-VOL-
|
|
October 28, 2017, 09:51:28 AM |
|
Немного непонятно сформулирован вопрос. Если ужас ночью страшно во время сна, то просыпаемся и ищем рядом любимого человека который успокоит. Если в целом ужас появляется не откуда и может быть в любое время. На улице, на работе, дома то надо разобраться с причиной страха и почему он появляется и в будущем избежать этих ситуаций.
|
|
|
|
RobertoLui
Member
Offline
Activity: 406
Merit: 11
|
|
October 28, 2017, 10:33:23 AM |
|
Не сильно понял тему, но... Я помню, как я лет в 10 избавился от страха темноты. Это было зимой. Стемнело рано. Я пошёл с ночёвкой к бабушке по полной тьме. Путь был не такой уж и близкий. Пройти по трём длинным улицам... Я просто на половине пути понял, что возвращатся домой не вариант. Шёл я... Шёл. Шугался от всего. Но дошёл. В итоге после этих похождений я больше не боялся темноты. Не понимаю, как у меня так получилось, но получилось же.
|
|
|
|
ASSA6514
|
|
October 28, 2017, 10:39:27 AM |
|
Смотря какой страх, если панические атаки, то лучше к специалисту обратиться
|
|
|
|
Shosha.Shusha
Member
Offline
Activity: 104
Merit: 100
|
|
October 28, 2017, 10:39:40 AM |
|
Включить рациональное мышление и вспомнить, что это временные эмоции без причины, которые скоро пройдут.
|
|
|
|
Yana42208
Newbie
Offline
Activity: 39
Merit: 0
|
|
October 28, 2017, 08:58:20 PM |
|
Пытаюсь не глядя кинуть какой-либо предмет в ту сторону. Если рядом кот, то кота, потому что коты охраняют от нечистой силы, в мультике каком-то так говорили но кот мне реально помогает)
|
|
|
|
lifengpu
|
|
October 28, 2017, 09:30:53 PM |
|
Идешь на звук упавшего предмета или голосов и понимаешь что это твое воображение играет с тобой и норм
|
|
|
|
Odepko
Member
Offline
Activity: 196
Merit: 10
|
|
October 29, 2017, 09:12:27 PM |
|
Спрятаться под одеяло) Это хорошое место от монстров)
|
|
|
|
Verybest23
Member
Offline
Activity: 110
Merit: 10
|
|
October 29, 2017, 09:36:46 PM |
|
У меня часто бывает, так называемый, сонный паралич. Это когда ты просыпаешься, но не можешь двигаться, обычно при этом кажется, что кто-то есть в комнате. Страх это мягко сказано, ужас охватывает все сознание, особенно в первые разы. Пытаешься пошевелиться изо всех сил, чтобы посмотреть что сзади, паралич только усиливает отчаяние. Со временем я просто попривык к этому параличу, просто пытаюсь успокоить свои мысли, напоминаю себе, что если 100 раз все прошло нормально то и на 101 "Сатана" не явится. К тому же со временем я узнал, что не одинок, что довольно много людей сталкивается с этим. Потом я узнал что это скорее эффект выброса ДМТ (наподобие адреналина) чем демон-суккуб пытающийся меня задушить/изнасиловать. В общем теперь я сначала собираюсь с силами, затем просто перебарываю это состояние усилием воли. Правда потом я узнал, что можно не бороться с параличём, а отдаться ему, но на это смелости у меня еще ни разу не хватило
Слышал когда-то о таких историях, что как будто бы некий мужчина сидит на твоих ногах и ты не можешь пошевелиться. Звучит страшновато, не хотел бы никогда с таким феноменом столкнуться. Вам респект за то, что научились совладать со своими "постельными демонами".
