ЗОЖ и продление жизни

[DenDenis21]

Долголетие это правильный образ жизни правильно и вовремя питаться. По возможности вести активный образ тобиш спорт. К сожалению все это мы начинаем ценить потом со временем. Но кто знает информации всякой тьма стремиться надо к лучшему и не когда не поздно. Пробуйте.

Питание конечно важно,но все болезни любят стресс,не досыпание,тупорылые нагрузки с неправильным распределением веса.И наше невежество-главная причина.

Что касается стресса и нервов - относитесь проще к ситуациям разным, иногда пропускайте всё сквозь пальцы, тогда то вы будете спокойней. Очень хорошо помогает медитация и пауза. Я про паузу в жизни. Нужно просто остановиться и ничего не делать. Даже не думать ни о чём, вот это кайф. Попробуйте хотя бы 5 минут сделать так.

мне кажется самая лучшая борьба со стрессом, это изменение любых впечатлений на положительные) Любой человек может увеличить сопротивляемость стрессу с помощью регулярных физических упражнений

Помимо физических упражнений не стоит забывать и о психологических факторов. Стресс очень сильно влияет на человека как раз с "головы". А для этого тоже есть определённые упражнения, типа мантры, которые мысли приводят в порядок. Не хуже гантелей и бега.

[Ellawow]

Есть же уже такое ico ehfirst.io, русская команда. Случайно не вы организатор? Хотя сейчас много подобных друг другу проектов в разных областях. Каждый имеет право на существование. Главное, чтобы жизнь самого проекта не загнулась и не состарилась (ой, не соскамнулась) раньше времени.

[mdenys]

На самом деле тема топчик, на западе народ уже давно занимается биохакингом и прокачивает себя во всю. Есть уже специальные конторы и специалисты по этому делу. Топовые СЕОшники из силиконовой долины, которые не хотят умирать инвестируют сотни тысяч долларов в свое здоровье. СНГшному жителю пока такое не по карману, есть статья на англ как один СЕО прокачал себя на 200к$ , кому интересно могу скинуть.

Если бы было все так просто,прокачать можно и на лям бакинских,но только похоже,что это все очередные разводы медиков наивных богатеев на бабло.Джобсу не помогла выжить вся его суперуспешная корпорация с миллиардными прибылями,чаще наоборот живут и здравствуют до 100 лет простые люди в горных аулах или каких-то селах в лесу,не зная что такое болезни,безо всякого блокчейна и "прокачки" От судьбы не уйдешь,но ЗОЖ конечно важен.

[miron328buffon]

Ага жить хотим более 100 лет, при этом ничего не делаем, едим непонятно что и все подряд. Алкоголь постоянно, курение, да совсем здоровое общество. Так что максимум до 60 лет дожить уже рекорд.

Полностью согласен с тобой. Многие и не думают дожить до старости) Образ жизни сейчас у всех, что к 60 не многие дойдут.

[maxim_fir]

Интересная тематика, думаю она войдет в оборот.

[Nitrogenium]

У каждого свой рецепт долгой жизни. Я знаю тех кто курили, пили и ели что хотели, но при этом жили по 90 лет в здравом уме и отличном здоровье.

Есть такие люди,но они больше исключение,которое редко встречается в повседневной жизни.Но подавляющее количество больных и инвалидов.

[Vikavika]

я считаю, что рецепт долгой жизни - это как питается человек, ну надо в первую очередь есть хотя бы поменьше соли и сахара "Доказано, что избыток соли вызывает гипертонию, а как следствие — ранний инсульт. Сахар тоже повинен в массе проблем — от него ухудшается работа и мозга, и сердца, а самое главное — он портит нашу поджелудочную железу, провоцируя диабет, ожирение и раннюю смерть."

Не стоит забывать и о генетической предрасположенности. Какой бы образ жизни не вести, но такие факторы, как возраст родителей, характер питания, ожирение, курение, и многое другие, — все они посылают сигналы, влияющие на здоровье ребенка.
Они могут повысить риск диабета и других метаболических, сердечно-сосудистых заболеваний, иммунологических или неврологических нарушений. Как говорится: гены пальцем не раздавишь.

[Yaminat]

Безусловно жить здорОво хотят все, но сложно заставить людей относиться без скептицизма к подобным проектам, ведь со всех сторон нам сейчас предлагают "чудодейственные" препараты и "уникальные" методики по оздоровлению. Хотя когда покупаешь что-то даже с бабушкиной грядки, то понимаешь, что без пестицидов и гербицидов там тоже не обошлось!)

[fgotbar]

Я не понимаю зачем проводить баунти компанию для данного проекта ведь можно открыть свой канал в соц. сетях.

[andrylee]

Всем хочется жить подольше, быть при этом здоровым и желательно чтоб не напрягаться и не делать лишние расходы.
Тема в тренде, но при этом там жуткий бардак в котором одному человеку разобраться весьма проблематично.

