Полезно ли мясо, животный белок?

[hovrah]

Естественно мясо нужно кушать как и все продукты. В мясе содержится много белка, железа, калия, фосфора которые нужны организму.

Истину глаголишь друг мой. Мясо не только полезно есть но и нужно есть. Но как всегда нужна говорить что во всём нужно знать меру.

[1715484810]

1715484810

[1715484810]

1715484810

[1715484810]

1715484810

[gogolang]

Поскольку диктатор Окцилор закрыл предыдущую тему, открываю продолжение.

Нет, почитайте https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/healthy_eating/the-china-study/

[Excelling93]

Естественно мясо нужно кушать как и все продукты. В мясе содержится много белка, железа, калия, фосфора которые нужны организму.

Истину глаголишь друг мой. Мясо не только полезно есть но и нужно есть. Но как всегда нужна говорить что во всём нужно знать меру.

Мясо может быть не сильно и полезным если его приготовить не правильно, например если подгорит или приготовить в масле которое долго использовалось и уже пережарилось

[Big_Boss]

мясо можно есть  сколько кто привык у каждого  свой рацион и свое количество

[uyriysaw]

мясо можно есть  сколько кто привык у каждого  свой рацион и свое количество

переедать все же не советовал бы

со всеми продуктами питания нужно знать меру. мало -плохо,так как недостаток определенных микро- и макроэлементов,ну и при переедании из избыток

[SHULAKOVA]

Eстественно, мясо очень полезно и необходимо для любого организма, так что не стоит даже задумываться)

[whaawh]

Eстественно, мясо очень полезно и необходимо для любого организма, так что не стоит даже задумываться)

мне кажется что все эти разговоры о вреде мяса распространяеют специально,  чтобы люди питались травой и государства не думало о сбалансироввном  питании граждан

[QSiontex]

Мясо полезно для нашего организма как и все продукты питания, но только есть нужно все в меру а не переедать.

[Vesna]

Где-то читала на эту тему очень познавательную статью. Не могу найти, но как только обнаружу сброшу для всех почитать.

[Gvent]

в последнее время замечаю что только его и ем, в холодильнике холодец, грудка, бекон, балык, нарезанная свинячья нога
пока не жалуюсь на здоровье, чувствую себя бодро как никогда
насчет полезности ничего утверждать не могу, не диетолог

[Maxim27khv]

Я без мяса не смогу)) Оно ж такое сочное, вкусное)) Как это не есть мясо, что за бред))

[klychmen]

Тем кто работает физически без мяса никак не обойтись .много не выроботаеш .мясо это сила.

[JaRViZZ]

Тем кто работает физически без мяса никак не обойтись .много не выроботаеш .мясо это сила.

Не представляю как без мяса будут работать те кто должен заниматься тяжелым физическим трудом. Мне и за компьютером без мяса тяжеловато будет что-то сообжарать из-за недостаточного удовлетворения чувства голода.

[Pride97]

полезно, и даже очень. вы знаете что те люди которые едят мясо, живут на много дольше чем веганы? теперь знаете)

[Juranimo]

Особенно важно тем, кто хочет наростить мышечную массу. Но вот в последнее время, в качестве, паример, курицы очень сомневаюсь

[Sofiaaa]

Конечно полезно, мясо это можно сказать фундамент нашего организма, как заложишь, такой организм и будет.

[Bad_Sfinkta]

Особенно важно тем, кто хочет наростить мышечную массу. Но вот в последнее время, в качестве, паример, курицы очень сомневаюсь

А почему не заменять на тренироках это другими белками? Яйца или творог например

[Gerhald]

Полезно, но только в меру. Бездумное поедание мяса засорит кишечник и принесёт проблем намного большим, чем потенциальная польза. В довесок к мясу нужно есть много овощей, чтобы хоть как-то компенсировать его длительное переваривание.

[Argoo]

Считаю что мясо, животный белок полезны в любом случае. Белое мясо, правда, полезнее чем красное. Человек с пещерных времён питается мясом животных и поэтому его организм давно приспособился переваривать и усваивать мясную пищу. Утверждать иное - глупо.

[Shymko]

Все полезно, если в меру