Что вы принимаете для бодрости?

[dvaca]

Холодный душ утром, зарядка,потом поесть но не переедать

[NIKOLY_SIMAKOV]

Свежая зелень и дикорастущие витаминные растения
медуница, крапива, молодые листья одуванчика, мокрица. Эти растения вы ни с чем не перепутаете, смело добавляйте молодые чистые побеги этих трав в свежие салаты – и бодрость вам гарантирована.

[1Bullion]

Адреналин Раш.Хорошая бодрость от него!

[kultus]

здоровый сон до 11 часов и никакой хондры встал потянулся выпил натурального зернового кофе жизнь прекрасна ведь так, или у кого то по другому.

[Evgeniy.Morozny]

Свежая зелень и дикорастущие витаминные растения
медуница, крапива, молодые листья одуванчика, мокрица. Эти растения вы ни с чем не перепутаете, смело добавляйте молодые чистые побеги этих трав в свежие салаты – и бодрость вам гарантирована.

Спасибо! Я как раз от кофе и других энергетиков отказался. Ищу природную замену. Возьму обязательно на заметку, салатики зеленые я люблю.

[Evgeniy.Morozny]

Для бодрости принимаю Н-500 и Микрогидрин с коралловый водой!

Подскажите, а что это такое? Как долго уже принимаете? Насколько заметен эффект? Есть ли какие-то противопоказания?

[DONETSK]

утром для бодрости отлично подходит кофе, а фот эти все настойки если не было сна не то что не помогут, а даже не почувствуются...

[DV[i]P]

Главное полноценный сон не меньше 8 часов, но и не больше 10 часов и состояние будет в норме

[gate keeper]

Главное полноценный сон не меньше 8 часов, но и не больше 10 часов и состояние будет в норме

А почему не больше 10 часов? Я себя отлично чувствую, если долго сплю. Наоборот, высыпаюсь хорошо, отдыхаю. Но конечно же не каждый день такое нужно.
Я для бодрости с утра кофе пью натуральный

[mylechka]

 Зеленый чай с утра отлично тонизирует, дарит бодрость и энергию, стимулирует активность организма, обеспечивает необходимыми питательными веществами. В зеленом чае в 10 раз больше витамина P, чем в черном, поэтому он оказывает огромное благотворное влияние на систему кровообращения, улучшает эластичность стенок сосудов.

[nikleb777]

Прохладный душ очень помогает

[1Bullion]

Элеутерококк и Эхинацея розовая - природные адоптогены, которые помогают поддерживать организм в бодром состоянии, а так же ускоряют восстановление после нагрузок. Кстати эхинацею еще наши советские тяжелоатлеты принимали.. . Оба препарата продаются в аптеке и дешево. Попробуй, вдруг тебе этого не хватало, только читай рекомендации и инструкцию по применению. Можно принимать оба сразу, на ночь не советую - не уснешь. И витамины не забывай принимать

[Levontres]

Нет ничего бодрящее чем быть мамой грудного ребёнка.

[SergeyS]

лучше ничего не принимать, организм сам подстроится.
а то привыкнет потом, и всегда будет нуждаться в поддержке

[yjhvfkmyj]

Мне помогает: хороший сон и чашечка кофе - полный релакс и заряд бодрости в одном флаконе.

[Zeraful]

лучше ничего не принимать, организм сам подстроится.
а то привыкнет потом, и всегда будет нуждаться в поддержке

Май организм будет так подстраиваться до обеда и не факт, что подстроится. Я с утра без кофе вообще не представляю своей жизни

[Crypt0Hunter]

Обычно пью кофе литрами   сейчас думаю попробовать китайский чай пуэр, говорят тоже бодрит не хуже кофеина

[Kompressiya]

Крепкое кофе помогает не каждому,а вот холодные водные процедуры  просто нереально пробуждает) а вообще ещё было бы хорошо бегать утром и вечером, и на ночь ничего тяжёлого на жилудок принимать. И что режим сна был в порядке.

[Crypt0Hunter]

Крепкое кофе помогает не каждому,а вот холодные водные процедуры  просто нереально пробуждает) а вообще ещё было бы хорошо бегать утром и вечером, и на ночь ничего тяжёлого на жилудок принимать. И что режим сна был в порядке.

Ну это само собой  Если не держать себя в форме там никакие кофеины не помогут. 

[voloda1985a]

Самое лучшее для бодрости это звиздюля, а без них систематическая и постоянна прокрастинация