Соль. Эксперимент.

[yjhvfkmyj]

По моему соль в небольшом количестве даже необходима. Да, мы привыкли всё солить и нам не вкусно без неё.

[N.E.O.N]

Провел тут эксперимент на себе. Пару месяцев не ел соль ни в каком виде - тщательно читал этикетки и не покупал ничего с солью. Вчера пообедал в кафе, одно из блюд было с солью.
Сегодня утром был очень удивлен. Я-то думал, что лицо у меня немного похудело и стало более резким из-за того, что я стал правильнее питаться и жир ушел А оказалось, это был солевой отек. Всю жизнь, Карл!
Проснулся сегодня ровно с таким лицом, как два месяца назад. Спасибо хоть на теле не так заметно.
Да ну нафиг эту соль.

Соль необходима организму, только в малых дозах. Полный отказ от соли может привести к солевому дисбалансу. Врачи рекомендуют половину чайной ложки в день.

[Elize Gryanova]

Конечно, соль задерживает воду. Но не есть соль это более вредно. Соль очень нужна организму, но в правильных количествах

[akulov]

А я знаю другое. Норма соли в день для взрослого 3-4 гр. для мужчин 5-6 гр. Если ее избыток - есть отеки, если недостаток - тоже отеки. Так что ешьте норму и будет вам счастье. А еще когда хочется сладкого, можно съесть что-нибудь солененькое и сладкого не захочется.

[BlackHazerf]

Можно ограничить себя от соли, не исключить вообще, а ограничить и тогда все будет нормально

[dvaca]

Соль тоже нужна нам, только в малом количестве. Сейчас полностью от соли трудно отказаться, если покупать магазинные продукты, даже хлеб нужно дома выпикать чтобы соли небыло.

[Pozitiw[4]ik]

Любые эксперименты с организмом и отклонения от нормального общепринятого питания - это большой риск. Как мне кажеться, лучше не экспериментировать, от умеренного употребления соли еще никто не умирал.

[TigerWoodRT]

Провел тут эксперимент на себе. Пару месяцев не ел соль ни в каком виде - тщательно читал этикетки и не покупал ничего с солью. Вчера пообедал в кафе, одно из блюд было с солью.
Сегодня утром был очень удивлен. Я-то думал, что лицо у меня немного похудело и стало более резким из-за того, что я стал правильнее питаться и жир ушел А оказалось, это был солевой отек. Всю жизнь, Карл!
Проснулся сегодня ровно с таким лицом, как два месяца назад. Спасибо хоть на теле не так заметно.
Да ну нафиг эту соль.

Ого честно сказать в шоке никогда бы не подумала что такое может быть) Не могу отказаться от соли как и от сахара хотя знаю что сахар не полезен)

[dukrat]

Провел тут эксперимент на себе. Пару месяцев не ел соль ни в каком виде - тщательно читал этикетки и не покупал ничего с солью. Вчера пообедал в кафе, одно из блюд было с солью.
Сегодня утром был очень удивлен. Я-то думал, что лицо у меня немного похудело и стало более резким из-за того, что я стал правильнее питаться и жир ушел А оказалось, это был солевой отек. Всю жизнь, Карл!
Проснулся сегодня ровно с таким лицом, как два месяца назад. Спасибо хоть на теле не так заметно.
Да ну нафиг эту соль.

интересно, как можно не покупать блюда с солью. У нас везде соль и в колбасе, и в сосисках, и в консервах, да и в мясе тоже.

[dukrat]

Провел тут эксперимент на себе. Пару месяцев не ел соль ни в каком виде - тщательно читал этикетки и не покупал ничего с солью. Вчера пообедал в кафе, одно из блюд было с солью.
Сегодня утром был очень удивлен. Я-то думал, что лицо у меня немного похудело и стало более резким из-за того, что я стал правильнее питаться и жир ушел А оказалось, это был солевой отек. Всю жизнь, Карл!
Проснулся сегодня ровно с таким лицом, как два месяца назад. Спасибо хоть на теле не так заметно.
Да ну нафиг эту соль.

Ого честно сказать в шоке никогда бы не подумала что такое может быть) Не могу отказаться от соли как и от сахара хотя знаю что сахар не полезен)

а меня заинтересовал этот эксперимент. может попробую на досуге. хотя два месяца подряд без соли - это жесткач.

