Bitcoin Forum
September 03, 2024, 07:33:57 PM
Welcome,
Guest
. Please
login
or
register
.
News
: Latest Bitcoin Core release:
27.1
[
Torrent
]
Home
Help
Search
Login
Register
More
Bitcoin Forum
>
Local
>
Türkçe (Turkish)
>
Konu Dışı
>
kilo vermek için napmalıyım
Pages:
«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
[
17
]
All
« previous topic
next topic »
Print
Author
Topic: kilo vermek için napmalıyım (Read 4364 times)
senfoni
Jr. Member
Offline
Activity: 131
Merit: 1
Re: kilo vermek için napmalıyım
March 27, 2018, 10:46:58 AM
#321
beyaz ekmeği kesip baklava böreği kesip sabah erken kalktımmı sonuç elde edilmeye başlanıyor
soner2136
Newbie
Offline
Activity: 45
Merit: 0
Re: kilo vermek için napmalıyım
March 27, 2018, 11:53:44 AM
#322
Sabahları aç karna bir tatlı kaşıgı çörek otu yagı içebilirsiniz...yag yakmaya yardımcı olur.
Bunun dışında hurma diyeti yapabilirsiniz..besin kaynagı olarak çok zengin bir besindir..sadece dikkat etmeniz gereken şey,Adet olarak tek sayıda yiceksiniz 1_3_5 gibi
polingopool
Member
Offline
Activity: 62
Merit: 10
Re: kilo vermek için napmalıyım
March 27, 2018, 01:13:49 PM
#323
diyetisyene git sana uygun program çıkarır
sercantoprak
Newbie
Offline
Activity: 6
Merit: 0
Re: kilo vermek için napmalıyım
March 27, 2018, 07:32:28 PM
#324
Bence salona yazmalısın. Iyi bir spor hocası ile kısa zamanda kilo verebilirsin. Çalışmak şart
akub2368
Newbie
Offline
Activity: 13
Merit: 0
Re: kilo vermek için napmalıyım
March 27, 2018, 08:58:30 PM
#325
Düzenli spor ve sağlıklı beslenme formül budur tabiki bi uzman kontrolünde yağdan kaybetmek gerekiyor
needestor
Newbie
Offline
Activity: 98
Merit: 0
Re: kilo vermek için napmalıyım
March 28, 2018, 09:36:28 AM
#326
Düzenli beslenmek gerekli ne kadar az yersek o kadar az kilo alıyoruz ve bol su içip bolca yürüyüş önemli günde rahat 1 saat yürüyorum.
Artron1
Newbie
Offline
Activity: 168
Merit: 0
Re: kilo vermek için napmalıyım
March 28, 2018, 10:48:12 AM
#327
-Düzenli egzersiz
-Yağ oranı düşük besinlerle yapılan bünyenize uygun diyet programı.
-Geç saatlerde yemek yememek. Kilo vermenize yardımcı olacaktır.
HarbiManyak
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
⇾
Re: kilo vermek için napmalıyım
March 28, 2018, 07:07:37 PM
#328
Akşam 7 den sonra yemek yemeyeceksin abur cuburdan uzak durup ekmekten şekerden uzak duracaksın. sadece bunlardan uzak durman yavaş yavaş kilo vermene yardımcı olacaktır.
Pages:
«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
[
17
]
All
Print
Bitcoin Forum
>
Local
>
Türkçe (Turkish)
>
Konu Dışı
>
kilo vermek için napmalıyım
« previous topic
next topic »
Jump to:
Please select a destination:
-----------------------------
Bitcoin
-----------------------------
=> Bitcoin Discussion
===> Legal
===> Press
===> Meetups
===> Important Announcements
=> Development & Technical Discussion
===> Wallet software
=====> Electrum
=====> Bitcoin Wallet for Android
=====> BitcoinJ
=====> Armory
=====> Mycelium
=====> Hardware wallets
=> Mining
===> Mining support
===> Pools
===> Mining software (miners)
===> Hardware
=====> Group buys
===> Mining speculation
=> Bitcoin Technical Support
=> Project Development
-----------------------------
Economy
-----------------------------
=> Economics
===> Speculation
=> Marketplace
===> Goods
=====> Computer hardware
=====> Digital goods
=======> Invites & Accounts
=====> Collectibles
===> Services
===> Currency exchange
===> Gambling
=====> Games and rounds
=====> Investor-based games
=====> Gambling discussion
===> Lending
=====> Long-term offers
===> Securities
===> Auctions
===> Service Announcements
=====> Micro Earnings
===> Service Discussion
=====> Web Wallets
=====> Exchanges
=> Trading Discussion
===> Scam Accusations
===> Reputation
-----------------------------
Other
-----------------------------
=> Meta
===> New forum software
===> Bitcoin Wiki
=> Politics & Society
=> Beginners & Help
=> Off-topic
=> Serious discussion
===> Ivory Tower
=> Archival
===> Корзина
===> CPU/GPU Bitcoin mining hardware
===> Chinese students
===> Obsolete (buying)
===> Obsolete (selling)
===> MultiBit
-----------------------------
Alternate cryptocurrencies
-----------------------------
=> Altcoin Discussion
=> Announcements (Altcoins)
===> Tokens (Altcoins)
=> Mining (Altcoins)
===> Pools (Altcoins)
=> Marketplace (Altcoins)
===> Service Announcements (Altcoins)
