Bitcoin Forum
July 06, 2026, 09:36:05 PM *
News: Latest Bitcoin Core release: 31.0 [Torrent]
 
   Home   Help Search Login Register More  
Poll
Question: Will you be participating in the 100 push-ups a day until Bitcoin is £100K challenge?
Hell yes! - 86 (46%)
I'll give it a shot. - 55 (29.4%)
Not a chance. - 30 (16%)
Bitcoin will never hit £100K! - 16 (8.6%)
Total Voters: 187

Pages: « 1 ... 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 [612] 613 »
  Print  
Author Topic: 100 Push-Ups Per Day Until Bitcoin Is £100K Challenge  (Read 94437 times)
CoinMin3r
Hero Member
*****
Offline

Activity: 1422
Merit: 528


Defend Bitcoin and its PoW: bitcoincleanup.com


View Profile WWW
July 02, 2026, 05:28:14 PM
 #12221

100k,CoinMin3r,754,73650,2026-07-02

▄▄▄███████▄▄▄
▄█████████████████▄▄
▄██
█████████▀██▀████████
████████▀
░░░░▀░░██████████
███████████▌░░▄▄▄░░░▀████████
███████
█████░░░███▌░░░█████████
███
████████░░░░░░░░░░▄█████████
█████████▀░░░▄████░░░░█████████
███
████▄▄░░░░▀▀▀░░░░▄████████
█████
███▌▄█░░▄▄▄▄█████████
▀████
██████▄██
██████████▀
▀▀█████████████████▀▀
▀▀▀███████▀▀
.
.BitcoinCleanUp.com.


















































.
.     Debunking Bitcoin's Energy Use     .
███████████████████████████████
███████████████████████████████
███████████████████████████████
███████▀█████████▀▀▀▀█▀████████
███████▌░▀▀████▀░░░░░░░▄███████
███████▀░░░░░░░░░░░░░░▐████████
████████▄░░░░░░░░░░░░░█████████
████████▄░░░░░░░░░░░▄██████████
███████▀▀▀░░░░░░░▄▄████████████
█████████▄▄▄▄▄▄████████████████
███████████████████████████████
███████████████████████████████
███████████████████████████████
l99l
Hero Member
*****
Offline

Activity: 1106
Merit: 648



View Profile
July 02, 2026, 07:14:02 PM
 #12222

I had a great shoulder workout today, actually one of the best I've done lately.
My focus was completely focused and I was in good shape. There were 8 shoulder exercises, including psuhedo push-ups. I did 15 repetitions of those. I also did 25 repetitions of regular push-ups for the challenge. I'm adding 160 repetitions to my report.


100k,l99l,330,30330,2026-07-02

JayJuanGee
Legendary
*
Offline

Activity: 4494
Merit: 14697


Self-Custody is a right. Say no to "non-custodial"


View Profile
July 02, 2026, 10:32:55 PM
 #12223

100k,JayJuanGee,879,166960,2026-07-02

1) Self-Custody is a right.  Resist being labelled as: "non-custodial" or "un-hosted."  2) ESG, KYC & AML are attack-vectors on Bitcoin to be avoided or minimized.  3) How much alt (shit)coin diversification is necessary? if you are into Bitcoin, then 0%......if you cannot control your gambling, then perhaps limit your alt(shit)coin exposure to less than 10% of your bitcoin size...Put BTC here: bc1q49wt0ddnj07wzzp6z7affw9ven7fztyhevqu9k
Powerjumboo
Full Member
***
Online Online

Activity: 602
Merit: 193



View Profile
July 02, 2026, 11:55:55 PM
 #12224

No need to do much research, you already know what to keep to reduce the fat, skipping jogging and some other exercises can help you even plank exercise can help too, the major thing is consistency and when you set it as a target then the rest are history, you can do it on your own, just stay active to your daily routine.

100k,Sexylizzy2813,373,101090,2026-07-01
No, I haven't done much research, but I've searched for some things. But yes, I've started doing all the exercises that might help me reduce my belly fat, but I understand very well that I'm feeling some pain in my stomach, but I'm going to keep trying, I'm sure I'll be successful from here.

I had a day off yesterday but I continued with some of my exercises and also continued my morning walk, because morning walk is very important to me. Today I did a total of 100 push-ups in the morning, afternoon and evening, in addition to my regular exercises.

My report:  100k,Powerjumboo, 96, 7670 2026-07-02

Sexylizzy2813
Hero Member
*****
Online Online

Activity: 1344
Merit: 585



View Profile
July 02, 2026, 11:59:35 PM
 #12225

No need to do much research, you already know what to keep to reduce the fat, skipping jogging and some other exercises can help you even plank exercise can help too, the major thing is consistency and when you set it as a target then the rest are history, you can do it on your own, just stay active to your daily routine.

100k,Sexylizzy2813,373,101090,2026-07-01
No, I haven't done much research, but I've searched for some things. But yes, I've started doing all the exercises that might help me reduce my belly fat, but I understand very well that I'm feeling some pain in my stomach, but I'm going to keep trying, I'm sure I'll be successful from here.

I had a day off yesterday but I continued with some of my exercises and also continued my morning walk, because morning walk is very important to me. Today I did a total of 100 push-ups in the morning, afternoon and evening, in addition to my regular exercises.

My report:  100k,Powerjumboo, 96, 7670 2026-07-02

I believe you're getting it right but never to forget to take a break, like a day or two, it will help...it doesn't shows sign of weakness have that in mind. The major thing is doing what you're doing, is mot everyone in your kind of situation have the courage of doing what you are doing, instead they will keep on living life the way it is, with a big belly fat, you're doing well.

 
█▄
R


▀▀██████▄▄
████████████████
▀█████▀▀▀█████
████████▌███▐████
▄█████▄▄▄█████
████████████████
▄▄██████▀▀
LLBIT▀█ 
  TH#1 SOLANA CASINO  
████████████▄
▀▀██████▀▀███
██▄▄▀▀▄▄████
████████████
██████████
███▀████████
▄▄█████████
████████████
████████████
████████████
████████████
█████████████
████████████▀
████████████▄
▀▀▀▀▀▀▀██████
████████████
███████████
██▄█████████
████▄███████
████████████
█░▀▀████████
▀▀██████████
█████▄█████
████▀▄▀████
▄▄▄▄▄▄▄██████
████████████▀
........5,000+........
GAMES
 
......INSTANT......
WITHDRAWALS
..........HUGE..........
REWARDS
 
............VIP............
PROGRAM
 .
   PLAY NOW    
DirtyKeyboard
Legendary
*
Offline

Activity: 1050
Merit: 1515


Fly free sweet Mango.


