|
dvaca
|
 |
September 20, 2017, 08:30:26 PM |
|
Холодный душ утром, зарядка,потом поесть но не переедать
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Remember that Bitcoin is still beta software. Don't put all of your money into BTC!
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
|
|
NIKOLY_SIMAKOV
|
|
September 20, 2017, 09:44:07 PM |
|
Свежая зелень и дикорастущие витаминные растения
медуница, крапива, молодые листья одуванчика, мокрица. Эти растения вы ни с чем не перепутаете, смело добавляйте молодые чистые побеги этих трав в свежие салаты – и бодрость вам гарантирована.
|
|
|
|
|
|
1Bullion
|
|
September 20, 2017, 09:51:13 PM |
|
Адреналин Раш.Хорошая бодрость от него!
|
|
|
|
|
kultus
|
|
September 21, 2017, 12:43:08 AM |
|
здоровый сон до 11 часов и никакой хондры встал потянулся выпил натурального зернового кофе жизнь прекрасна ведь так, или у кого то по другому.
|
|
|
|
Evgeniy.Morozny (OP)
Member
 Offline
Activity: 62
Merit: 10
|
|
September 21, 2017, 06:38:35 AM |
|
Свежая зелень и дикорастущие витаминные растения
медуница, крапива, молодые листья одуванчика, мокрица. Эти растения вы ни с чем не перепутаете, смело добавляйте молодые чистые побеги этих трав в свежие салаты – и бодрость вам гарантирована.
Спасибо! Я как раз от кофе и других энергетиков отказался. Ищу природную замену. Возьму обязательно на заметку, салатики зеленые я люблю. |
|
|
|
|
Evgeniy.Morozny (OP)
Member
Offline
Activity: 62
Merit: 10
|
|
September 21, 2017, 06:42:40 AM |
|
Для бодрости принимаю Н-500 и Микрогидрин с коралловый водой!
Подскажите, а что это такое? Как долго уже принимаете? Насколько заметен эффект? Есть ли какие-то противопоказания? |
|
|
|
|
DONETSK
Full Member
Offline
Activity: 308
Merit: 100
Deal Coin - P2P Lending Eco-system
|
|
September 21, 2017, 07:32:34 AM |
|
утром для бодрости отлично подходит кофе, а фот эти все настойки если не было сна не то что не помогут, а даже не почувствуются...
|
|
|
|
|
DV[i]P
|
|
September 21, 2017, 07:45:11 AM |
|
Главное полноценный сон не меньше 8 часов, но и не больше 10 часов и состояние будет в норме  |
|
|
|
|
gate keeper
Member
Offline
Activity: 102
Merit: 100
|
|
September 21, 2017, 08:23:19 AM |
|
Главное полноценный сон не меньше 8 часов, но и не больше 10 часов и состояние будет в норме А почему не больше 10 часов? Я себя отлично чувствую, если долго сплю. Наоборот, высыпаюсь хорошо, отдыхаю. Но конечно же не каждый день такое нужно. Я для бодрости с утра кофе пью натуральный |
|
|
|
|
|
mylechka
|
|
September 21, 2017, 08:53:05 AM |
|
Зеленый чай с утра отлично тонизирует, дарит бодрость и энергию, стимулирует активность организма, обеспечивает необходимыми питательными веществами. В зеленом чае в 10 раз больше витамина P, чем в черном, поэтому он оказывает огромное благотворное влияние на систему кровообращения, улучшает эластичность стенок сосудов.
|
|
|
|
|
nikleb777
Full Member
Offline
Activity: 165
Merit: 100
https://myhuobi.ru/
|
|
September 21, 2017, 08:53:27 AM |
|
Прохладный душ очень помогает
|
|
|
|
|
1Bullion
|
|
September 21, 2017, 09:01:21 AM |
|
Элеутерококк и Эхинацея розовая - природные адоптогены, которые помогают поддерживать организм в бодром состоянии, а так же ускоряют восстановление после нагрузок. Кстати эхинацею еще наши советские тяжелоатлеты принимали.. . Оба препарата продаются в аптеке и дешево. Попробуй, вдруг тебе этого не хватало, только читай рекомендации и инструкцию по применению. Можно принимать оба сразу, на ночь не советую - не уснешь. И витамины не забывай принимать
|
|
|
|
Levontres
Full Member
Offline
Activity: 252
Merit: 100
THE DECENTRALIZED BETTING EXCHANG
|
|
September 21, 2017, 09:33:04 AM |
|
Нет ничего бодрящее чем быть мамой грудного ребёнка.
|
|
|
|
|
SergeyS
|
|
September 21, 2017, 09:55:35 AM |
|
лучше ничего не принимать, организм сам подстроится.
а то привыкнет потом, и всегда будет нуждаться в поддержке
|
|
|
|
|
yjhvfkmyj
|
|
September 21, 2017, 10:16:02 AM |
|
Мне помогает: хороший сон и чашечка кофе - полный релакс и заряд бодрости в одном флаконе.
|
|
|
|
|
|
Zeraful
|
|
September 21, 2017, 10:55:06 AM |
|
лучше ничего не принимать, организм сам подстроится.
а то привыкнет потом, и всегда будет нуждаться в поддержке
Май организм будет так подстраиваться до обеда и не факт, что подстроится. Я с утра без кофе вообще не представляю своей жизни |
|
|
|
|
Crypt0Hunter
Member
Offline
Activity: 115
Merit: 10
|
|
September 21, 2017, 10:56:06 AM |
|
Обычно пью кофе литрами  сейчас думаю попробовать китайский чай пуэр, говорят тоже бодрит не хуже кофеина |
|
|
|
|
|
Kompressiya
|
|
September 21, 2017, 11:08:12 AM |
|
Крепкое кофе помогает не каждому,а вот холодные водные процедуры просто нереально пробуждает) а вообще ещё было бы хорошо бегать утром и вечером, и на ночь ничего тяжёлого на жилудок принимать. И что режим сна был в порядке.
|
|
|
|
|
Crypt0Hunter
Member
Offline
Activity: 115
Merit: 10
|
|
September 21, 2017, 11:10:23 AM |
|
Крепкое кофе помогает не каждому,а вот холодные водные процедуры просто нереально пробуждает) а вообще ещё было бы хорошо бегать утром и вечером, и на ночь ничего тяжёлого на жилудок принимать. И что режим сна был в порядке.
Ну это само собой Если не держать себя в форме там никакие кофеины не помогут.  |
|
|
|
|
voloda1985a
Full Member
Offline
Activity: 616
Merit: 101
ADONX - A New Exchange Era
|
|
September 21, 2017, 11:11:38 AM |
|
Самое лучшее для бодрости это звиздюля, а без них систематическая и постоянна прокрастинация
|
|
|
|
|
