Прерывистое голодание

[alinapavlovichcc]

Голодание только способствует большему накоплению жира, на случай вдруг вам опять вздумается не есть. Дробное полноценное здоровое питание лучше всего для фигуры и для здоровья.

и фигура отличная и характер супер, а худые  злые

нет мы очень добрые и милые, нас на руках носить можно

[OstapIbragimovich]

Голодание только способствует большему накоплению жира, на случай вдруг вам опять вздумается не есть. Дробное полноценное здоровое питание лучше всего для фигуры и для здоровья.

и фигура отличная и характер супер, а худые  злые

Худые злые потому что у них даже на еду денег нет. После любого голодания жрать еще больше хочется и само голодание вредно.

[novokovskitve]

Голодание только способствует большему накоплению жира, на случай вдруг вам опять вздумается не есть. Дробное полноценное здоровое питание лучше всего для фигуры и для здоровья.

и фигура отличная и характер супер, а худые  злые

Худые злые потому что у них даже на еду денег нет. После любого голодания жрать еще больше хочется и само голодание вредно.

себе проблемы, близким конфуз, и толку никакого

[SHULAKOVA]

Чтобы привести себя в порядок, нужно придерживаться правильного питания, отсутствия алкоголя и регулярно спортивный зал посещать, а не издеваться таким образом над организмом.

[CIVIL_GAMES]

Да у организма просто шок, лучше уменьшите дозу прийома пищи чем отказываться от еды.

[Chip-Dale]

Да у организма просто шок, лучше уменьшите дозу прийома пищи чем отказываться от еды.

тут я полностью с вами согласен и даже добавить могу, что какой смысл голодать пару дней или хотя бы день а на другой день просто нажраться от пуза. Вот это действительно будет шок для организма.

[aligator2017]

Не зря существуют строгие посты ,во время которых люди не употребляют жиры ,своего рода диета

[Michail9090]

Нужно есть часто, но по маленьку. Тогда и жиреть не будешь

[QX_Mix]

Когда то тоже голодал, хотел похудеть таким образом, теперь имею проблемы с желудком.
Кушайте лучше мало но часто, не голодайте.

[Daha19]

Итак, решив в очередной раз привести себя к лету в порядок, начал читать, как сейчас модно убирать бока. На слуху такой метод, как "Прерывистое голодание". Это даже не диета, а способ питания, который заключается в том, что день делится на два периода: период, когда мы вообще ничего не едим, и период, в который едим. Обычно, на "голод" выделяют 16 часов, а на еду - 8.

Я вот решил на еду выделять время с 15-00 до 22-00, вчера был первый день, пока что чувствую себя прекрасно. Планирую придерживаться такого режима питания как можно дольше, может даже и всегда.

Кто-то практиковал подобное?

У меня друг от этого умер...ахах, та я шучу. Он реально пробывал, и не жаловался вроде. Так что можно попробывать тем кому надо)

[nemagia]

Хорошего человека должно быть много А все кто мучает себя голодовками и диетами не очень добрые люди.

[SHULAKOVA]

А есть среди присутствующих на сайте люди, которые испытывали данный метод и получили нормальный стойкий результат без посещения спортзала и нарушения психики? Я думаю, такое маловероятно...

[RespekT]

Хорошего человека должно быть много А все кто мучает себя голодовками и диетами не очень добрые люди.

Это точно, люди в теле очень добрые и им эти диеты и голодовки по боку.

[hovrah]

Хорошего человека должно быть много А все кто мучает себя голодовками и диетами не очень добрые люди.

Это точно, люди в теле очень добрые и им эти диеты и голодовки по боку.

Не всем людям полезно голодать или сидеть на какой-то диете а изначально нужно во всём знать меру. А также какой понт один день голодать а на другой жрать тазиками.

[AstraStar]

Можно сказать, что некоторые даже живут в таком режиме, с утра чашка кофе и на работу, т е с 8 до 19 голод, а вот уже с 19 до 23 ешь что хочешь, но вот судите сами правильно ли это - покушать и лечь спать, буду ли таять бока.

[Gerhald]

Можно сказать, что некоторые даже живут в таком режиме, с утра чашка кофе и на работу, т е с 8 до 19 голод, а вот уже с 19 до 23 ешь что хочешь, но вот судите сами правильно ли это - покушать и лечь спать, буду ли таять бока.

Недавно узнал, что пить кофе на голодный желудок очень плохая привычка, так что теперь либо пью кофе в 4 вечера, либо не пью вообще. Не собирался отвыкать от кофе, но как-то само собой получается.

[-ProFit-]

Лучше кушать мало но часто, чем голодать и организму давать стресс.

[wellni]

Никогда не голодал и гододать не собираюсь ,у меня знакомый практиковал такой метод ,после чего слител с катушек и попал в бальничку,поэтому не советую этим заниматься,лучше пойти в спортзал.

[qeracin]

Мне кажется, что это хороший вариант для тех, кто уж прям сильно хочет похудеть и у кого явные проблемы с лишним весом. на обычном среднем человеке не сработает

[Sex Video Chat VKcams.com]

пить кофе на голодный желудок очень плохая привычка

Что это за секретное знание?
В кофе есть антиоксиданты, которые оч важны для организма.
https://ria.ru/science/20150508/1063313758.html