Какой спорт рекомендуете?

[UnrikWave]

Надо чем то полезным заниматься, например борьбой или боксом!

[american911]

Когда не работал, а только учился было проще находить время на спорт и можно было заниматься всем чем душе угодно. А сейчас приходится выбирать максимально энергозатратный вид и для себя я решил, что мне подойдет силовая тренировка с тяжелыми весами. А бег заменяю игрой на площадке в любую игру с мячом, после баскета устаю больше чем в зале)

[CrptSailor]

Самый лучший и самый безопасный спорт - это бег в свое удовольствие

[Lintwarewa]

Так как зима не за горами, то попробуйте сноубординг или горнолыжный спорт

[Shturman AS]

Любой вид спорта, кому ,что по душе. Я например люблю Горы и неплохо катаюсь на доске, еще стабильно хожу в зал, железки поддерживают меня в тонусе, инраю в баскетбол, настольный теннис, бильярд, волейбол, и занимаюсь спортивной рыбалкой, и еще много увлечений.

[Maryuhe]

Бейсболл лучший спорт на земле! Всем советую и сам в него играю, бейсболл это лучшее что придумал запад

[Laiming]

Занимаюсь после работы в зале со свободными весами или со своим весом. Раньше занимался плаванием с братом.

[bellicose]

Любой спорт хорош, если это не литрбол. Например велосипедный. Я люблю кататься просто так, а заодно и вес в тонусе поддерживать. Если совсем лень что-то делать, то нужно хотя бы заниматься быстрой ходьбой в течении 40-ка минут в день.

[laiyskylone]

Я рекомендую более активный спорт то есть борьба, плаванье, бег, лыжи это все очень хорошо, ну можно попробовать себя в самбо и других единоборствах и иногда ходть для поддержания формы в тренажерный зал как я сам и делаю а по сле плавание очень хорошо расслабляет

[bitcoin-shark]

мои любимые виды спорта - бокс, гири и бег...

[Virgin Galactic]

кроссфит собрал в себе все. что мне было нужно. очень советую

[ZavetnayaLiza]

Смотря какой сезон, желательно в каждый сезон своим спортом заниматься, и будет прекрасно. Зимой это лыжи, коньки. Летом все, что душе угодно,
волейбол,баскетбол, хотя этим и зимой в зале можно. А так, велосипедный спорт, да много всего. Я лично всем по чуть чуть занимаюсь)

[Lavrentiic]

Смотря какой сезон, желательно в каждый сезон своим спортом заниматься, и будет прекрасно. Зимой это лыжи, коньки. Летом все, что душе угодно,
волейбол,баскетбол, хотя этим и зимой в зале можно. А так, велосипедный спорт, да много всего. Я лично всем по чуть чуть занимаюсь)

А я поаванье люблю, не всегда есть возможность но при каждой попавшейся обязательно стараюсь поплавать! Плаванье развивает все группы мышц поэтому всем советую плавать

[Kepasa]

Дети занимались волейболом за год сразу вытянулись по росту, очень рекомендую. У меня такое ощущение что их там вытягивают специально, привязывают к ногам гири и заставляют висеть на турнике В общем и физподготовка и игра интересная, командная. Заставляет думать еще и составлять комбинации.

[pishite]

Какие виды спорта вы выбираете и как их сочетаете? Делимся советами о зала в своих городах, о тренерах и о спортивных сообществах.

Не важно какой спорт Вы выберите, главное чтобы вам нравилось им заниматься. Я например хожу в тренажерный зал и поднимаю тяжести тем самым укрепляю свое тело.

[vercasona]

Самый лучший спорт для здоровья это плавание, потому что идёт хорошее кардио и растяжка мышц. Но если хотите себе огромные мышцы, то только зал и питание.

[CryptoAsya]

Как можно советовать если все люди разные и предпочтения тоже? Кто ММА,кроссфит ,например, советует,не факт что другому пойдет.Спорт надо грамотно выбирать исходя из состояния здоровья и своей выносливости..

[PashaBab1]

В моем городе есть много залов, для разных видов спорта. Я лично сочетаю тренажерный зал и борьбу, борьба для души и чтобы не стать деревянным после занятий в тренажерном зале. Всем советую заниматься спортом , он развивает силу воли и дух.

[Jes861ter]

Какие виды спорта вы выбираете и как их сочетаете? Делимся советами о зала в своих городах, о тренерах и о спортивных сообществах.

Это кроссфит детка. Я живу в не очень большом городке, у нас всего один зал, мой тренер и на расстоянии может вас составить программу, если захотите. Руслан Пчегатлук. Лучший тренер Эвер

[PavelMed]

Все кроме бега. Есть много историй, когда люди себе суставы подсаживали. Причем молодые парни. А самый щядящий - плаванье.зато спина и руки в норме будут