View Profile
July 03, 2026, 12:00:59 AM
 #12226

$ goal = 61.3 %   |   € goal = 53.6 %   |   £ goal = 46.0 %
$61298 bitstamp and €53614, £45977 kraken) via bitcoinity 23:00 UTC
Mates on the floor: 23
╭───────────────┬──────┬─────────┬────────────┬────────┬──────┬───────╮
│ Username      │ Days │ Pushups │ Latest     │ PU/day │ new  │ % of  │
│               │   In │    Done │ Report     │        │  PU  │ Team  │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
JayJuanGee    │  879 │  166960 │ 2026-07-02 │ 189.94 │ 485  │ 9.71% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Sexylizzy2813 │  374 │  101440 │ 2026-07-02 │ 271.23 │ 350  │ 5.90% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
OgNasty       │  882 │  78500  │ 2026-07-02 │ 89.00  │ 100  │ 4.57% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
CoinMin3r     │  754 │  73650  │ 2026-07-02 │ 97.68  │ 100  │ 4.28% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
l99l          │  330 │  30330  │ 2026-07-02 │ 91.91  │ 100  │ 1.76% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Powerjumboo   │   96 │  7670   │ 2026-07-02 │ 79.90  │ 100  │ 0.45% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Nwaswago      │   11 │  134    │ 2026-07-02 │ 12.18  │ 7    │ 0.01% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
DirtyKeyboard │  868 │  87988  │ 2026-07-01 │ 101.37 │ 0    │ 5.12% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
POPOLUV       │  365 │  64040  │ 2026-07-01 │ 175.45 │ 0    │ 3.73% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
LOCKACO       │   41 │  4200   │ 2026-07-01 │ 102.44 │ 0    │ 0.24% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Ryu_Ar1       │  499 │  58000  │ 2026-06-30 │ 116.23 │ 0    │ 3.37% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
HashRate Hero │   45 │  2011   │ 2026-06-30 │ 44.69  │ 0    │ 0.12% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Uhwuchukwu53  │  208 │  15600  │ 2026-06-29 │ 75.00  │ 0    │ 0.91% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Tonimez       │  469 │  58380  │ 2026-06-28 │ 124.48 │ 0    │ 3.40% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Bigjoe33      │  320 │  26380  │ 2026-06-27 │ 82.44  │ 0    │ 1.53% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Umulala-alala │  255 │  24102  │ 2026-06-26 │ 94.52  │ 0    │ 1.40% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Obulis        │   91 │  8930   │ 2026-06-23 │ 98.13  │ 0    │ 0.52% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
khiholangkang │   27 │  2300   │ 2026-06-20 │ 85.19  │ 0    │ 0.13% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Timelord2067  │  511 │  21516  │ 2026-06-18 │ 42.11  │ 0    │ 1.25% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
blomen        │  124 │  16000  │ 2026-06-16 │ 129.03 │ 0    │ 0.93% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Mayor of Ogba │  773 │  151936 │ 2026-06-15 │ 196.55 │ 0    │ 8.84% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Timotech      │   29 │  8200   │ 2026-06-14 │ 282.76 │ 0    │ 0.48% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Decimetre     │   39 │  3200   │ 2026-06-11 │ 82.05  │ 0    │ 0.19% │
╰───────────────┴──────┴─────────┴────────────┴────────┴──────┴───────╯

