Какой спорт рекомендуете?

[Barempax]

Легкая атлетика неплохо разовьет ваше тело.

[Xincer]

Считаю плавание самым полезным видом спорта.

[Gherian]

Рекомендую бокс, если вы мужчина.

[Monnahopel]

Не важно какой спорт, главное, чтоб вам нравилось и кайфовали от этого.

[Dortira]

Главное не напрягаться.. Иначе вместо пользы получите проблемы с суставами.

[terra_vival]

Для парней борьба, для девушек гимнастика... А вообще я за любой спорт!
P.S. кроме кёрлинга))) не понимаю я его какие-то профессиональные полотёры)))

[SimonDirk]

Рано или поздно любой спорт заэтует. Никогда не понимал кросфита. Каждую тренировку одно и тоже

[samarinjuri]

лёгкая атлетика - королева спорта! я сам бегом занимался на короткие дистанции

[panaevewan]

лет 10 в детстве занимался лёгкой атлетикой, мне очень нравилось, сейчас даже не понимаю зачем я забросил. так что я бы посоветовал именно туда

[VITULYA]

Если уже в возрасте,  то конечно с небольших нагрузок: то быстрая ходьба, чтобы не было сильной нагрузки на суставы. Ну и  упражнения не очень утомительные.  Только это надо проделывать ежедневно . Тогда и результат будет: заряд бодрости на целый день и хорошее самочувствие.

[marusyyy]

Я думаю,что все виды спорта хорошие по-своему. Мне очень нравится гимнастика,так как задействованы все мышцы тела. Каждый человек наверное выбирает какой либо вид спорта по своему характеру. Лично мой ребёнок занимается футболом и боксом.

[Pi3HuKJo]

Предпочитаю тренажерный зал уже много лет. Спортзал специально для женщин. Мужчинам вход воспрещен. И инструктора только женского пола.  

[KatrinJaz]

Очень нравиться скалолазание. Всем советую попробовать, очень интересный вид спорта, нужно постоянно думать головой. Ну и нагрузки конечно титанические.

[annanikova]

Качалочка, пожалуй, лучше всего подходит.. Развиваются многие группы мышц.. Так же плаванье очень интересный и развивающий спорт.

[varvar.m]

Велоспортом можно заняться.

[planfox]

Я сам по себе, бег, велик и турники, в зал очень редко ходить стал, хотя абонемент имеется, для проф.спортивных секций староват уже наверное))

[Symf1898]

Оптимально- велоспорт + скалолазание и горный туризм. Всестороннее развитие, а кроме сего- приятно как для души так и для тела)

[Solar_runner]

Шесть лет занимаюсь пауэрлифтингом, МСМК по жиму лёжа. Ничего круче этого спорта нет

[gulshat]

Молодым конечно можно заниматься  любым видом спорта, какой нравиться. Ну а людям старшего возраста уже что по силам- умеренные нагрузки, такие как скандинавская ходьба и утренняя гимнастика  Ну и конечно в течении дня тоже не засиживаться а давать нагрузку небольшую на мышцы.

[Anton143]

Плавание. И форму поддержать можно и здоровье!