[mstr Minas]

Начитаны про вред от избыточного употребления соли, а чем грозит нехватка соли?

[floopfloop]

Провел тут эксперимент на себе. Пару месяцев не ел соль ни в каком виде - тщательно читал этикетки и не покупал ничего с солью. Вчера пообедал в кафе, одно из блюд было с солью.
Сегодня утром был очень удивлен. Я-то думал, что лицо у меня немного похудело и стало более резким из-за того, что я стал правильнее питаться и жир ушел А оказалось, это был солевой отек. Всю жизнь, Карл!
Проснулся сегодня ровно с таким лицом, как два месяца назад. Спасибо хоть на теле не так заметно.
Да ну нафиг эту соль.

Ого честно сказать в шоке никогда бы не подумала что такое может быть) Не могу отказаться от соли как и от сахара хотя знаю что сахар не полезен)

а меня заинтересовал этот эксперимент. может попробую на досуге. хотя два месяца подряд без соли - это жесткач.

Все от рациона зависит. Может суп без соли это отстой. Но творог, молоко, фрукты, йогурты, каши с добавлением фруктов или орехов.

[yellow_submarine]

Ничего плохого в соли нет, если употреблять в меру.
Соль воду задерживает, что на суставах положительно сказывается

[LeonidSrt]

Не надо бросаться в крайности. Соль нужна. Просто ее надо есть гораздо меньше, чем современные люди привыкли, иначе становится вредно. Сократите от привычных значений раза в 4, и будет норм.

[Onet1me_pl3]

Согласен с предыдущим оратором.И это касается не только соли но и сахара. Полностью исключать не стоит но вот уменьшить количество потребления точно нужно.

[teterivsst]

да соль вредит организму и не всегда из за соли появляются отёки это может быть только совпадение и в таком случае надо идти в больницу.

[magnum1010]

По моему соль в небольшом количестве даже необходима. Да, мы привыкли всё солить и нам не вкусно без неё.

Черезмерное употребление соли дает ослоложнение на почки поэтому и пухнем. Но и отказаться от соли вовсе так же не вариант. Все хорошо и нужно в меру.

[Monbi]

Соль является незаменимой для каждого человека как еда или вода. Физиологическая потребность человека в соли равняется примерно 10 граммам в сутки «плюс-минус» 2-3 грамма, что зависит от возраста, пола, массы тела и вида деятельности человека.
нельзя абсолютно лишать организм соли, что так лихо советуют разные "оздоровительные" системы питания. Будьте адекватны – натрий и хлор абсолютно необходимы для вашего здоровья. Содержание соли лишь в самих продуктах не восполняет потребности соли организмом для его нормального функционирования.

[dumiezn]

Провел тут эксперимент на себе. Пару месяцев не ел соль ни в каком виде - тщательно читал этикетки и не покупал ничего с солью. Вчера пообедал в кафе, одно из блюд было с солью.
Сегодня утром был очень удивлен. Я-то думал, что лицо у меня немного похудело и стало более резким из-за того, что я стал правильнее питаться и жир ушел А оказалось, это был солевой отек. Всю жизнь, Карл!
Проснулся сегодня ровно с таким лицом, как два месяца назад. Спасибо хоть на теле не так заметно.
Да ну нафиг эту соль.

Это же природный электролит, нельзя не есть соль совсем, немного все равно необходимо. В меньших количествах,  чем мы привыкли, но все же нужно обязательно.

[JacobMichaels]

Провел тут эксперимент на себе. Пару месяцев не ел соль ни в каком виде - тщательно читал этикетки и не покупал ничего с солью. Вчера пообедал в кафе, одно из блюд было с солью.
Сегодня утром был очень удивлен. Я-то думал, что лицо у меня немного похудело и стало более резким из-за того, что я стал правильнее питаться и жир ушел А оказалось, это был солевой отек. Всю жизнь, Карл!
Проснулся сегодня ровно с таким лицом, как два месяца назад. Спасибо хоть на теле не так заметно.
Да ну нафиг эту соль.

Так что значит от соли худеют или это просто отёк?

Я много раз слышала что если сидишь на диете,то всё надо есть без соли,но это очень и очень не вкусно!

это по первой. а потом без соли нормально.  я уже три года вообще солью не питаюсь, и детей своих не приучаю к этой гадости. вырастет здоровое поколение