Mates on the bench: 125
Code:
Username            Days  Pushups  Latest      PU/day  new  % of
                      In     Done  Report               PU  Team
Gallar               298    75149  2025-11-06  252.18    0  4.37%
promise444c5         577    47980  2026-04-20   83.15    0  2.79%
EFS                  203    36800  2026-04-25  181.28    0  2.14%
Tmoonz               266    35325  2024-12-30  132.8     0  2.06%
Obim34               367    35180  2025-03-13   95.86    0  2.05%
Zackz5000            277    31009  2025-03-12  111.95    0  1.80%
Cityhunter34         208    30550  2024-12-02  146.88    0  1.78%
Wonder Work          337    27302  2025-08-15   81.01    0  1.59%
Bd officer           188    19800  2024-10-15  105.32    0  1.15%
NotATether           193    19050  2025-10-28   98.7     0  1.11%
philipma1957         208    16927  2026-01-31   81.38    0  0.98%
Wake Up              135    16250  2026-04-08  120.37    0  0.95%
Kwarkam               75    15620  2024-06-16  208.27    0  0.91%
Churchillvv          141    13660  2024-07-09   96.88    0  0.79%
Kelward              137    12620  2025-01-22   92.12    0  0.73%
Majestic-milf        115    12010  2026-05-02  104.43    0  0.70%
2Pizza410000BTC      136    11910  2026-01-19   87.57    0  0.69%
7juju                 77    11550  2024-05-01  150       0  0.67%
Wolf of One Street   117    11400  2026-04-18   97.44    0  0.66%
Cossyblack            71    11235  2024-12-02  158.24    0  0.65%
LOVER BOY 422        101    10930  2026-05-22  108.22    0  0.64%
BitBakerr1            93     9300  2025-04-17  100       0  0.54%
Big Dirams            67     8000  2025-12-26  119.4     0  0.47%
wxa7115               76     7300  2024-08-07   96.05    0  0.42%
Faazs                 58     6690  2025-01-15  115.34    0  0.39%
AmaGold70             77     6190  2024-07-28   80.39    0  0.36%
Ricardo11             94     6000  2024-08-29   63.83    0  0.35%
I_Anime               80     5847  2025-02-20   73.09    0  0.34%
Stablexcoin           47     5800  2025-03-01  123.4     0  0.34%
EG_O                  34     5630  2026-02-05  165.59    0  0.33%
chitriot              50     5582  2026-03-15  111.64    0  0.32%
ZeroVinsonN           50     5522  2025-02-26  110.44    0  0.32%
LeyMonte              93     5387  2025-11-29   57.92    0  0.31%
Bravut                44     5280  2026-03-01  120       0  0.31%
laijsica             128     5226  2026-02-24   40.83    0  0.30%
SuperBitMan           76     5000  2024-12-10   65.79    0  0.29%
ovcijisir            416     4937  2025-11-09   11.87    0  0.29%
Lolipo                46     4500  2025-11-14   97.83    0  0.26%
smilevictorobinna     39     3900  2024-05-29  100       0  0.23%
BlackHatCoiner        58     3820  2025-01-14   65.86    0  0.22%
Anayochukwu           36     3790  2024-09-01  105.28    0  0.22%
Father111             55     3700  2026-05-27   67.27    0  0.22%
regardme              45     3667  2025-08-21   81.49    0  0.21%
Btcdeybodi            42     3585  2024-09-14   85.36    0  0.21%
libert19              72     3298  2024-12-09   45.81    0  0.19%
Dump3er               43     3018  2024-10-13   70.19    0  0.18%
Solokan               30     3000  2024-12-20  100       0  0.17%
NewRevelation         44     2910  2026-01-27   66.14    0  0.17%
Ambatman              29     2770  2024-11-21   95.52    0  0.16%
Qhunman               37     2737  2025-08-20   73.97    0  0.16%
Notalony              28     2570  2024-06-28   91.79    0  0.15%
Rimoeee               25     2485  2024-11-21   99.4     0  0.14%
B-BossMan             20     2400  2024-12-06  120       0  0.14%
The Founding Titan    26     2305  2026-01-01   88.65    0  0.13%
Antonil               54     2102  2024-05-04   38.93    0  0.12%
buwaytress           143     2005  2025-12-17   14.02    0  0.12%
osasshem              20     1995  2025-03-21   99.75    0  0.12%
Makus                 19     1930  2024-08-08  101.58    0  0.11%
VinsoN0               19     1920  2025-02-07  101.05    0  0.11%
proty                 21     1866  2025-03-24   88.86    0  0.11%
OROBTC                37     1808  2025-02-25   48.86    0  0.11%
Justinapeter          22     1800  2024-06-14   81.82    0  0.10%
Amphenomenon          52     1790  2024-12-06   34.42    0  0.10%
nestex_one            27     1610  2025-09-23   59.63    0  0.09%
adultcrypto           21     1575  2024-05-02   75       0  0.09%
Female King           42     1562  2026-02-21   37.19    0  0.09%
ChocolateBitcoinK     26     1447  2024-08-26   55.65    0  0.08%
Tungbulu              12     1412  2024-04-28  117.67    0  0.08%
Silikiem              13     1330  2025-10-27  102.31    0  0.08%
Briankimp1            70     1330  2024-07-29   19       0  0.08%
Sotelorene             6     1200  2024-05-29  200       0  0.07%
cryptoWODL             9     1160  2024-11-29  128.89    0  0.07%
ODG001                22     1130  2025-10-23   51.36    0  0.07%
Pi$$                   8     1100  2025-01-19  137.5     0  0.06%
Skipo1                11     1050  2024-12-07   95.45    0  0.06%
AirtelBuzz            10     1000  2024-11-24  100       0  0.06%
BitcoinGirl.Club      58      981  2025-01-09   16.91    0  0.06%
MainIbem              10      940  2024-08-20   94       0  0.05%
Jewan420              13      940  2024-05-22   72.31    0  0.05%
henry1111             13      933  2025-09-21   71.77    0  0.05%
aoluain               28      882  2024-10-02   31.5     0  0.05%
DubemIfedigbo001       9      850  2025-02-07   94.44    0  0.05%
Seven Star7           13      830  2026-03-13   63.85    0  0.05%
Judith87403           50      800  2024-04-22   16       0  0.05%
Floczy                 9      770  2026-02-08   85.56    0  0.04%
Justchukx             11      750  2025-10-11   68.18    0  0.04%
ahmedabubakarabbo     28      700  2026-04-01   25       0  0.04%
Sam T. Banks          30      651  2025-08-31   21.7     0  0.04%
mochi86_               4      650  2024-10-28  162.5     0  0.04%
Babayan-nawu           6      610  2024-10-28  101.67    0  0.04%
Ketchup2               8      529  2025-05-13   66.12    0  0.03%
Tamaperdana           11      512  2024-12-01   46.55    0  0.03%
Hardyrobust            6      476  2025-02-16   79.33    0  0.03%
bigmanik               7      413  2024-10-19   59       0  0.02%
lightmanalmani         4      400  2024-11-24  100       0  0.02%
OkoroT                 8      356  2025-08-10   44.5     0  0.02%
LDL                    5      310  2024-11-24   62       0  0.02%
MusaPk                 6      300  2025-01-17   50       0  0.02%
SickDayIn              8      289  2024-10-26   36.12    0  0.02%
Imthlss                3      280  2024-07-06   93.33    0  0.02%
centrum                6      277  2026-01-31   46.17    0  0.02%
PremiumcryptoHub       6      256  2024-11-21   42.67    0  0.01%
mole0815               5      250  2025-07-10   50       0  0.01%
Slimzeee               4      250  2025-06-30   62.5     0  0.01%
Dailyscript            3      240  2024-12-08   80       0  0.01%
George edward          4      239  2025-03-31   59.75    0  0.01%
Stormisover            5      237  2025-02-28   47.4     0  0.01%
Dark.Look              3      230  2025-04-06   76.67    0  0.01%
Soldroplet             5      190  2026-05-21   38       0  0.01%
PODOSIKY               7      150  2025-04-01   21.43    0  0.01%
Newkungfukenny77       2      140  2025-02-21   70       0  0.01%
Just Say               4      130  2024-09-18   32.5     0  0.01%
FATIHA                 5      120  2025-01-05   24       0  0.01%
Obari                  3      115  2024-05-07   38.33    0  0.01%
Shadiq                 4      110  2025-01-17   27.5     0  0.01%
inearth                8      105  2024-11-24   13.12    0  0.01%
Chiomaobi              1      100  2024-06-18  100       0  0.01%
Crypto Imagine         2       91  2024-10-07   45.5     0  0.01%
cryptokuus             3       90  2024-10-28   30       0  0.01%
Dracoco                2       90  2024-05-04   45       0  0.01%
kingperry22            4       75  2024-10-17   18.75    0  0.00%
kuriboh                1       57  2024-10-04   57       0  0.00%
Mee Sa                 4       56  2024-06-17   14       0  0.00%
Urch1010               1       50  2024-11-13   50       0  0.00%
Huliya                 2       42  2024-08-11   21       0  0.00%
╭─────────┬───────┬───────────┬──────────┬─────────────┬──────────┬───────────╮
│    Team │ Team  │       PUs │     Days │ PU per Mate │  per day │ Days till │
│     PUs │ Mates │  per Mate │ per Mate │     per Day │ last 30d │ 2_000_000 │
├─────────┼───────┼───────────┼──────────┼─────────────┼──────────┼───────────┤
│ 1718834 │  148  │   11613.7 │  104.601 │     111.029 │  1655.34 │    170    │
╰─────────┴───────┴───────────┴──────────┴─────────────┴──────────┴───────────╯
██████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       250k      500k      750k      1M        1.25M     1.50M     1.75M      2M
███████████████████████████████████████████████████████████████████████
Report Format: '100k,User Name,DaysPushing,TotalPushupsDone,YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See OP for details.  New table entrants must be added, please be patient.
Check out the companion daily stair climbing thread!

