Как трейдеру бороться со стрессом?

[Saperbiz]

Чем бороться со стрессом, лучше его просто не испытывать. Просто воспринимайте то что происходит на рынке как события на которые вы не можете повлиять и относитесь к мин как к изменениям погоды, со временм вы начнете просто на них реагировать, без эмоций от самого события.

[1714732730]

1714732730

[deepvalley]

Чем бороться со стрессом, лучше его просто не испытывать. Просто воспринимайте то что происходит на рынке как события на которые вы не можете повлиять и относитесь к мин как к изменениям погоды, со временм вы начнете просто на них реагировать, без эмоций от самого события.

Конечно, к этому невозможно привыкнуть, а если это падение - последнее и цена больше никогда не поднимется? А все деньги вложены в биткоин... Отдыхать надо в отпуске, полностью абстрагировавшись от всех дел и сменив обстановку. Желательно не меньше месяца.

[Valermos]

Чем бороться со стрессом, лучше его просто не испытывать. Просто воспринимайте то что происходит на рынке как события на которые вы не можете повлиять и относитесь к мин как к изменениям погоды, со временм вы начнете просто на них реагировать, без эмоций от самого события.

Конечно, к этому невозможно привыкнуть, а если это падение - последнее и цена больше никогда не поднимется? А все деньги вложены в биткоин... Отдыхать надо в отпуске, полностью абстрагировавшись от всех дел и сменив обстановку. Желательно не меньше месяца.

Сомневаюсь, что можно расслабиться и не думать ни о чем, когда портфель падает и падает, тут надо работать с изменением отношения к ситуации.

[federicocrypto]

Не воспринимать всё близко к сердцу. А это станет возможно только тогда, когда уже набьешь шишек на этом и станешь равнодушно относиться к трейдингу как к работе

[Harbor]

Спать надо нормально и не сидеть перед монитором 24/7, а то естественно очень быстро можно свихнуться.
Просто надо понимать что есть вещи над которыми мы не властны.

[zytikasdev]

Нет уверенного решения, подходящего для всех. Я бы рекомендовал в первую очередь следить за здоровьем и состоянием организма, прислушиваться к самому себе и поддерживать себя в дисциплине: например, ввести правило, что если чувствуешь себя уставшим, то лучше пойти спать. У меня маркером служат мелкие ошибки - тыкаю не по тем вкладкам, допускаю ошибки в правописании и пунктуации, развеивается внимание, настроение идет на спад. Нужно делать паузы и ловить себя на этом, потому что с утра поймешь, что лучше бы вовремя уснул и не напортачил, чем теперь исправлять

[malininabit]

Главное не пытаться присесть на какие-нибудь препараты или вещества изменяющие сознание. В таком случае можно будет попрощаться с трейдингом

[ZURBAGAN]

Надо по больше дрочить. Совет из фильма Волк с Уолл стрит.

[aluf]

Главное не пытаться присесть на какие-нибудь препараты или вещества изменяющие сознание. В таком случае можно будет попрощаться с трейдингом

Какие препараты ты имеешь ввиду?

[GoldDuck18]

В Шотландии уже есть психологическая помощь для трейдеров. Сам иногда нервничаю, хоть и покупаю очень мало, но все таки потерять даже немного, все равно жалко. Так что релакс нам поможет 

[Ilya1900]

Трейдеру надо бороться со стрессом простейшим способом - не испытывать его. Когда у тебя торговля идет четко по плану без сомнений и эмоций для стресса просто не остается места и не нужно никакой борьбы.

[Godef]

Трейдеру надо бороться со стрессом простейшим способом - не испытывать его. Когда у тебя торговля идет четко по плану без сомнений и эмоций для стресса просто не остается места и не нужно никакой борьбы.

Это невозможно, рынок непредсказуем и всегда будут какие-то "но" ломающие вашу удачную серию и вашу стратегию, стресс и нервы неизбежны.

[oneblagobl]

Ну, не знаю, как с этимс стрессом справится.
ЕДинственное, что я могу посоветовать - перед каждым трейдом садитесь на диван, берите чашку воды, выпивайте полностью, обдумывайте всё.
И только потом садитесь за компьютер, что бы сделать трейд.

[aleksvip15]

Медитация конечно хорошо помогает, однако этому нужно ещё научиться. Нужно просто спокойно относится к любой неудачной торговле. Каждая неудачная попытка сделает просто сильнее и всё. А вообще нужно торговать умеренно трейдеру чтобы не в падать в стрессовую ситуацию. В случае неудачи отвлечься на тему, которая тебя вдохновляла всегда. Просто уметь переключаться.

[Tramvay]

Для меня все очень просто в стрессовых ситуациях. Если у меня стресс я просто не торгую или все кидаю так как есть, ухожу гулять, работать, короче отвлекаюсь от трейдерской деятельности. Если все идет на перекос, то нужно фиксировать убытки и потом некоторое время не торговать, зализывать раны.

[AshdiD22]

Для меня все очень просто в стрессовых ситуациях. Если у меня стресс я просто не торгую или все кидаю так как есть, ухожу гулять, работать, короче отвлекаюсь от трейдерской деятельности. Если все идет на перекос, то нужно фиксировать убытки и потом некоторое время не торговать, зализывать раны.

я хоть и не трейдер, но тоже не вижу никаких сложностей с тем, чтобы справиться со стрессом. перво-наперво, закрываю ноутбук. а дальше алкоголь и супруга...

[muklewire]

На самом деле способов довольно много. Но к сожалению, многие из них либо очень затратные, либо вредные для нашего здоровья.

[The0ldl_lser]

Что по себе могу сказать (хотя не считаю себя трейдером), так это то что не нужно каждые 5 минут пялиться в график. Так вы делаете только хуже себе, мозг притупляется, и возможно даже наоборот не заметить важный сигнал. Лучше лечь спать и пропустить движ, чем измученный бессоницей постоянным стрессом от просмотра принять в 5 утра неправильное решение

[Tslabpro]

Переложить задачу на роботов. Роботы не знают стресса. Алгоритмизировать торговлю.

[ingvarfervent]

Элементарно. Смирись с мыслью, что вложенные средства прогорели. Считай, что потерял их уже. Всё, ты свободен. Холодный нрав и стальные, ну вы поняли.

Можно смело закупать на пике, не продавать на дне, а ждать новый пик.

Да, это правда работает, просто мало кто готов реально смириться