Barempax
Newbie
Offline
Activity: 35
Merit: 0
|
|
March 28, 2018, 08:41:38 AM |
|
Легкая атлетика неплохо разовьет ваше тело.
|
|
|
|
Xincer
Newbie
Offline
Activity: 39
Merit: 0
|
|
March 28, 2018, 08:41:52 AM |
|
Считаю плавание самым полезным видом спорта.
|
|
|
|
Gherian
Newbie
Offline
Activity: 21
Merit: 0
|
|
March 28, 2018, 08:42:02 AM |
|
Рекомендую бокс, если вы мужчина.
|
|
|
|
Monnahopel
Newbie
Offline
Activity: 36
Merit: 0
|
|
March 28, 2018, 08:42:24 AM |
|
Не важно какой спорт, главное, чтоб вам нравилось и кайфовали от этого.
|
|
|
|
Dortira
Newbie
Offline
Activity: 154
Merit: 0
|
|
March 28, 2018, 08:44:51 AM |
|
Главное не напрягаться.. Иначе вместо пользы получите проблемы с суставами.
|
|
|
|
terra_vival
Jr. Member
Offline
Activity: 238
Merit: 1
|
|
April 02, 2018, 12:47:28 AM |
|
Для парней борьба, для девушек гимнастика... А вообще я за любой спорт! P.S. кроме кёрлинга))) не понимаю я его какие-то профессиональные полотёры)))
|
|
|
|
SimonDirk
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
April 02, 2018, 01:26:57 AM |
|
Рано или поздно любой спорт заэтует. Никогда не понимал кросфита. Каждую тренировку одно и тоже
|
|
|
|
samarinjuri
Newbie
Offline
Activity: 16
Merit: 0
|
|
April 02, 2018, 01:45:24 AM |
|
лёгкая атлетика - королева спорта! я сам бегом занимался на короткие дистанции
|
|
|
|
panaevewan
Newbie
Offline
Activity: 178
Merit: 0
|
|
April 02, 2018, 03:15:56 AM |
|
лет 10 в детстве занимался лёгкой атлетикой, мне очень нравилось, сейчас даже не понимаю зачем я забросил. так что я бы посоветовал именно туда
|
|
|
|
VITULYA
Newbie
Offline
Activity: 70
Merit: 0
|
|
April 02, 2018, 03:52:43 AM |
|
Если уже в возрасте, то конечно с небольших нагрузок: то быстрая ходьба, чтобы не было сильной нагрузки на суставы. Ну и упражнения не очень утомительные. Только это надо проделывать ежедневно . Тогда и результат будет: заряд бодрости на целый день и хорошее самочувствие.
|
|
|
|
marusyyy
Member
Offline
Activity: 145
Merit: 10
|
|
April 02, 2018, 04:48:04 AM |
|
Я думаю,что все виды спорта хорошие по-своему. Мне очень нравится гимнастика,так как задействованы все мышцы тела. Каждый человек наверное выбирает какой либо вид спорта по своему характеру. Лично мой ребёнок занимается футболом и боксом.
|
|
|
|
Pi3HuKJo
Member
Offline
Activity: 308
Merit: 10
|
|
April 02, 2018, 10:31:19 AM |
|
Предпочитаю тренажерный зал уже много лет. Спортзал специально для женщин. Мужчинам вход воспрещен. И инструктора только женского пола.
|
|
|
|
KatrinJaz
Newbie
Offline
Activity: 29
Merit: 0
|
|
April 02, 2018, 01:30:12 PM |
|
Очень нравиться скалолазание. Всем советую попробовать, очень интересный вид спорта, нужно постоянно думать головой. Ну и нагрузки конечно титанические.
|
|
|
|
annanikova
Newbie
Offline
Activity: 102
Merit: 0
|
|
April 02, 2018, 01:36:25 PM |
|
Качалочка, пожалуй, лучше всего подходит.. Развиваются многие группы мышц.. Так же плаванье очень интересный и развивающий спорт.
|
|
|
|
varvar.m
Newbie
Offline
Activity: 15
Merit: 0
|
|
April 02, 2018, 01:37:05 PM |
|
Велоспортом можно заняться.
|
|
|
|
planfox
|
|
April 02, 2018, 01:41:12 PM |
|
Я сам по себе, бег, велик и турники, в зал очень редко ходить стал, хотя абонемент имеется, для проф.спортивных секций староват уже наверное))
|
|
|
|
Symf1898
Newbie
Offline
Activity: 84
Merit: 0
|
|
April 02, 2018, 02:00:18 PM |
|
Оптимально- велоспорт + скалолазание и горный туризм. Всестороннее развитие, а кроме сего- приятно как для души так и для тела)
|
|
|
|
Solar_runner
Newbie
Offline
Activity: 22
Merit: 0
|
|
April 02, 2018, 02:09:42 PM |
|
Шесть лет занимаюсь пауэрлифтингом, МСМК по жиму лёжа. Ничего круче этого спорта нет
|
|
|
|
gulshat
Newbie
Offline
Activity: 17
Merit: 0
|
|
April 02, 2018, 02:19:25 PM |
|
Молодым конечно можно заниматься любым видом спорта, какой нравиться. Ну а людям старшего возраста уже что по силам- умеренные нагрузки, такие как скандинавская ходьба и утренняя гимнастика Ну и конечно в течении дня тоже не засиживаться а давать нагрузку небольшую на мышцы.
|
|
|
|
Anton143
Newbie
Offline
Activity: 18
Merit: 0
|
|
April 02, 2018, 02:41:57 PM |
|
Плавание. И форму поддержать можно и здоровье!
|
|
|
|
|