███████████████████             ▟█          ██████████████████████████████████████████████████████████
██████████████████             ▟██            █████████████████████████████████████████████████████████
████████████████        ⚞▇▇▋███▎▎()>     ████████████████████████████████████████████████████████
██████████████████             ▜██            █████████████████████████████████████████████████████████
███████████████████             ▜█          ██████████████████████████████████████████████████████████
████████████████████                     ████████████████████████████████████████████████████████████
Obulis
Full Member
***
Online Online

Activity: 770
Merit: 183


GhostSwap.io


View Profile
July 03, 2026, 06:23:01 AM
 #12227

No need to do much research, you already know what to keep to reduce the fat, skipping jogging and some other exercises can help you even plank exercise can help too, the major thing is consistency and when you set it as a target then the rest are history, you can do it on your own, just stay active to your daily routine.

100k,Sexylizzy2813,373,101090,2026-07-01
No, I haven't done much research, but I've searched for some things. But yes, I've started doing all the exercises that might help me reduce my belly fat, but I understand very well that I'm feeling some pain in my stomach, but I'm going to keep trying, I'm sure I'll be successful from here.

I had a day off yesterday but I continued with some of my exercises and also continued my morning walk, because morning walk is very important to me. Today I did a total of 100 push-ups in the morning, afternoon and evening, in addition to my regular exercises.

My report:  100k,Powerjumboo, 96, 7670 2026-07-02
What a new month healthy target, congratulations in advance.
Well I can say the pain you are feeling is the gain you will get. However you must not force it too hard so that the pain won't become another sickness. Belly fat will even affect the intensity of your workout so slow and steady will get you the result needed. I kind of get some balance taking a walk after push up or other exercise exactly what happens after some weight lifting or other intense exercise and then doing situp or pushup.

100k,Obulis,92,9030,2026-07-3

Nwaswago
Newbie
*
Offline

Activity: 27
Merit: 1


View Profile
July 03, 2026, 09:13:46 AM
 #12228

Today i ignorantly ate before doing my pushups, and it got me feeling some kind of ways, but i have to get it done anyways even if it did but a few.
100k,Nwaswago,12,139,2026-07-03
HashRate Hero
Member
**
Offline

Activity: 84
Merit: 18


View Profile
July 03, 2026, 09:32:48 AM
Last edit: July 04, 2026, 08:47:44 AM by HashRate Hero
 #12229

Today i ignorantly ate before doing my pushups, and it got me feeling some kind of ways, but i have to get it done anyways even if it did but a few.
100k,Nwaswago,12,139,2026-07-03

Consistency Is the key
 


100k,HashRate Hero,48,3001,2026-07-03
l99l
Hero Member
*****
Offline

Activity: 1106
Merit: 648



View Profile
July 03, 2026, 04:56:01 PM
 #12230

After yesterday's great shoulder workout, I slept a bit more today.
I had a really deep and good sleep and feel refreshed. Towards evening, I did my push-ups and then thai-chi for better recovery. Apart from that, I had a great day. Wishing everyone a good Friday and weekend. I'm attaching my 100 push-up report.

100k,l99l,331,30430,2026-07-03

CoinMin3r
Hero Member
*****
Offline

Activity: 1422
Merit: 528


Defend Bitcoin and its PoW: bitcoincleanup.com


View Profile WWW
July 03, 2026, 05:35:59 PM
 #12231

100k,CoinMin3r,755,73750,2026-07-03

▄▄▄███████▄▄▄
▄█████████████████▄▄
▄██
█████████▀██▀████████
████████▀
░░░░▀░░██████████
███████████▌░░▄▄▄░░░▀████████
███████
█████░░░███▌░░░█████████
███
████████░░░░░░░░░░▄█████████
█████████▀░░░▄████░░░░█████████
███
████▄▄░░░░▀▀▀░░░░▄████████
█████
███▌▄█░░▄▄▄▄█████████
▀████
██████▄██
██████████▀
▀▀█████████████████▀▀
▀▀▀███████▀▀
.
.BitcoinCleanUp.com.


















































.
.     Debunking Bitcoin's Energy Use     .
███████████████████████████████
███████████████████████████████
███████████████████████████████
███████▀█████████▀▀▀▀█▀████████
███████▌░▀▀████▀░░░░░░░▄███████
███████▀░░░░░░░░░░░░░░▐████████
████████▄░░░░░░░░░░░░░█████████
████████▄░░░░░░░░░░░▄██████████
███████▀▀▀░░░░░░░▄▄████████████
█████████▄▄▄▄▄▄████████████████
███████████████████████████████
███████████████████████████████
███████████████████████████████
OgNasty (OP)
Donator
Legendary
*
Offline

Activity: 5516
Merit: 6416


Leading Crypto Sports Betting & Casino Platform


View Profile WWW
July 03, 2026, 06:29:45 PM
 #12232

Getting it in early today.  Still out of breath as I type this.  Gotta make a fun to Home Depot for some spray paint to do a little touching up today in the yard, but that's all I have planned.  Should be a fun weekend.  I hope everyone stays safe and enjoys the holiday.  250 years...  That's something...  God Bless America!

