LastClingon
Legendary
 Offline
Activity: 1218
Merit: 1000
|
 |
February 25, 2016, 01:03:11 PM |
|
Ну вот есть же люди, работающие в ночь, потом на учебу сразу с работы, с учебы погулять... и ничего, спокойно живут в таком ритме.
в молодости все проще, мой старый начальник (военный полковник) вообще говорил, что до 20-ти лет спокойно хватает 4 часов сна. Это скорее связано не с потребностями организма, а с режимом жизни растущего организма, который начинает познавать радости жизни и на сон времени обычно не хватает. |
|
|
|
tukinen
Legendary
Offline
Activity: 994
Merit: 1000
|
|
February 25, 2016, 06:57:48 PM |
|
в молодости все проще, мой старый начальник (военный полковник) вообще говорил, что до 20-ти лет спокойно хватает 4 часов сна.
Да, наверное. Но и в старости говорят мало сна требуется...недаром же пожилых людей бессонница мучает. И делать нечего, поспать бы, да не спится им. мне кажется чо всё это чисто индивидуально и нельзя подходить ко всем с одинаковыми мерками - кто то может и 4 часа поспать и нормально, а я вот например ели часов 8 не придавлю - вообще никакой что в молодости было что сейчас |
|
|
|
|
|
finist
|
|
February 25, 2016, 07:48:17 PM |
|
в молодости все проще, мой старый начальник (военный полковник) вообще говорил, что до 20-ти лет спокойно хватает 4 часов сна.
Да, наверное. Но и в старости говорят мало сна требуется...недаром же пожилых людей бессонница мучает. И делать нечего, поспать бы, да не спится им. мне кажется чо всё это чисто индивидуально и нельзя подходить ко всем с одинаковыми мерками - кто то может и 4 часа поспать и нормально, а я вот например ели часов 8 не придавлю - вообще никакой что в молодости было что сейчас 4 часа наверное для любого возраста слишком мало. Это может не так заметно у молодежи и на коротких дистанциях, а если так себя мучать постоянно, то здоровья не хватит. |
|
|
|
|
|
rikko72
|
|
February 25, 2016, 11:01:30 PM |
|
в молодости все проще, мой старый начальник (военный полковник) вообще говорил, что до 20-ти лет спокойно хватает 4 часов сна.
Да, наверное. Но и в старости говорят мало сна требуется...недаром же пожилых людей бессонница мучает. И делать нечего, поспать бы, да не спится им. мне кажется чо всё это чисто индивидуально и нельзя подходить ко всем с одинаковыми мерками - кто то может и 4 часа поспать и нормально, а я вот например ели часов 8 не придавлю - вообще никакой что в молодости было что сейчас 4 часа наверное для любого возраста слишком мало. Это может не так заметно у молодежи и на коротких дистанциях, а если так себя мучать постоянно, то здоровья не хватит. От такого режима человек больше на зомби походить будет, да и иммунитет быстренько подсядет. Хоть молодому, хоть старому спать нужно достаточно, чтобы чувствовать себя бодрым. |
|
|
|
|
FAN
Legendary
Offline
Activity: 2688
Merit: 1020
|
|
February 25, 2016, 11:08:15 PM |
|
а две человеки неделю а могут и не спать  |
| ██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██ | | ██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██ | | ██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██ | | ██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██ |
[ |
|
|
|
btcmasterZ
|
|
February 26, 2016, 02:11:52 AM |
|
в молодости все проще, мой старый начальник (военный полковник) вообще говорил, что до 20-ти лет спокойно хватает 4 часов сна.
