cinaro18
Full Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif) ![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 127
Merit: 100
DATABLOCKCHAIN.IO SALE IS LIVE | MVP @ DBC.IO
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 23, 2018, 03:19:22 PM |
|
Я хожу в местную качалку, бегаю по утрам ) не то чтобы я хотел стать кОчкой, просто для себя, для тонуса мышц, для сердца. Очень много девушек, кстати, тоже ходят с железками занимаются.
|
|
|
|
inasti
Newbie
Offline
Activity: 52
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 23, 2018, 03:26:15 PM |
|
Нельзя просто так взять и порекомендовать) у каждого свои вкусы, предпочтения, физические возможности и т.д. Мне многие йогу советуют, но не по душе мне это скучное занятие. Пробуйте все и вы поймете, что вам действительно по душе.
|
|
|
|
InveCtOr
Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 156
Merit: 10
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 23, 2018, 03:27:29 PM |
|
Рекомендую сноубординг, либо лыжный спорт, сейчас как раз в тему будет
|
|
|
|
bebetobrazil
Jr. Member
Offline
Activity: 182
Merit: 1
HONEYPOD Changing Your Internet Forever
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 23, 2018, 03:28:01 PM |
|
Какой-нибудь с умеренными кардио нагрузками. В идеале бег трусцой или велосипед. Универсальные виды, довольно травмобезопасные и подходящие для любого возраста и степени физической подготовки.
|
HONEYPOD (HNY) honeypod.org (HNY) Changing Your Internet Forever
|
|
|
Zulkin0s
Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 87
Merit: 14
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 23, 2018, 04:48:27 PM |
|
Я предпочитаю легкий бег по утрам, турник, штанга, этого достаточно что бы держать тело в тонусе
|
|
|
|
Lexus13
Newbie
Offline
Activity: 132
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 23, 2018, 04:52:22 PM |
|
качалка, бокс. Самые мужские виды спорта, помогают преодолевать трудности и получать мужскую сущность
|
|
|
|
Rainbow pumpkin
Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 100
Merit: 10
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 23, 2018, 04:58:10 PM |
|
Я б вам порекомендовал бы такой вид спорта как волейбол, потому что я в него иuраю уже второй год, и он мне ещё в начале понравился, когда только у нас появилась тема "волейбол", ну и конечно я играю ещё в футбол и баскетбол.
|
|
|
|
fyrebryan
Newbie
Offline
Activity: 21
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 23, 2018, 04:58:34 PM |
|
Рекомендую лыжи или сноуборд. Развивает реакцию и просто приносит удовольствие быть на природе. Лучше чем тесные качалки и фитнесс клубы.
|
|
|
|
LuchikSveta
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 23, 2018, 05:11:15 PM |
|
Для новичков лутше для начала просто заняться бегом, или плаваньем. Задействованы все группы мышц, и годов практики не надо для начала. Но в тонусе будет держать всегда)
|
|
|
|
VapeCoinKeks
Newbie
Offline
Activity: 56
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 23, 2018, 10:14:25 PM |
|
Футбол - для меня лучший вид спорта. А вообще, как мне кажется, очень хорошо заряжает плаванье (работают все группы мышц).
|
|
|
|
Coolbit83
Newbie
Offline
Activity: 19
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 23, 2018, 10:56:54 PM |
|
Большой теннис,пеший туризм,а в перерыве между двумя этими занятиями-шахматы)
|
|
|
|
Bounty Dolphin
Newbie
Offline
Activity: 308
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 23, 2018, 11:08:01 PM |
|
наименее затратный вид спорта это бег (ну можно еще шахматы, если пара есть ![Wink](https://bitcointalk.org/Smileys/default/wink.gif) ))) а так люблю тренажерный зал-разминка для всех групп мышц
|
|
|
|
Polynez
Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 197
Merit: 11
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 24, 2018, 07:25:34 AM |
|
Я рекомендую велоспорт, т.к. можно и физически усовершенствоваться и интересно путешествовать на велосипеде
|
|
|
|
BitInessa
Newbie
Offline
Activity: 18
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 24, 2018, 08:21:10 AM |
|
При выборе каким спортом лучше заняться девушке внимание в первую очередь стоит обратить именно на танцы. Тем более почти все танцевальные виды спорта, даже просто любительскиетанцы, очень сильно связаны с физической активностью и равномерно развивают практически все мышцы нашего тела, а также невероятную выносливость, и естественно помогут держать свое тело в рамках идеального веса. Танцевальные виды спорта положительно воздействуют не только на тело, но и даже на психику не оставляя зажатости и скованности как многие виды силового спорта. Но вот настоящему суровому мужчине, который впадает в недоумение от слова пластика и танец, лучше все-таки обратить внимание на такие силовые виды спорта как бодибилдинг, пауэрлифтинг или современный уличный силовой вид спорта «ворк аут».
|
|
|
|
8-mile
Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 322
Merit: 13
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 24, 2018, 08:29:07 AM |
|
Хоккей мне нравится и все что связано со льдом почему то меня всегда тянет к зимнему виду спорта
|
|
|
|
bombitto
Newbie
Offline
Activity: 47
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 24, 2018, 08:30:59 AM |
|
Бег - лучше всего!
|
|
|
|
Leviaphan
Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 91
Merit: 10
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 24, 2018, 08:35:20 AM |
|
Мне нравится езда на велосипеде. Она по полезности не хуже пробежек, а для суставов так ещё и лучше. На выходные обязательно еду за город на велосипеде.
|
|
|
|
Vasyan
Newbie
Offline
Activity: 238
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 24, 2018, 08:39:38 AM |
|
Бег раз в неделю 5 км, и плаванье в бассейне два раза в неделю и будешь смел и свеж и полон сил
|
|
|
|
kukin
Newbie
Offline
Activity: 33
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 24, 2018, 08:40:10 AM |
|
У каждого свои взгляды на это. Кому-что по-душе) Мне нравится легкая атлетика
|
|
|
|
Artem57
Jr. Member
Offline
Activity: 232
Merit: 2
A nexgen decentralized ride hailing
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
January 24, 2018, 08:41:53 AM |
|
Очень люблю футбол, по возможности собираемся и играем, правда не часто это выходит. Иногда в тренажерный зал хожу, летом бегаю и на велике катаюсь, в общем стараюсь вести активный образ жизни
|
DRIFE ●● █ NEXGEN DECENTRALIZED RIDE HAILING PLATFORM █ ●●●
|
|
|
|