100k,OgNasty,883,78600,2026-07-03

..Stake.com..   ▄████████████████████████████████████▄
   ██ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄            ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ██  ▄████▄
   ██ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ██████████ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ██  ██████
   ██ ██████████ ██      ██ ██████████ ██   ▀██▀
   ██ ██      ██ ██████  ██ ██      ██ ██    ██
   ██ ██████  ██ █████  ███ ██████  ██ ████▄ ██
   ██ █████  ███ ████  ████ █████  ███ ████████
   ██ ████  ████ ██████████ ████  ████ ████▀
   ██ ██████████ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ██████████ ██
   ██            ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀            ██ 
   ▀█████████▀ ▄████████████▄ ▀█████████▀
  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄███  ██  ██  ███▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
 ██████████████████████████████████████████
▄▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▄
█  ▄▀▄             █▀▀█▀▄▄
█  █▀█             █  ▐  ▐▌
█       ▄██▄       █  ▌  █
█     ▄██████▄     █  ▌ ▐▌
█    ██████████    █ ▐  █
█   ▐██████████▌   █ ▐ ▐▌
█    ▀▀██████▀▀    █ ▌ █
█     ▄▄▄██▄▄▄     █ ▌▐▌
█                  █▐ █
█                  █▐▐▌
█                  █▐█
▀▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▀█
▄▄█████████▄▄
▄██▀▀▀▀█████▀▀▀▀██▄
▄█▀       ▐█▌       ▀█▄
██         ▐█▌         ██
████▄     ▄█████▄     ▄████
████████▄███████████▄████████
███▀    █████████████    ▀███
██       ███████████       ██
▀█▄       █████████       ▄█▀
▀█▄    ▄██▀▀▀▀▀▀▀██▄  ▄▄▄█▀
▀███████         ███████▀
▀█████▄       ▄█████▀
▀▀▀███▄▄▄███▀▀▀
..PLAY NOW..
LOCKACO
Member
**
Offline

Activity: 117
Merit: 31


View Profile
July 03, 2026, 08:03:39 PM
 #12233

It's Friday guys, today I went to the gym and I pushed past my limits with a total push of 300  I was there for 3 hours, and thanks to my instructor I achieved this, but I feel like it was possible because of the mindset towards tge goal, I'm currently watching an anime "Black Clover" and a character in the it always pushes past his limits and i admire him so I got to the gym with that mindset and on my first rep I did 100pushups and I to a break did some leg workouts and did 2 sets of 50 pushups and I wanted to end with another 100pushups although I stopped at 70, I was proud of myself so I took a break and did extra 30 pushups, i was really shaky but I completed it, and I hope to carry on like this.



My report:100k,LOCKACO,42, 4500,2026-07-03
Powerjumboo
Full Member
***
Online Online

Activity: 602
Merit: 193



View Profile
July 03, 2026, 11:58:14 PM
 #12234

I believe you're getting it right but never to forget to take a break, like a day or two, it will help...it doesn't shows sign of weakness have that in mind. The major thing is doing what you're doing, is mot everyone in your kind of situation have the courage of doing what you are doing, instead they will keep on living life the way it is, with a big belly fat, you're doing well.

Actually, I don't know how many people see taking a break once a week, but I think taking a break once a week is good for me because exercising for seven days in a row can put mental stress on the brain, but if you can do it with a break for one day, I think you can exercise with joy. Again, yes, you are right, many people want to spend their lives with a big belly because they spend their days without thinking about what they will do to reduce their belly fat.

Like every day, today I did push-ups and other exercises. Today I completed a total of 10 to 100 push-ups in the morning, afternoon, and evening and walked for 30 to 40 minutes.

My report:  100k,Powerjumboo, 97, 7770 2026-07-03


DirtyKeyboard
Legendary
*
Offline

Activity: 1050
Merit: 1515


Fly free sweet Mango.


View Profile
July 04, 2026, 12:00:54 AM
 #12235

$ goal = 61.9 %   |   € goal = 54.2 %   |   £ goal = 46.4 %
$61941 bitstamp and €54170, £46370 kraken) via bitcoinity 23:00 UTC
Mates on the floor: 23
╭───────────────┬──────┬─────────┬────────────┬────────┬──────┬───────╮
│ Username      │ Days │ Pushups │ Latest     │ PU/day │ new  │ % of  │
│               │   In │    Done │ Report     │        │  PU  │ Team  │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
LOCKACO       │   42 │  4500   │ 2026-07-03 │ 107.14 │ 300  │ 0.26% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
OgNasty       │  883 │  78600  │ 2026-07-03 │ 89.01  │ 100  │ 4.57% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Obulis        │   92 │  9030   │ 2026-07-03 │ 98.15  │ 100  │ 0.53% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
CoinMin3r     │  755 │  73750  │ 2026-07-03 │ 97.68  │ 100  │ 4.29% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
l99l          │  331 │  30430  │ 2026-07-03 │ 91.93  │ 100  │ 1.77% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Powerjumboo   │   97 │  7770   │ 2026-07-03 │ 80.10  │ 100  │ 0.45% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Nwaswago      │   12 │  139    │ 2026-07-03 │ 11.58  │ 5    │ 0.01% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
JayJuanGee    │  879 │  166960 │ 2026-07-02 │ 189.94 │ 0    │ 9.71% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Sexylizzy2813 │  374 │  101440 │ 2026-07-02 │ 271.23 │ 0    │ 5.90% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
DirtyKeyboard │  868 │  87988  │ 2026-07-01 │ 101.37 │ 0    │ 5.12% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
POPOLUV       │  365 │  64040  │ 2026-07-01 │ 175.45 │ 0    │ 3.72% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Ryu_Ar1       │  499 │  58000  │ 2026-06-30 │ 116.23 │ 0    │ 3.37% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
HashRate Hero │   45 │  2011   │ 2026-06-30 │ 44.69  │ 0    │ 0.12% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Uhwuchukwu53  │  208 │  15600  │ 2026-06-29 │ 75.00  │ 0    │ 0.91% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Tonimez       │  469 │  58380  │ 2026-06-28 │ 124.48 │ 0    │ 3.39% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Bigjoe33      │  320 │  26380  │ 2026-06-27 │ 82.44  │ 0    │ 1.53% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Umulala-alala │  255 │  24102  │ 2026-06-26 │ 94.52  │ 0    │ 1.40% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
khiholangkang │   27 │  2300   │ 2026-06-20 │ 85.19  │ 0    │ 0.13% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Timelord2067  │  511 │  21516  │ 2026-06-18 │ 42.11  │ 0    │ 1.25% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
blomen        │  124 │  16000  │ 2026-06-16 │ 129.03 │ 0    │ 0.93% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Mayor of Ogba │  773 │  151936 │ 2026-06-15 │ 196.55 │ 0    │ 8.84% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Timotech      │   29 │  8200   │ 2026-06-14 │ 282.76 │ 0    │ 0.48% │
├───────────────┼──────┼─────────┼────────────┼────────┼──────┼───────┤
Decimetre     │   39 │  3200   │ 2026-06-11 │ 82.05  │ 0    │ 0.19% │
╰───────────────┴──────┴─────────┴────────────┴────────┴──────┴───────╯