Да, наверное. Но и в старости говорят мало сна требуется...недаром же пожилых людей бессонница мучает. И делать нечего, поспать бы, да не спится им. мне кажется чо всё это чисто индивидуально и нельзя подходить ко всем с одинаковыми мерками - кто то может и 4 часа поспать и нормально, а я вот например ели часов 8 не придавлю - вообще никакой что в молодости было что сейчас 4 часа наверное для любого возраста слишком мало. Это может не так заметно у молодежи и на коротких дистанциях, а если так себя мучать постоянно, то здоровья не хватит. От такого режима человек больше на зомби походить будет, да и иммунитет быстренько подсядет. Хоть молодому, хоть старому спать нужно достаточно, чтобы чувствовать себя бодрым. да, это всеравно что подзарядить аккумулятор в смартфоне |
|
|
|
|
|
okss06
|
|
February 26, 2016, 03:11:48 AM |
|
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тоже  |
|
|
|
|
|
TAPAKAH
|
|
February 26, 2016, 09:32:18 AM |
|
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тоже В школе где я учился учительница по биологии утверждала: "Лучше недоспать, чем переспать!" |
|
|
|
|
Mattalast412
Legendary
Offline
Activity: 1316
Merit: 1025
|
|
February 26, 2016, 11:57:47 AM |
|
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тоже В школе где я учился учительница по биологии утверждала: "Лучше недоспать, чем переспать!" И в этом утверждении есть смысл, по себе много раз замечал, если долго спал потом как овощ, полезности ноль. |
|
|
|
|
|
finist
|
|
February 26, 2016, 03:04:35 PM |
|
в молодости все проще, мой старый начальник (военный полковник) вообще говорил, что до 20-ти лет спокойно хватает 4 часов сна.
Да, наверное. Но и в старости говорят мало сна требуется...недаром же пожилых людей бессонница мучает. И делать нечего, поспать бы, да не спится им. мне кажется чо всё это чисто индивидуально и нельзя подходить ко всем с одинаковыми мерками - кто то может и 4 часа поспать и нормально, а я вот например ели часов 8 не придавлю - вообще никакой что в молодости было что сейчас 4 часа наверное для любого возраста слишком мало. Это может не так заметно у молодежи и на коротких дистанциях, а если так себя мучать постоянно, то здоровья не хватит. От такого режима человек больше на зомби походить будет, да и иммунитет быстренько подсядет. Хоть молодому, хоть старому спать нужно достаточно, чтобы чувствовать себя бодрым. Это да, но в основном жизненные обстоятельства и жесткий график не дает людям вдоволь выспаться, если только по выходным, да и то не всегда удается. |
|
|
|
|
|
TAPAKAH
|
|
February 26, 2016, 08:53:18 PM |
|
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тоже В школе где я учился учительница по биологии утверждала: "Лучше недоспать, чем переспать!" И в этом утверждении есть смысл, по себе много раз замечал, если долго спал потом как овощ, полезности ноль. Согласен. Но мы тогда это высказывание в силу своего созревания интерпретировали |
|
|
|
|
kenshi222
Legendary
Offline
Activity: 1064
Merit: 1000
Leading Crypto Sports Betting & Casino Platform
|
|
February 26, 2016, 08:57:49 PM |
|
В школе где я учился учительница по биологии утверждала: "Лучше недоспать, чем переспать!"
гы. ну это смотря что под "переспать" имеется ввиду
|
| ..Stake.com.. | | | ▄████████████████████████████████████▄
██ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ██ ▄████▄
██ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ██████████ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ██ ██████
██ ██████████ ██ ██ ██████████ ██ ▀██▀
██ ██ ██ ██████ ██ ██ ██ ██ ██
██ ██████ ██ █████ ███ ██████ ██ ████▄ ██
██ █████ ███ ████ ████ █████ ███ ████████
██ ████ ████ ██████████ ████ ████ ████▀
██ ██████████ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ██████████ ██
██ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ██
▀█████████▀ ▄████████████▄ ▀█████████▀
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄███ ██ ██ ███▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
