vitalij.burygin
Newbie
Offline
Activity: 18
Merit: 0
|
|
November 04, 2018, 01:06:19 PM |
|
Голодать нужно со специалистом.
|
|
|
|
arkadij.shveczov.85
Newbie
Offline
Activity: 24
Merit: 1
|
|
November 05, 2018, 04:05:55 PM |
|
Голодание полезно с врачом.
|
|
|
|
Siahli
Newbie
Offline
Activity: 23
Merit: 1
|
|
November 08, 2018, 06:42:22 AM |
|
голодание конечно очень полезная штука только не надо им злоупотреблять и мне кажется что яблочное голодание самое лучшее.
Раз в неделю такой способ можно практиковать, но точно не больше, для своего же блага.
|
|
|
|
borya.kapustin.79
Newbie
Offline
Activity: 26
Merit: 1
|
|
November 11, 2018, 08:26:02 AM |
|
Если правильно голодать, это поможет.
|
₿₿₿ Rubi Kapustu ₿₿₿ In Kapusta We Trust ₿₿₿
|
|
|
MashaLevhenko
|
|
November 11, 2018, 09:22:43 AM |
|
Прерывистое голодание - это очень хорошая вещь, мне лично помогло сбросить 10 лишних килограмм, вел был 100 кг.
|
|
|
|
YrikMurikk
Jr. Member
Offline
Activity: 45
Merit: 10
|
|
November 11, 2018, 11:49:03 AM |
|
Смысла не увидел в таком голодании,после него набрал ещё больше лишней массы.
|
|
|
|
fggggd
Jr. Member
Offline
Activity: 105
Merit: 1
|
|
November 16, 2018, 09:17:53 PM |
|
я не могу вообще голодать так как голодание вообще не к чему не приведёт и это конечно очень печально в данный момент так как я хочу похудеть.
|
|
|
|
yolka20108
Jr. Member
Offline
Activity: 224
Merit: 1
|
|
November 16, 2018, 10:00:15 PM |
|
самое лучшее голодание но всегда при этом голодании надо иметь силу воли чтобы не сорваться и кушать прерывисто.
|
✪GoWithMi - Mapping the World on Blockchain✪ ◉ http://gowithmi.com/◎☛https://twitter.com/GoWithMi_GL☚◎https://t.me/gowithmi_en ◉
|
|
|
resinji333
Jr. Member
Offline
Activity: 42
Merit: 10
|
|
November 20, 2018, 07:06:37 PM |
|
Итак, решив в очередной раз привести себя к лету в порядок, начал читать, как сейчас модно убирать бока. На слуху такой метод, как "Прерывистое голодание". Это даже не диета, а способ питания, который заключается в том, что день делится на два периода: период, когда мы вообще ничего не едим, и период, в который едим. Обычно, на "голод" выделяют 16 часов, а на еду - 8.
Я вот решил на еду выделять время с 15-00 до 22-00, вчера был первый день, пока что чувствую себя прекрасно. Планирую придерживаться такого режима питания как можно дольше, может даже и всегда.
Кто-то практиковал подобное?
Был такой опыт, прекрасно себя чувствовал и думаю что это очень хороший режим питания)
|
|
|
|
qqNxt
|
|
November 21, 2018, 07:17:29 AM |
|
У меня не было опыта, именно такого голодания, я больше придерживаюсь разгрузочных дней, у меня это среда и воскресенье. В эти дни я ничего не ем, иногда могу, если совсем в тягость, ем фрукты.
|
|
|
|
voron83-05
Jr. Member
Offline
Activity: 434
Merit: 1
Pozess - The Photo Sharing Fashion Marketplace Tha
|
|
November 21, 2018, 07:28:02 AM |
|
По моему с таким способом похудения можно просто себе желудок посадить, а результат себя мне кажется не сильно оправдает!
|
♠ POZESS ♠ Photo Sharing Social Marketplace That Rewards its Users
|
|
|
diz.toplivo
|
|
November 21, 2018, 08:10:50 AM |
|
По мне, так по меньше калорийной пищи. У меня лично не получается кушать по чуть чуть и часто. Целый день на работе, а вечером плотный ужин. И вроде бы все нормально.