Большинство сходятся на том, что важно правильно питаться - но как именно надо питаться, при этом рекомендации у различных авторитетных источников совершенно разные.
Надо ли при этом есть дополнительно витамины и какие-то еще биодобавки - тоже вопрос открытый.
Какие надо сделать анализы, где, и как их интерпретировать чтоб понять что надо изменить в рационе лично тебе, тоже вопрос интересный и для меня например не ясный.

Физическая активность и спорт - однозначно, нужны. Но какой объем является оптимальным, как его измерять, какая там форма логистической кривой итд итп - туман. Кто то советует бегать. а кто то категорически не советует, мол вредно для суставов.

Методики похудения - тут вообще шарлатан на шарлатане и шарлатаном погоняет + есть еще несколько разных работающих методик, про которые знают далеко не все.

Идея - сделать сайт посвященный ЗОЖ и продлению жизни, с научным подходом к вопросу. С привлечением к обсуждению имеющихся мифов и методик медиков, биологов, спортивных тренеров, причем если есть разные точки зрения то из разных лагерей, с итоговым выделением спорных тезисов, чтоб было понятно примерно какие исследования нужно произвести чтоб понять кто прав, или в чем нюанс.

Трансгуманисты и геронтологи сейчас периодически рапортуют о новых прорывах и чудо технологиях которые очень скоро позволят нам  жить дольше, а то и вовсе ликвидировать старение. Векторов старения много, изучать их нужно и каждый в отдельности, искать как откатить и изучать их пересечения.

В штате сайта должны быть не только журналисты, должны быть и ученые.
Хотелось бы чтоб там была подборка всех научных знаний по этим вопросам, причем как и в популярном виде для обычных людей, так и расширено, с ссылками на научные работы.
Чтоб можно было видеть, сколько и каких команд сейчас занимаются какими вопросами, как давно и какие у этих команд успехи.

Многие богатые люди с интересом инвестируют в изучение продления жизни, а если сделать информацию доступнее, то объем инвестиций можно существенно увеличить.
Эти исследования - очень важны. Даже мы с вами, возможно сможем прожить на десятки лет больше, а наши дети возможно будут жить сотни лет, если направить достаточно сил на изучение биологии человека.

Проект который я предлагаю сделать конечно же должен быть коммерческим.
Тк люди готовы инвестировать ожидая возврат своих инвестиций гораздо больше, чем просто пожертвовать на хорошее дело.

Роадмап:
Выпускаем свою монету, в обмен на деньги даем инвесторам токены.
На полученные деньги делаем сайт, нанимаем на постоянную работу пару научных журналистов, наполняем сайт, раскручиваем сайт, берем интервью у ученых итд итп.
Сбор денег - никогда не прекращаем, основной метод монетизации сайта, это привлечение новых посетителей в качестве инвесторов.
Часть собранных денег распределяем равномерно между держателями токенов.
Например 1го числа 30% всех денег собранных при продаже токенов распределяется между всеми токенами существовавшими к концу прошлого месяца.

Если все сделать правильно, то обороты будут расти и можно будет перейти от просто систематизации информации и популяризации перейти к финансированиям новых исследований. Каких ученых, и какие именно исследования финансируем можно решать голосованием среди держателей токенов.

ну вот норм тема. идея есть уже. собираешь команду. открываешь айсио. ведешь разработки и собираешь большую кучу средств. а мы будем учавствовать в твоем баунти)

[leto leto]

Всем хочется жить подольше, быть при этом здоровым и желательно чтоб не напрягаться и не делать лишние расходы.
Тема в тренде, но при этом там жуткий бардак в котором одному человеку разобраться весьма проблематично.

Большинство сходятся на том, что важно правильно питаться - но как именно надо питаться, при этом рекомендации у различных авторитетных источников совершенно разные.
Надо ли при этом есть дополнительно витамины и какие-то еще биодобавки - тоже вопрос открытый.
Какие надо сделать анализы, где, и как их интерпретировать чтоб понять что надо изменить в рационе лично тебе, тоже вопрос интересный и для меня например не ясный.

Физическая активность и спорт - однозначно, нужны. Но какой объем является оптимальным, как его измерять, какая там форма логистической кривой итд итп - туман. Кто то советует бегать. а кто то категорически не советует, мол вредно для суставов.

Методики похудения - тут вообще шарлатан на шарлатане и шарлатаном погоняет + есть еще несколько разных работающих методик, про которые знают далеко не все.

Идея - сделать сайт посвященный ЗОЖ и продлению жизни, с научным подходом к вопросу. С привлечением к обсуждению имеющихся мифов и методик медиков, биологов, спортивных тренеров, причем если есть разные точки зрения то из разных лагерей, с итоговым выделением спорных тезисов, чтоб было понятно примерно какие исследования нужно произвести чтоб понять кто прав, или в чем нюанс.

Трансгуманисты и геронтологи сейчас периодически рапортуют о новых прорывах и чудо технологиях которые очень скоро позволят нам  жить дольше, а то и вовсе ликвидировать старение. Векторов старения много, изучать их нужно и каждый в отдельности, искать как откатить и изучать их пересечения.