Mates on the bench: 125
Code:
Username            Days  Pushups  Latest      PU/day  new  % of
                      In     Done  Report               PU  Team
Gallar               298    75149  2025-11-06  252.18    0  4.37%
promise444c5         577    47980  2026-04-20   83.15    0  2.79%
EFS                  203    36800  2026-04-25  181.28    0  2.14%
Tmoonz               266    35325  2024-12-30  132.8     0  2.05%
Obim34               367    35180  2025-03-13   95.86    0  2.05%
Zackz5000            277    31009  2025-03-12  111.95    0  1.80%
Cityhunter34         208    30550  2024-12-02  146.88    0  1.78%
Wonder Work          337    27302  2025-08-15   81.01    0  1.59%
Bd officer           188    19800  2024-10-15  105.32    0  1.15%
NotATether           193    19050  2025-10-28   98.7     0  1.11%
philipma1957         208    16927  2026-01-31   81.38    0  0.98%
Wake Up              135    16250  2026-04-08  120.37    0  0.94%
Kwarkam               75    15620  2024-06-16  208.27    0  0.91%
Churchillvv          141    13660  2024-07-09   96.88    0  0.79%
Kelward              137    12620  2025-01-22   92.12    0  0.73%
Majestic-milf        115    12010  2026-05-02  104.43    0  0.70%
2Pizza410000BTC      136    11910  2026-01-19   87.57    0  0.69%
7juju                 77    11550  2024-05-01  150       0  0.67%
Wolf of One Street   117    11400  2026-04-18   97.44    0  0.66%
Cossyblack            71    11235  2024-12-02  158.24    0  0.65%
LOVER BOY 422        101    10930  2026-05-22  108.22    0  0.64%
BitBakerr1            93     9300  2025-04-17  100       0  0.54%
Big Dirams            67     8000  2025-12-26  119.4     0  0.47%
wxa7115               76     7300  2024-08-07   96.05    0  0.42%
Faazs                 58     6690  2025-01-15  115.34    0  0.39%
AmaGold70             77     6190  2024-07-28   80.39    0  0.36%
Ricardo11             94     6000  2024-08-29   63.83    0  0.35%
I_Anime               80     5847  2025-02-20   73.09    0  0.34%
Stablexcoin           47     5800  2025-03-01  123.4     0  0.34%
EG_O                  34     5630  2026-02-05  165.59    0  0.33%
chitriot              50     5582  2026-03-15  111.64    0  0.32%
ZeroVinsonN           50     5522  2025-02-26  110.44    0  0.32%
LeyMonte              93     5387  2025-11-29   57.92    0  0.31%
Bravut                44     5280  2026-03-01  120       0  0.31%
laijsica             128     5226  2026-02-24   40.83    0  0.30%
SuperBitMan           76     5000  2024-12-10   65.79    0  0.29%
ovcijisir            416     4937  2025-11-09   11.87    0  0.29%
Lolipo                46     4500  2025-11-14   97.83    0  0.26%
smilevictorobinna     39     3900  2024-05-29  100       0  0.23%
BlackHatCoiner        58     3820  2025-01-14   65.86    0  0.22%
Anayochukwu           36     3790  2024-09-01  105.28    0  0.22%
Father111             55     3700  2026-05-27   67.27    0  0.22%
regardme              45     3667  2025-08-21   81.49    0  0.21%
Btcdeybodi            42     3585  2024-09-14   85.36    0  0.21%
libert19              72     3298  2024-12-09   45.81    0  0.19%
Dump3er               43     3018  2024-10-13   70.19    0  0.18%
Solokan               30     3000  2024-12-20  100       0  0.17%
NewRevelation         44     2910  2026-01-27   66.14    0  0.17%
Ambatman              29     2770  2024-11-21   95.52    0  0.16%
Qhunman               37     2737  2025-08-20   73.97    0  0.16%
Notalony              28     2570  2024-06-28   91.79    0  0.15%
Rimoeee               25     2485  2024-11-21   99.4     0  0.14%
B-BossMan             20     2400  2024-12-06  120       0  0.14%
The Founding Titan    26     2305  2026-01-01   88.65    0  0.13%
Antonil               54     2102  2024-05-04   38.93    0  0.12%
buwaytress           143     2005  2025-12-17   14.02    0  0.12%
osasshem              20     1995  2025-03-21   99.75    0  0.12%
Makus                 19     1930  2024-08-08  101.58    0  0.11%
VinsoN0               19     1920  2025-02-07  101.05    0  0.11%
proty                 21     1866  2025-03-24   88.86    0  0.11%
OROBTC                37     1808  2025-02-25   48.86    0  0.11%
Justinapeter          22     1800  2024-06-14   81.82    0  0.10%
Amphenomenon          52     1790  2024-12-06   34.42    0  0.10%
nestex_one            27     1610  2025-09-23   59.63    0  0.09%
adultcrypto           21     1575  2024-05-02   75       0  0.09%
Female King           42     1562  2026-02-21   37.19    0  0.09%
ChocolateBitcoinK     26     1447  2024-08-26   55.65    0  0.08%
Tungbulu              12     1412  2024-04-28  117.67    0  0.08%
Silikiem              13     1330  2025-10-27  102.31    0  0.08%
Briankimp1            70     1330  2024-07-29   19       0  0.08%
Sotelorene             6     1200  2024-05-29  200       0  0.07%
cryptoWODL             9     1160  2024-11-29  128.89    0  0.07%
ODG001                22     1130  2025-10-23   51.36    0  0.07%
Pi$$                   8     1100  2025-01-19  137.5     0  0.06%
Skipo1                11     1050  2024-12-07   95.45    0  0.06%
AirtelBuzz            10     1000  2024-11-24  100       0  0.06%
BitcoinGirl.Club      58      981  2025-01-09   16.91    0  0.06%
MainIbem              10      940  2024-08-20   94       0  0.05%
Jewan420              13      940  2024-05-22   72.31    0  0.05%
henry1111             13      933  2025-09-21   71.77    0  0.05%
aoluain               28      882  2024-10-02   31.5     0  0.05%
DubemIfedigbo001       9      850  2025-02-07   94.44    0  0.05%
Seven Star7           13      830  2026-03-13   63.85    0  0.05%
Judith87403           50      800  2024-04-22   16       0  0.05%
Floczy                 9      770  2026-02-08   85.56    0  0.04%
Justchukx             11      750  2025-10-11   68.18    0  0.04%
ahmedabubakarabbo     28      700  2026-04-01   25       0  0.04%
Sam T. Banks          30      651  2025-08-31   21.7     0  0.04%
mochi86_               4      650  2024-10-28  162.5     0  0.04%
Babayan-nawu           6      610  2024-10-28  101.67    0  0.04%
Ketchup2               8      529  2025-05-13   66.12    0  0.03%
Tamaperdana           11      512  2024-12-01   46.55    0  0.03%
Hardyrobust            6      476  2025-02-16   79.33    0  0.03%
bigmanik               7      413  2024-10-19   59       0  0.02%
lightmanalmani         4      400  2024-11-24  100       0  0.02%
OkoroT                 8      356  2025-08-10   44.5     0  0.02%
LDL                    5      310  2024-11-24   62       0  0.02%
MusaPk                 6      300  2025-01-17   50       0  0.02%
SickDayIn              8      289  2024-10-26   36.12    0  0.02%
Imthlss                3      280  2024-07-06   93.33    0  0.02%
centrum                6      277  2026-01-31   46.17    0  0.02%
PremiumcryptoHub       6      256  2024-11-21   42.67    0  0.01%
mole0815               5      250  2025-07-10   50       0  0.01%
Slimzeee               4      250  2025-06-30   62.5     0  0.01%
Dailyscript            3      240  2024-12-08   80       0  0.01%
George edward          4      239  2025-03-31   59.75    0  0.01%
Stormisover            5      237  2025-02-28   47.4     0  0.01%
Dark.Look              3      230  2025-04-06   76.67    0  0.01%
Soldroplet             5      190  2026-05-21   38       0  0.01%
PODOSIKY               7      150  2025-04-01   21.43    0  0.01%
Newkungfukenny77       2      140  2025-02-21   70       0  0.01%
Just Say               4      130  2024-09-18   32.5     0  0.01%
FATIHA                 5      120  2025-01-05   24       0  0.01%
Obari                  3      115  2024-05-07   38.33    0  0.01%
Shadiq                 4      110  2025-01-17   27.5     0  0.01%
inearth                8      105  2024-11-24   13.12    0  0.01%
Chiomaobi              1      100  2024-06-18  100       0  0.01%
Crypto Imagine         2       91  2024-10-07   45.5     0  0.01%
cryptokuus             3       90  2024-10-28   30       0  0.01%
Dracoco                2       90  2024-05-04   45       0  0.01%
kingperry22            4       75  2024-10-17   18.75    0  0.00%
kuriboh                1       57  2024-10-04   57       0  0.00%
Mee Sa                 4       56  2024-06-17   14       0  0.00%
Urch1010               1       50  2024-11-13   50       0  0.00%
Huliya                 2       42  2024-08-11   21       0  0.00%
╭─────────┬───────┬───────────┬──────────┬─────────────┬──────────┬───────────╮
│    Team │ Team  │       PUs │     Days │ PU per Mate │  per day │ Days till │
│     PUs │ Mates │  per Mate │ per Mate │     per Day │ last 30d │ 2_000_000 │
├─────────┼───────┼───────────┼──────────┼─────────────┼──────────┼───────────┤
│ 1719639 │  148  │   11619.2 │  104.649 │      111.03 │  1612.24 │    174    │
╰─────────┴───────┴───────────┴──────────┴─────────────┴──────────┴───────────╯
██████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       250k      500k      750k      1M        1.25M     1.50M     1.75M      2M
███████████████████████████████████████████████████████████████████████
Report Format: '100k,User Name,DaysPushing,TotalPushupsDone,YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See OP for details.  New table entrants must be added, please be patient.
Check out the companion daily stair climbing thread!

