Можно ли выжить, питаясь в основном одной к&#

[juliakotch]

Мне кажется, что однообразная пища не полезна. Но если идёт речь о выживании, то конечно

с картошкой не пропадёшь. Вспомните, что ели люди в голодовку и в войну. А худеть нужно

не сидя на одном продукте. Питание должно быть сбалансировано. И конечно физическая нагрузка.

[1714836974]

1714836974

[1714836974]

1714836974

[1714836974]

1714836974

[1714836974]

1714836974

[lenashine]

Не знаю как на счет выжить на постоянке, но я как-то 2 недели одним картофелем питался(жарил, запекал, варил, фри) и ничего, очень даже сыт был и никакой нагрузки на организм не заметил

[wellni]

Из картошки гнать шнапс, и закусывать картошкой, тогда только можно выдержить монодиету.

[Meksika]

картошка, как продукт для похудания не очень хороша, так как не содержит тех ферментов которые нужны для сбрасывания веса

[Zakhar]

Вот вам и новая диета плюс экономия. Я бы тоже выбрал картошку,по моему самый такой простой в приготовлении продукт,да и по цене минимален. Главное,чтоб картошка хорошая была.

[Darik256]

С картошки можно сделать много различных и очень вкусных блюд. Выжить на ней вполне реально, я думаю на хлебе с водой выжить можно.

[colennov]

Как человек отслуживший в армейке год, могу сказать точно что даже 5 разных блюд через полгода просто невыносимо сложно есть, если питаться только ими, даже в разные дни. Но вопрос о выживании, если другого ничего нет, то почему бы и нет.

[1canhelpcrypto]

Так картоха еще и дешевая. Мало того что вес сбросишь, так еще и денег сбережешь.

[Mercy530]

Можно, если чередовать блюда из картошки, дранники, запеченная, чипсы тоже подойдет

[Vova0508]

картофель не приедается

[nomoh]

картофель не приедается

не согласен, все надоедает, если постоянно это употреблять. Даже в разном виде - все равно надоест. Результаты мужика, конечно меня поразили. Почему? Потому что всегда картофель считал продуктом не способствующим похудению.

[Nagasaki]

Интересно. нужно об этом по больше почитать) ну а что там один крахмал

[victorva]

Как можно год есть одно и то же? Это вообще ужасно мне кажется, просто каждый прием пищи отвратительным казаться должен
Я бы не выдержал и недели думаю

[beerpig]

Можно ли выжить, питаясь в основном одной картошкой?

Выяснить это решил австралиец Эндрю Тейлор (Andrew Taylor), который в течение всего 2016 года питался только картошкой. Он употреблял не только привычный нам картофель, но и его сладкий вариант, дополняя блюда солью, травами, томатным соусом или соевым молоком. Кроме того, мужчина регулярно принимал витамин B12.

Такое решение Тейлор принял после того, как однажды проанализировал свой рацион. Он пришел к выводу, что постоянно употреблял газировку, жареную пищу, мороженое, сладости и много пиццы. «Я понял, что завишу от еды подобно тому, как алкоголики зависят от спиртного, а наркоманы – от наркотиков», – говорил он. Обходиться совсем без еды люди неспособны, но Тейлор решил попробовать максимально упростить свой рацион. Он выбрал картофель в качестве единственного продукта и решил питаться им в течение всего 2016 года.

«Картофель содержит практически все необходимое. Там много углеводов, но также достаточно белка и жиров, а кроме того картошка является источником железа, витамина С и клетчатки».

Первые две недели картофельной диеты были просто пыткой, однако дальше стало проще – Эндрю начал даже устраивать картофельные вечеринки для друзей и нашел рестораны, доставляющие блюда из картошки. Ежедневно мужчина съедал 3-4 килограмма картофеля – это позволяло ему оставаться сытым и не хотеть каких-то других продуктов. Картофель Тейлор употреблял в самых разных видах: запекал его, варил, делал пюре и даже готовил картофельные оладьи.

Тейлору было интересно, как необычный эксперимент скажется на его здоровье – он регулярно сдавал анализы крови и утверждает, что все показатели были в норме. Он говорит, что чувствовал себя бодрым и активным, и, что немаловажно, за год картофельной диеты он смог похудеть на 50 кг (хотя это и не было целью его эксперимента).



Врачи и диетологи утверждают, что картофельная диета способна обеспечить организм питательными веществами, минералами и витаминами, особенно если к белому картофелю добавить сладкий – это предотвратит дефицит витаминов А и Е. Они также отмечают, что картофель не слишком богат кальцием и для того, чтобы не развился дефицит этого микроэлемента, нужно есть действительно много картошки.

Источник

Удивило что именно мужчина решил провести такой эксперимент. Ну а лично я бы так не смог,одной картохой питаться. Нц хотя бы с мясом. Я когда по состоянию здоровья был вынужден питаться только кашами,я думал я умру. Однообразие в еде убивает

[Animals]

Картошка это спасение человечества!

[qiaoyongsu45515]

В детстве картошка была каждый день, и ничего, как-то выживали 

[sorca]

Мне кажется, что однообразная пища не полезна. Но если идёт речь о выживании, то конечно

с картошкой не пропадёшь. Вспомните, что ели люди в голодовку и в войну. А худеть нужно

Худеть нужно, но со знанием дела, с умом. На картошке может  и похудеешь, но на здоровье тоже рукой махать не стоит.

[dvaca]

Ето перебор. Год есть адну картошку, даже если с  соусами, и приправами. Он бы ечо отказался, от любой жыдкости, и пил сок, из картошки.

[Vsonic]

Люблю картошку не знаю как бы без неё жил

[Herp-a-derp]

думаю это не реально, какое-то время можно продержаться, но потом станет плохо. имхо