Полезно ли мясо, животный белок?

[Kosmic]

Много раз слышал, что все болезни от мяса, что употребление его надо ограничить, либо совсем убрать (знакомых веганов немало). От себя могу сказать, что во всем надо знать меру, и что если я съем на ночь что-то тяжелое мясное, с утра себя чувствую, как разбитое корыто.

[KenaGolpak]

Очень противоречивая тема. Польза есть, но и вред тоже.

[ice_shadow]

Без животного белка я не представляю своего рациона. Красному мясу я предпочитаю куриную грудку или индейку. Яйца и рыба всегда на столе. Сочетаю это с овощами и чувствую себя замечательно. Растительные белки в виде фасоли и гороха для меня тяжелее усваивать.

[Ragnarcoin]

На одной кашке много не проработаешь,а когда скушаешь кусочек мяса сразу силушка прибавляется.

[Valeria_n]

Я считаю,что  мясо должно быть обязательно в рационе.

[alex_andr26]

кончено полезен если нет заболеваний с пищеварительной системой,есть люди,организмы которых,  не переносят животный белок.

[Isopancer]

нет, мясо гниет в желудке. Не ешьте мясо!

А что там не гниет в том желудке
Мясо на протяжении миллионов лет ели и все ок было, а тут вдруг опа, все тысячелетия эволюции были напрасны, пушо оно гниет...

[DrGil]

Белок играет ключевую роль в жизнедеятельности нашего организма,ведь он участвует практически во всех процесах и его нехватка повлечет за собой проблемы со здоровьем

[blumkinnn]

Ну а как без мяса? Природой придумано все не зря, испокон веком человек за мамонтом гонялся, чтобы племя накормить, а не ел гиганские лопухи папоротника. Пусть вегетарианцы не втирают про энергии))

[tony__montana]

Ну а как без мяса? Природой придумано все не зря, испокон веком человек за мамонтом гонялся, чтобы племя накормить, а не ел гиганские лопухи папоротника. Пусть вегетарианцы не втирают про энергии))

Также думаю, без мяса чувствую себя как тот лопух которого веганы жрут)))

[Yuliya_Matscykh]

ну, разумеется, полезно! конечно, в нормальных пропорциях!

[VovkashotDD]

Поскольку диктатор Окцилор закрыл предыдущую тему, открываю продолжение.

Ну вредит или нет, я не знаю, знаю лишь только что жареное мясо очень вкусное. А травку оставьте для моей еды.

[prostoFILIA]

все мы разные, обмен веществ у всех разный. Кому-то мясо необходимо, а кому-то и вовсе не нужно.. . Всё индивидуально

[storfox]

Если организм требует,то отказываться от мясо не стоит.

[storfox]

В мясе есть белки которые нет в растительной пищи

[Ogiel]

Я считаю что надо. Масса полезных веществ, белок. Да и в принципе мясо придает силы, как никак человек все таки хищник

[Elize Gryanova]

в мясе очень полезно железо, его очень тяжело заменить вегетаринцам. Железо такого типа содержится в устрицах и растении, которое нам практически недостать. А позволить такое может далеко не каждый, поэтому кушайте мясо, можно просто пореже, но есть нужно обязательно

[Arsenyo]

Без спорно очень полезно, но человек может обойтись и без него по скольку мы существа всеядные. Но жизнеспособнось животный белок повышает в много раз

[Kulebyaka1608]

Животный блок по составу аминокислот нельзя заменить растительным белком. Возможно просто для жизни можно и отказаться от мяса, но для спортсменов оно необходимо.

[Musstang]

наверное и недели не протянул бы без мяса