|
|
|
|
Andrei1488
Newbie
Offline
Activity: 23
Merit: 0
|
|
November 21, 2018, 08:37:39 AM |
|
я только в депрессняке голодал) за полтора недели 5кг скинул, ну бывает такое, но правда до сих пор не могу восстановиться..
|
|
|
|
Rezeda
|
|
November 21, 2018, 09:00:26 AM |
|
кушать лучше конечно ДО обеда, после обеда обмен веществ замедляется, но мне лично до обеда кушать и не хочется)
|
|
|
|
rufan78
Newbie
Offline
Activity: 7
Merit: 0
|
|
November 24, 2018, 02:28:22 PM |
|
думаю такое иногдаполезно желудку, главное не переборщить с этим
|
|
|
|
surround.q
Jr. Member
Offline
Activity: 270
Merit: 1
|
|
November 24, 2018, 02:31:02 PM |
|
надо голадать не очень прерывисто но промежутки надо делать что бы не было не какой болячки в послудующем в вашей жизни.
|
✪GoWithMi - Mapping the World on Blockchain✪ ◉ http://gowithmi.com/◎☛https://twitter.com/GoWithMi_GL☚◎https://t.me/gowithmi_en ◉
|
|
|
storonaa
Member
Offline
Activity: 178
Merit: 10
|
|
November 25, 2018, 05:35:43 PM |
|
Итак, решив в очередной раз привести себя к лету в порядок, начал читать, как сейчас модно убирать бока. На слуху такой метод, как "Прерывистое голодание". Это даже не диета, а способ питания, который заключается в том, что день делится на два периода: период, когда мы вообще ничего не едим, и период, в который едим. Обычно, на "голод" выделяют 16 часов, а на еду - 8.
Я вот решил на еду выделять время с 15-00 до 22-00, вчера был первый день, пока что чувствую себя прекрасно. Планирую придерживаться такого режима питания как можно дольше, может даже и всегда.
Кто-то практиковал подобное?
это еще зависит от режима рабочего дня и сна - ночная, вечерняя смены. А лучше заняться спортом постоянным. Эффекта от этого может быть больше
|
|
|
|
marusyyy
Member
Offline
Activity: 145
Merit: 10
|
|
February 19, 2019, 12:25:51 PM |
|
Все религии мира самую серьезную роль отводили голоданию с целью оздоровления.Голодание полезно страдающим воспалительными и инфекционными заболеваниями.В течении 36 часов нельзя принимать пищи вообще.Воду пить лишь только в том случае,если испытываешь жажду.Прерывистое голодание оказывает ,помогает вывести из организма токсины,радиацию,растворяются соли.Так-что если чувствуете в этом потребность голодайте,а если просто поиздеваться над своим организмом лучше не надо.
|
|
|
|
kot345
Jr. Member
Offline
Activity: 406
Merit: 4
|
|
February 21, 2019, 04:39:41 PM |
|
Сейчас много методик, которые помогают приводить тело в порядок. Можно, конечно, попробовать Вашу методику. Хочу сказать следующее - сначала нужно любую информацию принять мозгами. Вот когда это "переварит и примет" мозг, можно делать все что угодно: любые практики, диеты и голодания.
|
🇩🇪 🇩🇪 🇩🇪 𝗔𝗟𝗖𝗘𝗗𝗢 🇩🇪 🇩🇪 🇩🇪 Making Cryptocurrencies Accessible For Everyone! http://alcedoplatform.com
|
|
|
FoLi
|
|
February 21, 2019, 06:11:54 PM |
|
Голодать нужно со специалистом.
Да, если у тебя уже есть болезни и ты собираешься практиковать длительные голодания. А так, если у тебя все в норме, то вполне можно спокойно проводить короткие голодания. Я когда-то практиковал длительные голодания. Мой личный рекорд 6 дней.
|
|
|
|
|