butko
|
|
May 03, 2018, 07:30:44 PM |
|
каждый день но силовые упражнения 3 раза в неделю делаю а так просто бегаю там на дорожке...
|
|
|
|
Ulyana01
Newbie
Offline
Activity: 62
Merit: 0
|
|
May 03, 2018, 07:33:11 PM |
|
Вообще не хожу, но интенсивно кивают всем кто туда ходит и меня зовут с собой )) Времени не хватает, да и желания нет.
|
|
|
|
wellni
|
|
May 03, 2018, 07:38:28 PM |
|
у меня 3 дня для зала 1 для басейна и 1 день скакалка мешки лапы иногда неболльшие спаринги, несказать что много всего но жрать надо дофига чтобы успевать востановиться.
|
|
|
|
Fess_911
|
|
May 03, 2018, 08:18:51 PM |
|
у меня сейчас на работе сплошная качалочка. так что почти что каждый день можно смело считать)) где бы столько спортпита набрать)))
|
|
|
|
gabermoku
Newbie
Offline
Activity: 25
Merit: 10
|
|
May 04, 2018, 08:03:47 AM |
|
Пять дней в неделю по вечерам тренируюсь, а в субботу и воскресенье я отдыхаю.
|
|
|
|
Eaholevan
Newbie
Offline
Activity: 98
Merit: 0
|
|
May 04, 2018, 09:58:42 AM |
|
Ходил три раза в неделю, только немного спину повредил на приседе и становой, так больше не хожу. Турник и отжимания более полезные и в зал не надо.
|
|
|
|
IvanGonta
Jr. Member
Offline
Activity: 42
Merit: 2
|
|
May 04, 2018, 10:14:13 AM |
|
3-4 раза в неделю
|
|
|
|
Ur.Romanshik
Newbie
Offline
Activity: 43
Merit: 0
|
|
May 04, 2018, 10:25:53 AM |
|
Стабильно 4 раза в неделю, удается сходить! И пока мне этого достаточно!
|
|
|
|
k-west
Member
Offline
Activity: 336
Merit: 10
|
|
May 04, 2018, 10:31:34 AM |
|
Я стараюсь поддерживать себя в форме поэтому стараюсь ходить в зал как можно чаще и подольше,вот и сейчас сижу в зале и строчу посты среди подходов на штанге.
|
|
|
|
Iwan.Pop
Newbie
Offline
Activity: 45
Merit: 0
|
|
May 04, 2018, 10:31:39 AM |
|
Раза 3 в неделю удается уделить этому занятию время! А так ходил бы чаще, если бы была возможность!
|
|
|
|
1r0n
Member
Offline
Activity: 714
Merit: 29
|
|
May 04, 2018, 11:23:10 AM |
|
В зал хожу постоянно, если выхожу из спальни или кухни. Качалочки? Не понял вопроса. Качели не люблю,я уже вырос с этого возраста
|
|
|
|
Serg0.Vax
Newbie
Offline
Activity: 32
Merit: 0
|
|
May 04, 2018, 12:02:17 PM |
|
Успеваю ходить пару раз в неделю, а так если бы было время уделял этому больше времени!
|
|
|
|
qqNxt
|
|
May 04, 2018, 12:10:27 PM |
|
Стараюсь ходить 2 раза в неделю в зал и 2 раза в неделю в бассейн, для того чтобы держать себя в форме, лично мне достаточно.
|
|
|
|
roma-roma
Newbie
Offline
Activity: 20
Merit: 0
|
|
May 04, 2018, 12:21:31 PM |
|
Бокс дважды в неделю + 1-2 тренировки дома с гантелями, либо в теплое время на спортплощадке
|
|
|
|
acrylic
Full Member
Offline
Activity: 364
Merit: 100
nu i huli
|
|
May 04, 2018, 12:48:01 PM |
|
В зал нехожу вообще. Пару раз был, но хотел втащить тренеру за его тупые рекомендации и больше туда не ногой. Во дворе турничок, брусья, и марш бросок на 5 км) вот это качалка, а не ваши банки никчемные )
|
|
|
|
porrosh
|
|
May 04, 2018, 12:58:58 PM |
|
У меня дома спорткомплекс с веревочными лестницами, швецкой стенкой, кольцами и так далее, для детей ставили, но и сам люблю на нем позаниматься, а так же 2 раза в день делаю упражнения, которые сам для себя обозначил.
|
|
|
|
_X_X_X_
Member
Offline
Activity: 392
Merit: 26
|
|
May 04, 2018, 01:48:05 PM |
|
доброго времени суток, все бы отдал чтобы найти девушку которая будет заставлять ходить меня в зал) хоть я и так неотразим но все же хотелось походить лишним не будет)
|
|
|
|
getiklems
|
|
May 05, 2018, 09:03:57 AM |
|
Примерно семь раз в месяц, занимаюсь достаточно редко, но меня устраивают эти занятия.
|
|
|
|
retihusleb
Newbie
Offline
Activity: 25
Merit: 10
|
|
May 05, 2018, 10:58:03 AM |
|
Ежедневно это делаю, потому что спорта в жизни мало не бывает.
|
|
|
|
_X_X_X_
Member
Offline
Activity: 392
Merit: 26
|
|
May 06, 2018, 01:50:36 AM |
|
к сожелению не хожу в зал, но нужно себя мотивировать а то набралприлично, уже худел на 20 кг, нужно опять вернуться в строй и быть намного бодрее.
а что мешает ходить в зал. Можно в домашних условиях позаниматься . положить коврик и начать делать поднимание туловища. Также можно отжиматься
|
|
|
|
|