███████████████████             ▟█          ██████████████████████████████████████████████████████████
██████████████████             ▟██            █████████████████████████████████████████████████████████
████████████████        ⚞▇▇▋███▎▎()>     ████████████████████████████████████████████████████████
██████████████████             ▜██            █████████████████████████████████████████████████████████
███████████████████             ▜█          ██████████████████████████████████████████████████████████
████████████████████                     ████████████████████████████████████████████████████████████
Sexylizzy2813
Hero Member
*****
Online Online

Activity: 1344
Merit: 585



View Profile
July 04, 2026, 01:12:13 AM
 #12236

I believe you're getting it right but never to forget to take a break, like a day or two, it will help...it doesn't shows sign of weakness have that in mind. The major thing is doing what you're doing, is mot everyone in your kind of situation have the courage of doing what you are doing, instead they will keep on living life the way it is, with a big belly fat, you're doing well.

Actually, I don't know how many people see taking a break once a week, but I think taking a break once a week is good for me because exercising for seven days in a row can put mental stress on the brain, but if you can do it with a break for one day, I think you can exercise with joy. Again, yes, you are right, many people want to spend their lives with a big belly because they spend their days without thinking about what they will do to reduce their belly fat.

Like every day, today I did push-ups and other exercises. Today I completed a total of 10 to 100 push-ups in the morning, afternoon, and evening and walked for 30 to 40 minutes.

