Растительный белок.

[Argoo]

Я считаю что кушать нужно все, но в меру. Конечно, больше внимания нужно уделять растительной, а не животной пище. Человек по своей сути не плотоядных. Таким его уже сделал технический прогресс. А для его здоровья больше нужна растительная пища.

[xkatarinax]

Можно еще тофу готовить - тоже белок

[Sex Video Chat VKcams.com]

Я считаю что кушать нужно все, но в меру.

Нафталин ел?

[Cheburekus]

Тоже давно перешел на растительный белок, не вижу никаких проблем в этом. Изредка только шашлык из курицы ем если на природе с друзьями. Но я не веган - просто не хочу есть мясо и чуствую себя лучше так

[tandemxem]

Никто не отрицает, что растительный белок имеет место быть . Его достаточно в бобовых, в грибах, в соевом мясе.
Но по медицинским показателем растительный белок не может заменить белок животного происхождения, который служит основной базой
в построении соединительной ткани.

[s900pers]

Это тоже нужный

[anastasia2211]

Растительный белок очень важен, это один из строительных компонентов и источников питания для всех клетк организма, поэтому его включение в рацион обязятельно. Растительные белки сильно отличаются от животных, поэтому не могут в полной мере заменить мясных, что подкрепляется особым аминокислотным составом каждого из продуктов. Наибольшей питательностью обладают бобовые, зерновые культуры и орехи – они обязательно должны быть в рационе человека, отказавшегося от мяса полностью.

[tandemxem]

фрукты рыба на пару или в духовке бабы баклажаны и жизнь наладится.

Еще много белка в лесных орехах, тут есть на фото бельченок с блестящей шёрсткой, а белки питаются только растительной пищей, грибами и орехами.
И будет, как в рекламе кушайте грибы и орехи, и ваши волосы станут шелковистыми и блестящими

[Anycrypt]

мы за мясо!!

[TingCoin]

Одно дело разговор за белок и т.д. другое дело о вкусе
Без мяса жизнь себе не представляю, ем и буду есть

[Jodimaster]

Растительный белок очень важен, это один из строительных компонентов и источников питания для всех клетк организма, поэтому его включение в рацион обязятельно. Растительные белки сильно отличаются от животных, поэтому не могут в полной мере заменить мясных, что подкрепляется особым аминокислотным составом каждого из продуктов. Наибольшей питательностью обладают бобовые, зерновые культуры и орехи – они обязательно должны быть в рационе человека, отказавшегося от мяса полностью.

Заменть то он может и не может, но надо ли заменять вообще животный белок? Полно людей есть которые вообще мясо не употребляют, и вроде как живые. И даже говорят что лучше без мяса себя чувствуют.

[Hakamoto]

ни за что не откажусь от мяса

[valdemarkam]

Соевое мясо большой источник элементов вместо мяса. Но это как резиновая женщина.

В сое белка от 30 до 50%.
"мясо" из сои - это херня на палочке.



Легче лапшу из неё съесть.
А фасоль - очень просто съесть, и стоит она несколько раз меньше мяса.

Соя не полезный продукт,учитыва что она хорошо растёт от гмо.Поэтому не знаю что есть

[trambon326]

Практически не ем больше красное мясо.
В фасоли столько же белка как и в мясе, всем рекомендую.
Витамин B12 - конечно же из козьего молока и подобных продуктов.

В растительных белковых продуктах не полный аминокислотный состав. Если есть только растительный белок - нужно тщательно подбирать разнообразные продукты, которые будут дополнять друг друга в плане аминокислотного состава. В долгосрочной перспективе, если этого не делать - может плохо сказаться на вашем здоровье.

[AleftinaMoroz]

Питание должно быть сбалансированным и правильным, а значит мясо то же должно присутствовать.

[Salomyi]

Я вот тоже хочу начать регулярно употреблять арахисовую пасту или масло. Кто с чем его есть что бы вкусно было и не вредно?

[trambon326]

Я вот тоже хочу начать регулярно употреблять арахисовую пасту или масло. Кто с чем его есть что бы вкусно было и не вредно?

В арахисовой пасте и масле куча жиров, которые в большом количестве вредны для организма. А арахисовой пасты не возможно есть мало =)

[competentgirl]

По моему мнению нужно есть все что необходимо нашему организму, но конечно знать меру своему аппетиту и все будет хорошо.

[jonnid]

люди вы в своем уме? мы придуманы так чтобы есть мясо. зачем шутить с матушкой-природой?

[illnino]

Вегетарианство лучше всего. Не надо есть убитых животных.