УЖАС В ночи...

[-VOL-]

Немного непонятно сформулирован вопрос.
Если ужас ночью страшно во время сна, то просыпаемся и ищем рядом любимого человека который успокоит.
Если в целом ужас появляется не откуда и может быть в любое время. На улице, на работе, дома то надо разобраться с причиной страха и почему он появляется и в будущем избежать этих ситуаций.

[RobertoLui]

Не сильно понял тему, но...
Я помню, как я лет в 10 избавился от страха темноты.
Это было зимой. Стемнело рано.
Я пошёл с ночёвкой к бабушке по полной тьме.
Путь был не такой уж и близкий. Пройти по трём длинным улицам...
Я просто на половине пути понял, что возвращатся домой не вариант.
Шёл я... Шёл. Шугался от всего. Но дошёл.
В итоге после этих похождений я больше не боялся темноты.
Не понимаю, как у меня так получилось, но получилось же.

[ASSA6514]

Смотря какой страх, если панические атаки, то лучше к специалисту обратиться

[Shosha.Shusha]

Включить рациональное мышление и вспомнить, что это временные эмоции без причины, которые скоро пройдут.

[Yana42208]

Пытаюсь не глядя кинуть какой-либо предмет в ту сторону. Если рядом кот, то кота, потому что коты охраняют от нечистой силы, в мультике каком-то так говорили но кот мне реально помогает)

[lifengpu]

Идешь на звук упавшего предмета или голосов и понимаешь что это твое воображение играет с тобой и норм

[Odepko]

Спрятаться под одеяло) Это хорошое место от монстров)

[Verybest23]

   У меня часто бывает, так называемый, сонный паралич. Это когда ты просыпаешься, но не можешь двигаться, обычно при этом кажется, что кто-то есть в комнате. Страх это мягко сказано, ужас охватывает все сознание, особенно в первые разы. Пытаешься пошевелиться изо всех сил, чтобы посмотреть что сзади, паралич только усиливает отчаяние.
   Со временем я просто попривык к этому параличу, просто пытаюсь успокоить свои мысли, напоминаю себе, что если 100 раз все прошло нормально то и на 101 "Сатана" не явится. К тому же со временем я узнал, что не одинок, что довольно много людей сталкивается с этим. Потом я узнал что это скорее эффект выброса ДМТ (наподобие адреналина) чем демон-суккуб пытающийся меня задушить/изнасиловать. В общем теперь я сначала собираюсь с силами, затем просто перебарываю это состояние усилием воли. Правда потом я узнал, что можно не бороться с параличём, а отдаться ему, но на это смелости у меня еще ни разу не хватило

Слышал когда-то о таких историях, что как будто бы некий мужчина сидит на твоих ногах и ты не можешь пошевелиться. Звучит страшновато, не хотел бы никогда с таким феноменом столкнуться. Вам респект за то, что научились совладать со своими "постельными демонами".

[Alissmr]

В минуты страха и опасности организм человека начинает включать режим самозащиты, даже когда вроде бы все безнадежно, появляется выход из сложившейся ситуации.  Меня часто одолевает страх, когда я нахожусь одна в квартире ночью, в полной тишине, спать в темноте вообще не вариант.

[SkyjetCrew]

Нестандартный подход к проблеме автора темы, может заключаться только в вызове экстрасенса, чтобы он вам вылечил испуг. Но так как большинство из них шарлатаны, то лучший способ, чтобы рядом кто - то был.

[itdwjdf]

я очень боюсь темноты:если не ошибаюсь эту болезнь называют НИКТОФОБИЕЙ .так я с ней борюсь ходя везде с фонариком.

[cfkvfyjd]

к счастью я не боюсь темноты,а тем кто боится её советую заняться йогой-успокоит нервы и наладит внутренний мир.

[Mila52]

Кричать с открытым ртом, но без голоса, представляя что ты орешь на всю планету, эта техника заземляет и притупляет тревогу и страхи. Лучше конечно орать на природе во весь голос, но это не всегда возможно. Также хорош в этом деле бокс, после тренировки тело избавляется от негативной энергии, притупляется тревожность, страхи, ну или на крайняк побегать или в качалку сходить, короче любая физ нагрузка работает.

бокс вообще мозговую деятельность хорошо так притупляет 

Ага,когда по голове часто бьют,то бояться уже точно нЕчего.
Откуда анализ страха,если мозги уже все выбиты?))

[darkr]

Бывало такое, и не раз. Стараюсь глубоко дышать и думать, что скоро, очень скоро, все снова станет на свои места — представляю себе этот момент.

[trolyalya00]

Если, что то жуткое... молитву прочитаю... и все проходит

[Klestr]

Проще простого! Со словами - "НА ВСЁ ВОЛЯ БОГА" Встаёшь и идешь повторяя эту фразу и нагнетая в себе злость и ярость до пены со рта! поверь к нужному моменту твоей ужас убежит от тебя в ужасе))))

[Sanya1993]

Нужно меньше смотреть страшные фильмы  . Смотрите комедию или мультфильмы. И будет не страшно , и не забывайте включать свет .

[Alexblackdiamond]

Залезь в интернет и про все страхи забудешь ...

[kostia21]

я привык бороться со своими страхами, поэтому я просто смотрю ему в лицо и вбю просто взглядом!

[kostia21]

Если, что то жуткое... молитву прочитаю... и все проходит

ага ... святой водой носить с собой и чеснок!