===> Service Discussion (Altcoins)
===> Bounties (Altcoins)
=> Speculation (Altcoins)
-----------------------------
Local
-----------------------------
=> العربية (Arabic)
===> العملات البديلة (Altcoins)
=====> النقاشات
===> إستفسارات و أسئلة المبتدئين
===> التعدين
===> النقاشات الأخرى
===> منصات التبادل
=> Bahasa Indonesia (Indonesian)
===> Marketplace (Bahasa Indonesia)
===> Mining (Bahasa Indonesia)
===> Altcoins (Bahasa Indonesia)
===> Trading dan Spekulasi
===> Ekonomi, Politik, dan Budaya
===> Topik Lainnya
=> Español (Spanish)
===> Mercado y Economía
=====> Servicios
=====> Trading y especulación
===> Hardware y Minería
===> Esquina Libre
===> Mercadillo
=====> Mexico
=====> Argentina
=====> España
=====> Centroamerica y Caribe
===> Primeros pasos y ayuda
===> Altcoins (criptomonedas alternativas)
=====> Minería de altcoins
=====> Servicios
=====> Tokens (Español)
=> 中文 (Chinese)
===> 跳蚤市场
===> 山寨币
===> 媒体
===> 挖矿
===> 离题万里
=> Hrvatski (Croatian)
===> Trgovina
===> Altcoins (Hrvatski)
=====> Announcements (Hrvatski)
===> Off-topic (Hrvatski)
=> Deutsch (German)
===> Anfänger und Hilfe
===> Mining (Deutsch)
===> Trading und Spekulation
===> Projektentwicklung
===> Off-Topic (Deutsch)
===> Treffen
===> Presse
===> Altcoins (Deutsch)
=====> Announcements (Deutsch)
===> Marktplatz
=====> Auktionen
=====> Suche
=====> Biete
=> Ελληνικά (Greek)
===> Αγορά
===> Mining Discussion (Ελληνικά)
===> Altcoins (Ελληνικά)
=====> Altcoin Announcements (Ελληνικά)
=====> Altcoin Mining (Ελληνικά)
=> עברית (Hebrew)
=> Français
===> Actualité et News
===> Débutants
===> Discussions générales et utilisation du Bitcoin
===> Mining et Hardware
===> Économie et spéculation
===> Place de marché
=====> Échanges
=====> Produits et services
=====> Petites annonces
===> Le Bitcoin et la loi
===> Wiki, documentation et traduction
===> Développement et technique
===> Vos sites et projets
===> Hors-sujet
===> Altcoins (Français)
=====> Annonces
=> India
===> Mining (India)
===> Marketplace (India)
===> Regional Languages (India)
===> Press & News from India
===> Alt Coins (India)
===> Buyer/ Seller Reputations (India)
===> Off-Topic (India)
=> Italiano (Italian)
===> Guide (Italiano)
===> Progetti
===> Discussioni avanzate e sviluppo
===> Trading, analisi e speculazione
===> Mercato
=====> Mercato valute
=====> Beni
=====> Servizi
=====> Esercizi commerciali
=====> Hardware/Mining (Italiano)
=====> Gambling (Italiano)
===> Accuse scam/truffe
===> Mining (Italiano)
===> Alt-Currencies (Italiano)
=====> Annunci
===> Raduni/Meeting (Italiano)
===> Crittografia e decentralizzazione
===> Off-Topic (Italiano)
=> 日本語 (Japanese)
===> アルトコイン
=> Nederlands (Dutch)
===> Markt
===> Gokken/lotterijen
===> Mining (Nederlands)
===> Beurzen
===> Alt Coins (Nederlands)
===> Off-topic (Nederlands)
===> Meetings (Nederlands)
=> Nigeria (Naija)
===> Politics and society (Naija)
===> Off-topic (Naija)
=> 한국어 (Korean)
===> 대체코인 Alt Coins (한국어)
=> Pilipinas
===> Altcoins (Pilipinas)
=====> Altcoin Announcements (Pilipinas)
===> Pamilihan
===> Others (Pilipinas)
=> Polski
===> Tablica ogłoszeń
===> Alternatywne kryptowaluty
=====> Nowe kryptowaluty i tokeny
=====> Tablica ogłoszeń (altcoiny)
=> Português (Portuguese)
===> Primeiros Passos (Iniciantes)
===> Economia & Mercado
===> Mineração em Geral
===> Desenvolvimento & Discussões Técnicas
===> Criptomoedas Alternativas
===> Brasil
===> Portugal
=> Русский (Russian)
===> Новички
===> Бизнес
=====> Барахолка
=====> Обменники
===> Идеи
===> Кодеры
===> Майнеры
===> Политика
===> Трейдеры
===> Альтернативные криптовалюты
=====> Токены
=====> Бayнти и aиpдpoпы
===> Хайпы
===> Работа
===> Разное
===> Oбcyждeниe Bitcoin
=====> Новости
=====> Юристы
=> Română (Romanian)
===> Anunturi importante
===> Offtopic
===> Market
=====> Discutii Servicii
===> Minerit
===> Tutoriale
===> Bine ai venit!
===> Presa
===> Altcoins (Monede Alternative)
=====> Anunturi Monede Alternative
=> Skandinavisk
=> Türkçe (Turkish)
===> Bitcoin Haberleri
===> Pazar Alanı
===> Madencilik
===> Ekonomi
===> Servisler
=====> Fonlar
===> Proje Geliştirme
===> Alternatif Kripto-Paralar
=====> Madencilik (Alternatif Kripto-Paralar)
=====> Duyurular (Alternatif Kripto-Paralar)
===> Konu Dışı
===> Yeni Başlayanlar & Yardım
===> Buluşmalar
=> Other languages/locations
Loading...