KripetM
Newbie
Offline
Activity: 49
Merit: 0
|
|
July 09, 2018, 10:01:33 AM |
|
если еще совместить с активностью самочувствие будет -огонь
|
|
|
|
neomortov
Newbie
Offline
Activity: 61
Merit: 0
|
|
July 09, 2018, 10:04:22 AM |
|
Кому удалось исключительно за счет правильного питания избавиться от лишнего веса? Делитесь секретами?
Посмотри Школу здоровья Михаила Советова на ютубе - очень рекомендую. +я считаю, что лишний вес - это скорее психологическая проблема. ты заедаешь едой проблемы/травмы или просто не хватает удовольсттвия в жизни. разберись с этим в первую очередь
|
|
|
|
Andrey995
Member
Offline
Activity: 115
Merit: 10
twogap.com
|
|
July 09, 2018, 10:05:42 AM |
|
Когда столько соблазнов питаться правильно тяжело!!!
|
|
|
|
RickSanchez160890
Jr. Member
Offline
Activity: 273
Merit: 1
"Sponsy Tokensale is Hot! www.sponsy.org"
|
|
July 09, 2018, 11:19:01 AM |
|
Если ты не способен на такую мелочь, как отказ от говнохавчика - на что ты вообще способен? Я лично для себя ввёл практику читдэя, когда 6 дней в неделю питаешься абсолютно правильно с дефицитом калорий, а по воскресеньям позволяешь себе все, что хочешь.
|
SPONSY • DECENTRALIZING SPONSORSHIP INDUSTRY ▎Big brands are joining! • Private Sale is On! ▎
|
|
|
bitkonis
Newbie
Offline
Activity: 9
Merit: 0
|
|
September 14, 2018, 07:40:53 PM |
|
всем привет) наверное , нужно правильно питаться , потому что если будет хорошая еда, будет хорошее здоровье. так как наше здоровье зависит от нашей пищи.
|
|
|
|
Mojjuhin
Newbie
Offline
Activity: 13
Merit: 0
|
|
September 14, 2018, 07:47:35 PM |
|
Завтра буду сидеть на твороге и на воде
|
|
|
|
Gertrudik
Newbie
Offline
Activity: 59
Merit: 0
|
|
September 14, 2018, 07:53:54 PM |
|
Правильное питание залог здоровья! Если правильно питаться, то вы не когда не наберете лишний вес и долго проживете.
|
|
|
|
APEOn54
Newbie
Offline
Activity: 21
Merit: 1
|
|
December 17, 2018, 12:14:44 PM |
|
Не думаю что это так просто, если малая физическая активность , то и диета не поможет.
|
|
|
|
Stakerist
Jr. Member
Offline
Activity: 169
Merit: 1
|
|
December 17, 2018, 03:39:37 PM |
|
Все хорошо, но главное чтобы в меру. И еще очень важно есть на обед супчик, без всяких перекусов!
|
▂▃▅▆ BOLTON Coin (BFCL) ▆▅▃▂ ▬ The Challenge that makes your dreams come true ▬ ֍ ֍ [https://bfclcoin.com/]֍ ֍
|
|
|
kypbep
|
|
December 17, 2018, 06:11:18 PM |
|
У меня вполне стабильный вес, хотя я особо в порциях себя не ограничиваю. Но ограничиваю в красном мясе, сахаре и соли. Еще хочу по максимуму от мучного себя оградить, но по деньгам пока не получается заменить макароны и рис чем-то реально полезным.
|
|
|
|
Miss Diamond
Jr. Member
Offline
Activity: 434
Merit: 2
|
|
December 17, 2018, 06:55:06 PM |
|
Я подсела на ПП, но вес не собираюсь сбрасывать тк всё в норме. Вес на месте, а вот чувствовать себя стала намного лучше.
|
|
|
|
Ycekezuv
Jr. Member
Offline
Activity: 350
Merit: 1
|
|
December 18, 2018, 09:16:06 AM |
|
У меня конечно проблем с этим никогда не было, но мне кажется главное кушать в меру!
|
|
|
|
xWhaleBTCx
Jr. Member
Offline
Activity: 32
Merit: 1
|
|
December 19, 2018, 07:11:11 PM |
|
Конечно же нужно питаться правильно и качественно, потому что, то что мы едим, так мы себя и чувствуем. Чем правильнее питаемся, тем мы здоровее.
|
|
|
|
FoLi
|
|
December 20, 2018, 07:05:43 AM |
|
Еще один момент правильного питания - это употребление пищи в одно и тоже время. Это очень хорошая привычка которая очень хорошо нормализует работу пищеварительной системы. Сам я ем два раза в день в строго определенное время. Перед приемом пищи, примерно за полчаса, у меня появляется аппетит, а в остальное время он просто отсутствует, что дает очень большие плюсы.
|
|
|
|
diz.toplivo
|
|
December 20, 2018, 08:22:10 AM |
|
А какое оно это правильное питание.Для каждого оно индивидуально, потому что организм у всех разный. Питание надо подбирать индивидуально. И на похудение правильное питание не всегда влияет.
|
|
|
|
PorteGo79
Newbie
Offline
Activity: 11
Merit: 0
|
|
December 21, 2018, 08:27:03 AM |
|
Кому удалось исключительно за счет правильного питания избавиться от лишнего веса? Делитесь секретами?
мое правильное питание заключалось в овсяной каше на воде и вареном яйце с утра, в обед суп ( если хочется заправку , то сметана), и на ужин - кефир или творог с медом, исключила мучное, но хлеб себе позволяла, иногда. сладкое ела тоже,иногда. и сбросила 10 кг за несколько месяцев + тренировки, кардио и аэробика,с иловых не было.
|
|
|
|
vabalkazh
Jr. Member
Offline
Activity: 181
Merit: 2
|
|
December 21, 2018, 11:18:50 AM |
|
Вы можете кушать хоть одни пирожные с колой, но если суммарно тратить энергии вы будете больше, чем потреблять, то вес будет уходить. Дело в "правильном питании", а именно в дефиците.
|
|
|
|
Artishoker
Jr. Member
Offline
Activity: 110
Merit: 2
|
|
December 21, 2018, 01:13:50 PM |
|
Диета и спорт очень сильно помогли, причем все лето питался только салатами!
|
🔴🔴🔴🔴🔴 Global Sharing App / RENTO / Share, Rent, Profit - Everything You want 🔴🔴🔴🔴🔴 Website
|
|
|
kot345
Jr. Member
Offline
Activity: 406
Merit: 4
|
|
December 22, 2018, 01:01:36 PM |
|
Я прихожу всегда в форму летом. А все почему? Потому что ем много овощей, фруктов, зелени, отказываясь от сладкого и мучного, без которых зимой я не обхожусь и дня! Моя подруга села на белковую диету, поедая каждый день много куриного мяса. Результаты поразительные, ее жиры тают на глазах, она очень довольна.
|
🇩🇪 🇩🇪 🇩🇪 𝗔𝗟𝗖𝗘𝗗𝗢 🇩🇪 🇩🇪 🇩🇪 Making Cryptocurrencies Accessible For Everyone! http://alcedoplatform.com
|
|
|
rakokiller1
Jr. Member
Offline
Activity: 159
Merit: 2
|
|
December 22, 2018, 01:40:19 PM |
|
Только на "здоровом" питании особо далеко не уедешь. Нужно считать сколько этого "питания" ты в день в себя вбрасываешь и тратить больше энергии, чем получаешь из еды. Только так.
|
|
|
|
|