часу вечера. С тех пор нафиг такие эксперименты со сном.

За рулем вообще опасны такие эксперименты

Ну вот есть же люди, работающие в ночь, потом на учебу сразу с работы, с учебы погулять... и ничего, спокойно живут в таком ритме.

[Zoltan450]

а кто сколько максимум не спал?
и какие ощущения?

Я 36 часов не спал, при этом последние 24 был за рулем. Ощущение не из приятных, лучше не совмещать такие вещи. Зато как доехал до дома, лег спать в 3 ночи и проснулся в седьмом часу вечера. С тех пор нафиг такие эксперименты со сном.

За рулем вообще опасны такие эксперименты

Ну вот есть же люди, работающие в ночь, потом на учебу сразу с работы, с учебы погулять... и ничего, спокойно живут в таком ритме.

Это все до поры до времени, возраст постепенно начнет расставлять все по своим местам, сам прошел через это.

[bontyw1276]

Ну вот есть же люди, работающие в ночь, потом на учебу сразу с работы, с учебы погулять... и ничего, спокойно живут в таком ритме.

в молодости все проще, мой старый начальник (военный полковник) вообще говорил, что до 20-ти лет спокойно хватает 4 часов сна.

[okss06]

Ну вот есть же люди, работающие в ночь, потом на учебу сразу с работы, с учебы погулять... и ничего, спокойно живут в таком ритме.

в молодости все проще, мой старый начальник (военный полковник) вообще говорил, что до 20-ти лет спокойно хватает 4 часов сна.

Да, наверное. Но и в старости говорят мало сна требуется...недаром же пожилых людей бессонница мучает. И делать нечего, поспать бы, да не спится им.