abramovroma
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 15, 2018, 09:15:25 AM |
|
Плавание. Укрепляет и разрабатывает все группы мышц. С удовольствием хожу в бассейн. Ну или йога, тоже интересный вид спорта.
Для того чтобы долго и качественно прождить жизнь йога - самая нужная вещь из всех возможных видов. Ну и бег для поддержания работы сердца.
|
|
|
|
Kyplu_Garag
Newbie
Offline
Activity: 35
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 15, 2018, 09:44:03 AM |
|
Лыжи и бассейн! Работа всех мышц и доступность ![Wink](https://bitcointalk.org/Smileys/default/wink.gif)
|
|
|
|
Ur.Romanshik
Newbie
Offline
Activity: 43
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 15, 2018, 10:29:28 AM |
|
Советую для начало просто бегать по утрам, это очень хорошо поднимает настроение и ощущение по утру! Ходить просто на турнички залог успеха!
|
|
|
|
Login87
Newbie
Offline
Activity: 15
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 15, 2018, 10:34:03 AM |
|
Так разный спорт хорош собой. Все зависит от предпочтений. Зимой - лыжи, сноут. Летом велик. Я личной тяжелой атлетикой занимаюсь и мне в кайф)))
|
|
|
|
skypeTeo
Sr. Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif) ![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif) ![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 365
Merit: 250
One Token to Move Anything Anywhere
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 15, 2018, 11:59:00 AM |
|
мне нравится бокс, им даже дома можно заниматься, повесил мешок и бьешь в любое время
|
|
|
|
revashkin
Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 194
Merit: 10
Augmented Reality World Discovered
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 15, 2018, 01:42:49 PM |
|
бокс или борьба (дюдо, самбо)... самые надежные виды спорта, без них ваша жизнь проходит в пустую, только не идите на карате... пидорский спорт, для бизнесменов...
|
|
|
|
lanax
Newbie
Offline
Activity: 168
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 15, 2018, 06:15:39 PM |
|
Согласен с утверждением; Что сказать по поводу спорта!??? спорт в любом своем виде и начинаю очень хорош и полезен для здоровья и для состояния твоего тела! а там где тесов порядке там и все остальное должно быть в полном порядке так как здоровье является основным фундаментом во всех деятельностях и начинаниях человека. Поддерживаю сам спортивный образ жизни без фанатизма конечно но в мыслях и действиях должен быть всегда. также рекомендовал бы всем мужчинам и парням держать себя в хорошей физической форме!!! После 50 и женьшинам с выдающемися формами ой-ой-ой как противопоказан бег...и не только. Кождому фрукту-свой овощ! Лисапед. Плавание. шашки. И без фанатизма.
|
|
|
|
KHEDIRA
Newbie
Offline
Activity: 17
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 15, 2018, 06:20:25 PM |
|
нужно выбирать то,к чему есть способности и стремление)ну а вообще можно просто ходить в зал для поддержания нормальной физической формы
|
|
|
|
Anonhen
Newbie
Offline
Activity: 34
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 15, 2018, 06:28:16 PM |
|
Каждый выберает что по душе! Если не в спорте- больше ходите, двигайтесь, советую всё таки бег и плавание!
|
|
|
|
Olena9797
Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 448
Merit: 10
https://auditchain.com
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 15, 2018, 08:20:18 PM |
|
Танцы, бег и зал. Каждый выбирает что ему нравится, что ему можно по медицинским показателям. Для меня оптимально это)
|
|
|
|
irok79011
Newbie
Offline
Activity: 39
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 15, 2018, 08:37:03 PM |
|
Плаванье
|
|
|
|
usmanov123
Full Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif) ![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 434
Merit: 102
Chikuntv
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 15, 2018, 09:16:14 PM |
|
тайчи
|
|
|
|
serj_sm
Newbie
Offline
Activity: 41
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 16, 2018, 02:37:44 PM |
|
Мне очень нравится большой теннис, так как он много заставляет двигаться и думать))
|
|
|
|
trucksr
Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 189
Merit: 10
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 16, 2018, 03:00:02 PM |
|
Лучше всего заниматся бегом. Только умеренным, очень развивает сердце и дыхательные системы, и плаванье по возможности.
|
|
|
|
seregeiImaneal
Newbie
Offline
Activity: 63
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 16, 2018, 04:11:28 PM |
|
Я бы посоветовал баскетбол (он вам заменит бег, и слегка качалку) И плавание на вечер, идеальное совмещение)
|
|
|
|
AlbinoBlue
Newbie
Offline
Activity: 18
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 16, 2018, 09:17:58 PM |
|
спорт нужно выбирать исходя из личных предпочтений. в любом случае, что бы вы ни выбрали - занятие это нужное и полезное.
|
|
|
|
fichtn12345
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 16, 2018, 09:22:32 PM |
|
Каждый выбирает что по душе! Если не в спорте- больше ходите, двигайтесь, советую всё таки бег и плавание!
Во во, трудно советовать тут.. уверен Вы лучше всех знаете, что Вам подходит. Но без движение - застой, двигаться обязательно.
|
|
|
|
AntonOlegovich
Newbie
Offline
Activity: 130
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 16, 2018, 09:33:46 PM |
|
Определенно бокс!
|
|
|
|
Tommi7555
Newbie
Offline
Activity: 47
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 16, 2018, 10:09:23 PM |
|
Какие виды спорта вы выбираете и как их сочетаете? Делимся советами о зала в своих городах, о тренерах и о спортивных сообществах.
|
|
|
|
Artur O
Newbie
Offline
Activity: 31
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 16, 2018, 10:15:52 PM |
|
В свое время занимался греблей на каноэ, очень хороший вид спорта.
|
|
|
|
|