My report:  100k,Powerjumboo, 97, 7770 2026-07-03



We can't speak for other members in here, some persons do take a break but it doesn't mean you're lazy because that was how I saw myself but after sometime of understanding the whole thing I realized that I'm doing what I'm doing for myself and I so I have every right to shut down for as long as I feel like but never to let it get into my head if not it will become hard to control, before you know it I won't find this work out interesting to continue. About your belly fat I'd say keep pushing and before you know it the changes will start speaking for itself so worry not.

 
█▄
R


▀▀██████▄▄
████████████████
▀█████▀▀▀█████
████████▌███▐████
▄█████▄▄▄█████
████████████████
▄▄██████▀▀
LLBIT▀█ 
  TH#1 SOLANA CASINO  
████████████▄
▀▀██████▀▀███
██▄▄▀▀▄▄████
████████████
██████████
███▀████████
▄▄█████████
████████████
████████████
████████████
████████████
█████████████
████████████▀
████████████▄
▀▀▀▀▀▀▀██████
████████████
███████████
██▄█████████
████▄███████
████████████
█░▀▀████████
▀▀██████████
█████▄█████
████▀▄▀████
▄▄▄▄▄▄▄██████
████████████▀
........5,000+........
GAMES
 
......INSTANT......
WITHDRAWALS
..........HUGE..........
REWARDS
 
............VIP............
PROGRAM
 .
   PLAY NOW    
Uhwuchukwu53
Sr. Member
****
Offline

Activity: 966
Merit: 250


GhostSwap.io


View Profile
July 04, 2026, 09:12:42 AM
 #12237

Five days push up daily 75 to be added in previous record
100k,Uhwuchukwu53,213,15975,2026-07-04.

Decimetre
Full Member
***
Offline

Activity: 168
Merit: 116


Bitcoin has come to stay


View Profile
July 04, 2026, 10:57:59 AM
 #12238

I believe you're getting it right but never to forget to take a break, like a day or two, it will help...it doesn't shows sign of weakness have that in mind. The major thing is doing what you're doing, is mot everyone in your kind of situation have the courage of doing what you are doing, instead they will keep on living life the way it is, with a big belly fat, you're doing well.

Actually, I don't know how many people see taking a break once a week, but I think taking a break once a week is good for me because exercising for seven days in a row can put mental stress on the brain, but if you can do it with a break for one day, I think you can exercise with joy. Again, yes, you are right, many people want to spend their lives with a big belly because they spend their days without thinking about what they will do to reduce their belly fat.

Like every day, today I did push-ups and other exercises. Today I completed a total of 10 to 100 push-ups in the morning, afternoon, and evening and walked for 30 to 40 minutes.

My report:  100k,Powerjumboo, 97, 7770 2026-07-03


Taking rest is good but there's one thing about starting to take rest. You will initially wish to be taking a day off to rest and over time, you will want to make it two days in a week. Some people don't have the zeal to break the reluctance to get back to work and there is always one or more reasons to rest further. I did my pushups frequently and I have also rested a couple of days. I have done pushup all week long and I have also rested all another week too. I have gotten used to the daily routine and I'm now testing a breakout from a long break. In all these, I recommend consistency except for a health reason or extreme fatigue because it is easier to rest than get back to work.

My report: 100k,Decimetre,40,3300,2026-07-04

▬▬▬▬▬▬▬▬▬  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★ ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
DEDUST.IO ➤  #GETfreeCHAMBY from BTTcommunity    C H A M B Y    F A U C E T   𝕏  STON.FI
▬▬▬▬▬▬▬▬▬  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★ ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
HashRate Hero
Member
**
Offline

Activity: 84
Merit: 18


View Profile
July 04, 2026, 01:37:12 PM
Last edit: Today at 09:22:15 AM by HashRate Hero
 #12239

100k,HashRate Hero,49,3071,2026-07-04


Just Pumping blood....

Next day = Sunday  or  my day-off .... If god decides so :  Tuesday will be the next Push session!

Good Week-end !
OgNasty (OP)
Donator
Legendary
*
Offline

Activity: 5516
Merit: 6416


Leading Crypto Sports Betting & Casino Platform


View Profile WWW
July 04, 2026, 03:04:29 PM
 #12240

Happy Fourth Of July everyone. I’m taking the day off from push-ups to work on my 12oz curls (not really, I’m not a drinker). More seriously though I have a busy day planned and am looking forward to getting going! Hope everyone stays safe and busy having fun with friends and/or family!

..Stake.com..   ▄████████████████████████████████████▄
   ██ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄            ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ██  ▄████▄
   ██ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ██████████ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ██  ██████
   ██ ██████████ ██      ██ ██████████ ██   ▀██▀
   ██ ██      ██ ██████  ██ ██      ██ ██    ██
   ██ ██████  ██ █████  ███ ██████  ██ ████▄ ██
   ██ █████  ███ ████  ████ █████  ███ ████████
   ██ ████  ████ ██████████ ████  ████ ████▀
   ██ ██████████ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ██████████ ██
   ██            ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀            ██ 
   ▀█████████▀ ▄████████████▄ ▀█████████▀
  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄███  ██  ██  ███▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
 ██████████████████████████████████████████
▄▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▄
█  ▄▀▄             █▀▀█▀▄▄
█  █▀█             █  ▐  ▐▌
█       ▄██▄       █  ▌  █
█     ▄██████▄     █  ▌ ▐▌
█    ██████████    █ ▐  █
█   ▐██████████▌   █ ▐ ▐▌
█    ▀▀██████▀▀    █ ▌ █
█     ▄▄▄██▄▄▄     █ ▌▐▌
█                  █▐ █
█                  █▐▐▌
█                  █▐█
▀▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▀█
▄▄█████████▄▄
▄██▀▀▀▀█████▀▀▀▀██▄
▄█▀       ▐█▌       ▀█▄
██         ▐█▌         ██
████▄     ▄█████▄     ▄████
████████▄███████████▄████████
███▀    █████████████    ▀███
██       ███████████       ██
▀█▄       █████████       ▄█▀
▀█▄    ▄██▀▀▀▀▀▀▀██▄  ▄▄▄█▀
▀███████         ███████▀
▀█████▄       ▄█████▀
▀▀▀███▄▄▄███▀▀▀
..PLAY NOW..
Pages: « 1 ... 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 [612] 613 »
  Print  
 
Jump to:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!