icebomber
Newbie
 Offline
Activity: 62
Merit: 0
|
 |
June 17, 2018, 05:26:46 AM |
|
Ходил несколько лет, пока не получил травму, сейчас восстановился, но пока еще не хожу. А так 3 раза в неделю - стабильно. Рекомендую ходить не реже 3-х раз + можно бегать по утрам.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
|
chrisjack121
Newbie
Offline
Activity: 41
Merit: 0
|
|
June 17, 2018, 08:53:03 AM |
|
Если есть время на зал, то надо ходить, не хожу никуда  |
|
|
|
|
Jeremy_Wilson
Newbie
Offline
Activity: 210
Merit: 0
|
|
June 17, 2018, 12:07:36 PM |
|
Собираюсь пойти уже который год , то некогда , то недосуг , то нет денег лишних . Понимаю , что это все го лишь отговорки , и лень внутри меня побеждает каждый раз . Нужен добротный мотивирующий пендель, а никто его не даёт . Жену устраивает какой я есть , ну так она говорит как минимум
|
|
|
|
|
Onezian
Newbie
Offline
Activity: 80
Merit: 0
|
|
June 18, 2018, 01:26:05 PM |
|
Мне приходиться подстраиваться под свой рабочий график. И сейчас получается, что хожу примерно 2 или 3 раза в неделю.
|
|
|
|
|
Zary_3453
Newbie
Offline
Activity: 10
Merit: 0
|
|
June 18, 2018, 01:44:45 PM |
|
2-3 раза в неделю считаю достаточным.
|
|
|
|
|
Muzyka
Newbie
Offline
Activity: 18
Merit: 0
|
|
June 18, 2018, 02:20:02 PM |
|
Три - четыре раза в неделю. Спорт зал рядом с домом, дофинансирование от работодателя - ходить одно удовольствие  |
|
|
|
|
Pi3HuKJo
Member
Offline
Activity: 308
Merit: 10
|
|
June 18, 2018, 02:30:10 PM |
|
Раз в неделю, никаких результатов не жду, просто поддерживаю свое тело в тонусе, но за ту единственную тренировку я убиваю свое тело в хлам, жесткий кроссфит. Потом ближайшие 3 дня двигаться сложно.
|
|
|
|
|
mosya
Newbie
Offline
Activity: 19
Merit: 0
|
|
June 18, 2018, 02:36:26 PM |
|
Очень хочу, но пока нет возможности(((
|
|
|
|
|
SeriosSam
Jr. Member
Offline
Activity: 106
Merit: 1
|
|
June 18, 2018, 03:05:38 PM |
|
В качалку не хожу, но форму поддерживаю различными занятиями на стадионе!
|
|
|
|
|
Golden Billion
Newbie
Offline
Activity: 419
Merit: 0
|
|
June 18, 2018, 04:09:01 PM |
|
Четыре раза в неделю, очень полезно для здоровья, чтобы не уставать от сидячего образа жизни. Проводить за компьютеров все время - вредно.
|
|
|
|
|
Signum588
Newbie
Offline
Activity: 21
Merit: 0
|
|
June 18, 2018, 04:12:32 PM |
|
Минимум три раза в неделю, также периодически бегаю и занимаюсь боксом
|
|
|
|
|
SkillOfToper
Member
Offline
Activity: 140
Merit: 16
DATABLOCKCHAIN.IO SALE IS LIVE | MVP @ DBC.IO
|
|
June 18, 2018, 04:26:03 PM |
|
Как часто вы ходите в зал? (в качалочки)
мне не нравится спортивные залы, там душно и сильно людно |
|
|
|
andy_gpu
Newbie
Offline
Activity: 93
Merit: 0
|
|
June 18, 2018, 04:30:28 PM |
|
Как часто вы ходите в зал? (в качалочки)
не хожу, увы, но на спортивный зал нет времени |
|
|
|
|
Mitkosur
Jr. Member
Offline
Activity: 94
Merit: 1
|
|
June 18, 2018, 07:54:57 PM |
|
Как часто вы ходите в зал? (в качалочки)
Я могу заниматься в зале силовыми тренировками, а кардио могу выполнять на улице. Так вот на силовые тренировки я хожу два раза в неделю с перерывом в 3-4 дня. |
|
|
|
|
theoneweek
Newbie
Offline
Activity: 30
Merit: 0
|
|
June 21, 2018, 09:11:59 AM |
|
Не так уж и часто, как хотелось бы. Времени на это категорически не хватает. Спорт - это хорошее самочувствие, подтянутая фрма и хорошее настроение.
|
|
|
|
|
firelog
Member
Offline
Activity: 154
Merit: 10
|
|
June 22, 2018, 02:28:24 PM |
|
3 раза в неделю, зал прямо рядом с домом, очень удобно, грех не ходить, бывает, лень накатывает, но потом беру себя в руки и иду
|
|
|
|
dervich
Jr. Member
Offline
Activity: 95
Merit: 2
|
|
June 22, 2018, 02:36:31 PM |
|
Нет времени,раньше брал абонемент,щас пробежка  к работе и с неё родимой заменяют качалку  |
|
|
|
|
bandibar
Member
Offline
Activity: 238
Merit: 11
|
|
June 22, 2018, 02:44:55 PM |
|
помимо качалки, есть же и другие места где можно заниматься, ибо не все можно сделать в качалке. А вообще лучше по графику это делать, для каждого человека может быть разная норма занятий, как 1 день в неделю так и 3-4
|
|
|
|
|
Klakson
Newbie
Offline
Activity: 39
Merit: 0
|
|
June 22, 2018, 02:46:08 PM |
|
Вообще не хожу! Не вижу смысла!
|
|
|
|
|
nick252
Newbie
Offline
Activity: 19
Merit: 0
|
|
June 22, 2018, 03:26:51 PM |
|
Как часто вы ходите в зал? (в качалочки)
сейчас на это времени не хватает |
|
|
|
|
|