|
|
|
|
Alissmr
|
|
October 30, 2017, 01:39:16 AM |
|
В минуты страха и опасности организм человека начинает включать режим самозащиты, даже когда вроде бы все безнадежно, появляется выход из сложившейся ситуации. Меня часто одолевает страх, когда я нахожусь одна в квартире ночью, в полной тишине, спать в темноте вообще не вариант.
|
|
|
|
SkyjetCrew
Member
Offline
Activity: 94
Merit: 100
|
|
October 30, 2017, 05:01:29 AM |
|
Нестандартный подход к проблеме автора темы, может заключаться только в вызове экстрасенса, чтобы он вам вылечил испуг. Но так как большинство из них шарлатаны, то лучший способ, чтобы рядом кто - то был.
|
|
|
|
itdwjdf
|
|
October 30, 2017, 05:22:58 AM |
|
я очень боюсь темноты:если не ошибаюсь эту болезнь называют НИКТОФОБИЕЙ .так я с ней борюсь ходя везде с фонариком.
|
|
|
|
cfkvfyjd
|
|
October 30, 2017, 05:27:07 AM |
|
к счастью я не боюсь темноты,а тем кто боится её советую заняться йогой-успокоит нервы и наладит внутренний мир.
|
|
|
|
Mila52
|
|
October 30, 2017, 06:09:51 AM |
|
Кричать с открытым ртом, но без голоса, представляя что ты орешь на всю планету, эта техника заземляет и притупляет тревогу и страхи. Лучше конечно орать на природе во весь голос, но это не всегда возможно. Также хорош в этом деле бокс, после тренировки тело избавляется от негативной энергии, притупляется тревожность, страхи, ну или на крайняк побегать или в качалку сходить, короче любая физ нагрузка работает.
бокс вообще мозговую деятельность хорошо так притупляет Ага,когда по голове часто бьют,то бояться уже точно нЕчего. Откуда анализ страха,если мозги уже все выбиты?))
|
|
|
|
darkr
|
|
October 30, 2017, 12:54:47 PM |
|
Бывало такое, и не раз. Стараюсь глубоко дышать и думать, что скоро, очень скоро, все снова станет на свои места — представляю себе этот момент.
|
|
|
|
trolyalya00
Member
Offline
Activity: 74
Merit: 10
|
|
October 30, 2017, 12:58:19 PM |
|
Если, что то жуткое... молитву прочитаю... и все проходит
|
|
|
|
Klestr
Member
Offline
Activity: 294
Merit: 13
AMEPAY
|
|
October 30, 2017, 01:31:46 PM |
|
Проще простого! Со словами - "НА ВСЁ ВОЛЯ БОГА" Встаёшь и идешь повторяя эту фразу и нагнетая в себе злость и ярость до пены со рта! поверь к нужному моменту твоей ужас убежит от тебя в ужасе))))
|
|
|
|
Sanya1993
Full Member
Offline
Activity: 155
Merit: 100
"DOMINIUM - Decentralised property platform"
|
|
October 30, 2017, 02:56:55 PM |
|
Нужно меньше смотреть страшные фильмы . Смотрите комедию или мультфильмы. И будет не страшно , и не забывайте включать свет .
|
|
|
|
Alexblackdiamond
Member
Offline
Activity: 392
Merit: 10
|
|
October 30, 2017, 03:14:45 PM |
|
Залезь в интернет и про все страхи забудешь ...
|
|
|
|
kostia21
Full Member
Offline
Activity: 434
Merit: 105
Buy, sell and store real cryptocurrencies
|
|
October 30, 2017, 03:21:55 PM |
|
я привык бороться со своими страхами, поэтому я просто смотрю ему в лицо и вбю просто взглядом!
|
|
|
|
kostia21
Full Member
Offline
Activity: 434
Merit: 105
Buy, sell and store real cryptocurrencies
|
|
October 30, 2017, 03:23:09 PM |
|
Если, что то жуткое... молитву прочитаю... и все проходит
ага ... святой водой носить с собой и чеснок!
|
|
|
|
|