УЖАС В ночи...

[qavtaradzez]

Если у вас бывает сильный страх (ужас), что вы делаете? Как справляетесь? Меня интересуют нестандартные методы.

Двигаюсь навстречу ему, если чего-то боюсь, то обязательно делаю считаю что только так можно развиваться над собой, раньше был страх темноты, перестал включать свет дома, боялся девушек, начал подходить знакомится к первой встречной, с начала будет тяжело а потом вы будете получать от этого удовольствие, так что главное в нашем деле, попытки, и опыт!

[eastdv]

идешь в ванну, включаешь свет, и греешь кисти рук под горячей водой. чаще всего приступ панического страха быстро купируется расширением сосудов, в частности в руках. так же можно принять капель 30 валосердина.

[valdemar97]

Странный вопрос конечно) Даже не знаю, что вам посоветовать

[Vika1993]

Когда просыпаюсь от страшного сна, просто прижимаюсь к мужу и становиться спокойней. А когда ночью одна, то включаю телевизор и засыпаю под него.

[Dimon07rus]

Думать о чем то хорошем надо...я так думаю

[abbos]

открываю холодильник, беру яблоко и ем его после этого успокаиваюсь и вновь ложусь спать.

[L2010]

Существует много действий, которые можно предпринять для запуска механизма самоуспокоения, заложенного природой в нашем организме. Одним из них является погружение любой части тела в теплую воду, которая оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему.Теплые ванны отлично успокаивают. В экстренных же случаях очень помогает успокоиться мытье рук в теплой воде.

[bfriedman228]

меня ужас парализует. Так что стараюсь поскорее смыться в безопасное место. Один раз даже отпрыгнула в сторону. Только потом поняла, что сделала, мозг вообще отключился.
Кстати, известно, что в минуты опасности организм включает резервные силы, о которых ты даже не догадывался. Знакомые рассказывали, как выскочили на 2-метровую дамбу, когда в воде гадюку увидели.

По вашим словам ужас, как раз таки, не парализует. Он включает защитные реакции, которые включают автоматическую защиту. У меня так тоже бывает, что не успел решить что делать, а тело уже среагировало.

[coinbitrade]

Не знаю не сталкивался со страхом ночью дома.Ну бывают ситуации когда идешь один ночью, страшно конечно, но ты идешь навстречу ему и все хорошо заканчивается. Ни разу не было плохих ситуаций.

[vikpresnyakov]

Вообще всему страшному и сложному иду на встречу, как будто терять нечего. НО это делается на автомате, т.е. не думая. Не надо так.

[Henc]

Может вы хотели сказать ужас, кошмарный сон? Такое иногда случается жуткий кошмарный сон, что когда просыпаешься сразу не можешь сообразить где ты находишься. А так что б такой ужас в ночи,
это если бандюки через балкон в 2 часа ночи и к горлу нож, тогда да это ужас в ночи.

А лучше целый калаш и катану

[Lisimnik]

Стараюсь убедить себя, что все показалось. Пытаюсь успокоиться, глубоко дышу несколько минут, получается насыщение крови кислородом и головокружение. Поэтому быстро страх проходит.

[BaronCoin]

Был однажды случай, ночью как бут-то большущая змея душила,проснулась с криком,задыхаясь,взяла к себе кота,но он сразу же сбежал,спала с включенным светом месяц,потом успокоила себя,что мне все приснилось.

[dominic06]

меня спасает одеяло + кот + песня "Вите надо выйти" и сразу все монстры, ужасы, и страхи уходят 

[martell147]

меня после пьянок на следующую ночь кошмарит. я в таких случаях просто тв не выключаю и сплю с включенным

[Myakush]

Включил свет, умылся холодной водой, убедился, что все впорядке, взял книгу любимую и читаешь до снятия напряжения.

[newonezer]

Мед и молоко на ночь, ну и можно мелатонин принимать

[safi71]

Мне давненько ничего не снится, тем более ужасы. Надеюсь и не будут

[Angry_Bird]

А от чего ужас, надо разобраться сначала? Если от страшного сна, так это сразу проходит. А, если что-то типа панической атаки, то это только транквилизаторы помогут. Не совсем понятно, что за ужас? Такое только в детстве бывает у детей.

[romantic007]

Честно, даже не понимаю, о чем речь. Это же детский бред какой-то -ночные страхи. Да еще как-то бороться с ними надо. Может, что другое имели в виду. Иногда у человека сердце ночью останавливается, давление поднимается или что там еще бывает.