Болезни из-за нехватки витаминов и микроэ

[gamblebuilder]

Каждый день, когда просыпаюсь- съедаю кружочек лимончика, чайную ложку мёда и запиваю стаканом чистой воды.

Разумно

[cryptoJJ]

Так всем известно, что без витаминов здоровье быстро закончится, как и если сидеть на однообразной пище где не хватает различных микроэлементов, пусть даже других в избытке. По телеку тетку показывали недавно, сидела на морковной диете худела, морковь эту она употребляла килограммами, казалось бы что полезней? Через 2 месяца заболела,  еле откачали.

Переизбыток одних витаминов тоже очень вреден также как и увлечение диетами. Во всем нужна умеренность.

[TingCoin]

Нужно стараться есть разные продукты, чтобы разные витамины поступали в организм.

[420moviez]

Витамины есть во многих продуктах, много аналогичных продуктов дают один и тот же витамин. И не надо есть что-то одно постоянно, на какой-нибудь диете например, тогда точно есть шанс, что какого-то витамина будет недостаточно

[tadpole_bitfrog]

Так еще в школе учат что нужно употреблять разнообразную пищу для того чтобы организм был здоровым, а не сидеть на всяких диетах или питаться одним фаст-фудом.

[vondi1122]

Витамины есть во многих продуктах, много аналогичных продуктов дают один и тот же витамин. И не надо есть что-то одно постоянно, на какой-нибудь диете например, тогда точно есть шанс, что какого-то витамина будет недостаточно

Эх, в идеале знать бы эту балансировку витаминов в продуктах, столько бы проблем организма было решено сразу!

[Hakamoto]

конечно, иммунитет постоянно нуждается в подзарядке!

[gorlov84]

Не только,ещё больщую роль играют стрессы и гиподинамия.Отвратительное качество продуктов.Современная еда дом является,отсюда и смертность превышает рождаемость.

[AnitaP]

Каждый день, когда просыпаюсь- съедаю кружочек лимончика, чайную ложку мёда и запиваю стаканом чистой воды.

Разумно

Ну такие себе витамины ) мне кажется этого недостаточно. Может быть этим вы только иммунитет закрепляете и все, но такие вещи, как выпадение волос, шелушащаяся кожа и заеды на губах вряд ли медком с лимоном истребить можно.

[oleganpetro]

На этот счет, у многих неоднозначное мнение. Например, люди, годами голодавшие, не видевшие даже хлеба в достатке прожили дольше тех, кто ежедневно употребляет целые комплексы витаминов и микроэлементов. Так что, все индивидуально.

[deisik]

На этот счет, у многих неоднозначное мнение. Например, люди, годами голодавшие, не видевшие даже хлеба в достатке прожили дольше тех, кто ежедневно употребляет целые комплексы витаминов и микроэлементов. Так что, все индивидуально.

Это точно не из-за витаминов

Есть даже целая теория, которая строится вокруг концепции полезного голодания. Проводили эксперименты на мышах, где их держали на голодном пайке (но при этом все витамины и минералы были в норме) и такие мыши прожили дольше тех, которых кормили нормально. Согласно данной теории, организм в условиях ограничения калорий переходит в энергосберегающий режим и, таким образом, сможет протянуть дольше. Но ещё раз скажу, что речь только об ограничении калорий при полном балансе витаминов и минералов

[SonechkoIn]

Из-за нехватки витаминов, микроэлементов и калорий - организм начинает съедать самого себя, чем дольше этот процесс продолжается - тем больше возникает сопутствующих заболеваний. 

[Misha Dog]

Нашем организм требует витамины, из за нехватки мы начинаем болеть

[shoa]

После трехмесячного проживания на берегу моря с витаминами, морским воздухом и прочими укрепляющими иммунитет штуками удалось заболеть ангиной сразу же по возвращению в холодную дождливую местность. Что-то не верю я в эти витаминки(

[yajashkino]

Безусловно витамины нужны любому организму.

[xandebnu]

С питанием всех витаминов и микроэлементов не получить априори, для этого и созданы все эти комплексы.

[NikolasBrest]

Просто открытие Америки. Давно известный медицинский факт, что отсутствие даже одного микроэлемента нарушает нормальную работу организма. Какой-нить аминокислоты будет не хватать и все, организм не сможет синтезировать нужные ему белки и витамины. Поэтому питание должно быть полноценным, а не всякое веганство.

[competentgirl]

Всем известно чтобы получить суточную норму витаминов, нужно есть много фруктов и овощей.А зимой нехватку натуральных овощей и фруктов можно заменить курсом витамин.

[cfkvfyjd]

Часто мы много кушаем и разнообразим и пьём различные витамины но здоровья нет,с чем это связано.

[cfkvfyjd]

А вот с чем-организм забивается и не усваивает полезные вещества.Нужно иногда очищать его голоданием.По 1-7 дней несколько раз в году.