██████████████████████████████████████████ | | | | | | ▄▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▄
█ ▄▀▄ █▀▀█▀▄▄
█ █▀█ █ ▐ ▐▌
█ ▄██▄ █ ▌ █
█ ▄██████▄ █ ▌ ▐▌
█ ██████████ █ ▐ █
█ ▐██████████▌ █ ▐ ▐▌
█ ▀▀██████▀▀ █ ▌ █
█ ▄▄▄██▄▄▄ █ ▌▐▌
█ █▐ █
█ █▐▐▌
█ █▐█
▀▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▀█ | | | | | | ▄▄█████████▄▄
▄██▀▀▀▀█████▀▀▀▀██▄
▄█▀ ▐█▌ ▀█▄
██ ▐█▌ ██
████▄ ▄█████▄ ▄████
████████▄███████████▄████████
███▀ █████████████ ▀███
██ ███████████ ██
▀█▄ █████████ ▄█▀
▀█▄ ▄██▀▀▀▀▀▀▀██▄ ▄▄▄█▀
▀███████ ███████▀
▀█████▄ ▄█████▀
▀▀▀███▄▄▄███▀▀▀ | | | ..PLAY NOW.. |
|
|
|
bontyw1276
Legendary
Offline
Activity: 1470
Merit: 1002
|
|
February 26, 2016, 09:12:23 PM |
|
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тоже сегодня у меня случился "пересып". ощущения ужасные, голова раскалывается, чувство, что вместо того, чтобы лишние пару часов потратить на что-то полезное я потратил на сон тоже гложило полдня. |
|
|
|
|
|
finist
|
|
February 27, 2016, 04:00:52 PM |
|
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тоже сегодня у меня случился "пересып". ощущения ужасные, голова раскалывается, чувство, что вместо того, чтобы лишние пару часов потратить на что-то полезное я потратил на сон тоже гложило полдня. Знакомые ощущения, хоть и бывает это нечасто, но иногда возможность поспать подольше выливается вот в такой результат в виде головной боли и какой-то расхлябанности. |
|
|
|
|
Pelegrini
Legendary
Offline
Activity: 1372
Merit: 1003
|
|
February 27, 2016, 06:06:09 PM |
|
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тоже сегодня у меня случился "пересып". ощущения ужасные, голова раскалывается, чувство, что вместо того, чтобы лишние пару часов потратить на что-то полезное я потратил на сон тоже гложило полдня. Знакомые ощущения, хоть и бывает это нечасто, но иногда возможность поспать подольше выливается вот в такой результат в виде головной боли и какой-то расхлябанности. А иногда это просто необходимо, когда организм порядком устал, очень важно хорошо выспаться ,чтоб батарейки подзарядить, а потом как огурчик. |
|
|
|
|
smigel
Legendary
Offline
Activity: 1036
Merit: 1000
|
|
February 27, 2016, 06:28:19 PM |
|
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тоже
сегодня у меня случился "пересып". ощущения ужасные, голова раскалывается, чувство, что вместо того, чтобы лишние пару часов потратить на что-то полезное я потратил на сон тоже гложило полдня. не знаю, у меня например, такого вообще никогда не бывает. я если просыпаюсь не по будильнику всегда себя потом весь день прекрасно чувствую, организм лишнего времени спать не будет |
|
|
|
|
|
btcmasterZ
|
|
February 28, 2016, 06:44:15 AM |
|
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тоже
сегодня у меня случился "пересып". ощущения ужасные, голова раскалывается, чувство, что вместо того, чтобы лишние пару часов потратить на что-то полезное я потратил на сон тоже гложило полдня. не знаю, у меня например, такого вообще никогда не бывает. я если просыпаюсь не по будильнику всегда себя потом весь день прекрасно чувствую, организм лишнего времени спать не будет организм умная штука но досих пор не изученная.. |
|
|
|
|
|
okss06
|
|
February 28, 2016, 06:48:46 AM |
|
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тоже сегодня у меня случился "пересып". ощущения ужасные, голова раскалывается, чувство, что вместо того, чтобы лишние пару часов потратить на что-то полезное я потратил на сон тоже гложило полдня. Да не надо себя мучать, ну поспали лишнего - ничего страшного, совесть переживет Ой, бедные одинокие люди из заголовка, которые могут спать сутками...маются потом от головной боли... |
|
|
|
|
|
KingOfBet
|
|
February 28, 2016, 08:02:57 AM |
|
спите столько - сколько нужно. организм сам знает, что ему нужно  |
|
|
|
|
|
okss06
|
|
February 28, 2016, 08:11:47 AM |
|
спите столько - сколько нужно. организм сам знает, что ему нужно ага, организм-то знает...а возможности современной действительности не всегда позволяют(( |
|
|
|
|
|