В штате сайта должны быть не только журналисты, должны быть и ученые.
Хотелось бы чтоб там была подборка всех научных знаний по этим вопросам, причем как и в популярном виде для обычных людей, так и расширено, с ссылками на научные работы.
Чтоб можно было видеть, сколько и каких команд сейчас занимаются какими вопросами, как давно и какие у этих команд успехи.

Многие богатые люди с интересом инвестируют в изучение продления жизни, а если сделать информацию доступнее, то объем инвестиций можно существенно увеличить.
Эти исследования - очень важны. Даже мы с вами, возможно сможем прожить на десятки лет больше, а наши дети возможно будут жить сотни лет, если направить достаточно сил на изучение биологии человека.

Проект который я предлагаю сделать конечно же должен быть коммерческим.
Тк люди готовы инвестировать ожидая возврат своих инвестиций гораздо больше, чем просто пожертвовать на хорошее дело.

Роадмап:
Выпускаем свою монету, в обмен на деньги даем инвесторам токены.
На полученные деньги делаем сайт, нанимаем на постоянную работу пару научных журналистов, наполняем сайт, раскручиваем сайт, берем интервью у ученых итд итп.
Сбор денег - никогда не прекращаем, основной метод монетизации сайта, это привлечение новых посетителей в качестве инвесторов.
Часть собранных денег распределяем равномерно между держателями токенов.
Например 1го числа 30% всех денег собранных при продаже токенов распределяется между всеми токенами существовавшими к концу прошлого месяца.

Если все сделать правильно, то обороты будут расти и можно будет перейти от просто систематизации информации и популяризации перейти к финансированиям новых исследований. Каких ученых, и какие именно исследования финансируем можно решать голосованием среди держателей токенов.

ну вот норм тема. идея есть уже. собираешь команду. открываешь айсио. ведешь разработки и собираешь большую кучу средств. а мы будем учавствовать в твоем баунти)

я бы даже свое время не тратил на участие в этой баунти кампании, поскольку считаю этот проект трудно реализуемым в силу очень большой конкуренции от псевдо гуру зож.

[Butorik]

У каждого свой рецепт долгой жизни. Я знаю тех кто курили, пили и ели что хотели, но при этом жили по 90 лет в здравом уме и отличном здоровье.

Скорей всего больше всего зависит от того что на лбу написано ,а не от того что ты кушаешь и что пьёшь. Просто чуток за собой нужно тоже смотреть.
1 раз живём не есть не пить не курить тоже не интересно. Вдруг завтра кирпич на голову упадёт.

Согласен,не стоит в крайности вдоваться.За внешним видом тоже нужно следить.но на самом деле все проблемы в наших головах.

[Butorik]

А похудение,так это вообще отдельная тема.Нужно совсем не соображать чтоб в клинике от еды кодироваться.Можно при желании всё сделать самостоятельно и бесплатно.

[Butorik]

что бы сделать такой проект о продлении жизни надо очень большие связи и также много учёных которые действительно разработают и изобретут то, что человеку продлит жизнь.

При нашей экологии даже самые крутые связи не помогут А химия только сократит и без того короткую жизнь.

[Dargin]

Только в гармонии с природой человек обретает здоровье,покой внутренние убеждения.Всё остальное не работает.

[Dargin]

Ага жить хотим более 100 лет, при этом ничего не делаем, едим непонятно что и все подряд. Алкоголь постоянно, курение, да совсем здоровое общество. Так что максимум до 60 лет дожить уже рекорд.

Самое лучшее лечение это,натуральные продукты без ГМО,свежевыжатые соки,пророщенные зёрна,Отсутствие мяса(на время лечения)и варёных продуктов.

[Dargin]

Не понятно зачем собирать деньги на создание сайта и заполнение его контентом. Ведь это не стоит каких-то больших денег и автор сам может это все профинансировать. По моему слишком велико искушение заниматься сбором денег и не нести за это никакой ответственности.

Да лучше попробовать собрать и пожалеть,чем не пробовать и жалеть.Почему нет,вдруг получится собрать денежки,даже не большие всё равно приятно.

[latentik69]

Есть идея! Собрать всех больных в глухую деревню,где не цивилизации интернета,телевизора,машин и оставить на выживание.Уверен,результат будет ошеломляющий.

[alexandraeven]

Тема мне близка, тоже ратую за ЗОЖ. Но предложение как по мне несколько сыровато и обтекаемо, что ли. Нужны какие-то конкретные инструменты - например, создание и производство лекарства от рака, который является одной из главных причин старения и смерти.

Вот напрашивается вопрос учёные занимаются изучением рака уже более 100 лет,а лекарство так и не придумали.Это афёра?

[alexandraeven]

И ещё хотелось бы узнать мнение форумчан ГДЕ СПИД.С 80 годов нас пугали спидом и его катастрофическим заражением.Если верить медикам,не должно остаться на земле ни одного здорового человека.А про него забыли.И от спида ещё никто не умер.Умирают только те кого лечат и от сопутствующих болезней.Значит спид афёра 20 века?